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楽しいからこそ初心者でも運動を継続できます

パーソナルトレーニングで体の調子が良くなったというお声が多数

お客様に対して、苦しいだけのトレーニングを推奨しない。トレーニング後の長引く筋肉痛や関節痛とは無縁のパーソナルジムです。筋肉を成長させるためには、ほんの少しの刺激だけで十分ですので、トレーニングが辛いパーソナルジムではなく、むしろとても楽しいパーソナルジムとして、女性から高い評価をいただいています。三郷のほか、埼玉、東京、千葉、茨城にお住まいの方からも、良質な指導ゆえに高い評価をいただいています。運動が苦手な方や若い頃と比較して体力の衰えを感じる方にも、無理なくスタイルアップを目指していただけます。

シェイプアップに関する専門的なノウハウ、および指導者としての実績が豊富なパーソナルトレーナーが、お客様を思いやりながら、マンツーマンでアドバイスいたします。お越しの際にはご予約をお願いしています。

カウンセリング&トレーニング

無料

お客様の健康状態や、生活習慣、運動適性などに関する情報を得るために、しっかりと面談を行います。

ご不明な点やご質問、ご要望などございましたら、遠慮なくお申し付けください。

プレミアムフィットネスコース

全8回 114,400円


フィットネス&カウンセリング(90分)

お客様ご自身で、生涯にわたって体作りができるようなプログラムを提供します。

カウンセリングでは、お客様のお悩みを踏まえて、食事、睡眠、ストレス対処法等の助言を行います。

良質な睡眠で疲労が回復した。バランスの良い食事で心も体も元気になった。筋肉がしっかり付いて引き締まった体になれた。というお客様の喜びの声を多数頂戴しております。

フィットネスコース

全8回 61,600円


フィットネス(50分)

お客様ご自身で、生涯にわたって体作りができるようなプログラムを提供します。

コロナ禍で運動不足が続き、体力が低下した。といったお客様のお悩みを、リースナブルに解決します。

ペアトレーニングコース

全8回 61,600円

ペアトレーニング(50分)

ご家族やご友人と楽しく体を鍛えたい方にお勧めのコースです。

コロナ禍で運動不足が続き、体力が低下した。といったお客様のお悩みを、リーズナブルに解決します。

アップデートコース

1回 1,000円

フィットネス(50分)

コースを終了されたお客様が対象です。

器具やスペースを低価格で利用することができます。

スポット的にサポートさせて頂きますし、ご希望であればトレーニングメニューの作成も行います。

運動が苦手な女性からも、クオリティーの高いマンツーマン形式のトレーニングメニューについて、ご納得のお言葉を多数いただいています。会員様からお喜びいただいている背景には、目的や運動能力にマッチしたトレーニングのプランをご提案していることなどが考えられます。ひたすら体を鍛えることだけに特化するトレーニングとは異なり、まずは楽しく体を動かすことを推奨しています。

具体的にどのような意図を持ってトレーニングメニューをプランニングするかについては、初歩的な事柄から分かりやすくご説明いたしますので、専門的な知識に自信がない方にも、トレーニングメニューの意図にご納得いただけます。敷居の高さを感じさせず、どなた様にもお気軽にご利用いただける体制を整えたことが、今日のような高評価に結びついていると考えています。今後もクオリティーの高いサービスを継続してまいります。