楽しいからこそ初心者でもトレーニングを継続できます
楽しく体を動かすうちに心身の不調が和らいだというお声が多数
会員様に対して、苦しいだけのトレーニングを推奨しない、楽しいパーソナルジムとして、女性から高い評価をいただいています。本拠地のほか、埼玉にお住まいの方からも、良質な指導ゆえに高い評価をいただいています。運動が苦手な方や若い頃と比較して体力の衰えを感じる方にも、無理なくスタイルアップを目指していただけます。
シェイプアップに関する専門的なノウハウ、および指導者としての実績が豊富なスタッフが、会員様を思いやりながら、マンツーマンでアドバイスいたします。お越しの際にはご予約をお願いしています。
| フィットネス＆リカバリーコース | 全８回 88,000円 （税込 96,800円） |
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フィットネス（３０分）+筋膜リリース＆ストレッチ（３０分）+カウンセリング（１０分） フィットネスと身体のケアが１つになったお得なコースです。 フィットネスは、全身の中でも大きな筋肉を鍛える種目を中心に取り組んでいきます。 身体のケアで、日常動作や運動パフォーマンスを改善させます。 カウンセリングでは、食事改善のアドバイスやご自宅でできるトレーニングメニューの紹介等を行います。 体力増進を目的とする方にお勧めのコースです。 |
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| 初回カウンセリング＆トレーニング | ９０分 無料 |
お客様の健康状態や、生活習慣、運動適性などに関する情報を得るために、しっかりと面談を行います。 ご不明な点やご質問、ご要望などございましたら、遠慮なくお申し付けください。 |
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| プレミアムフィットネスコース | 全８回 104,000円 （税込 114,400円） |
フィットネス（６０分）+カウンセリング（１０分） 本格的に鍛えたい方にお勧めのコースです。 全身の中でも大きな筋肉を鍛える種目に加え、小さい筋肉も鍛えていきます。 カウンセリングでは、食事改善のアドバイスやご自宅でできるトレーニングメニューの紹介等を行います。 |
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| フィットネスコース | 全８回 56,000円 （税込 61,600円） |
フィットネス（３０分）+カウンセリング（１０分） あっという間フィットネスをご希望の方は、こちらのコースをお選びください。 全身の中でも大きな筋肉を鍛える種目を中心に取り組んでいきます。 カウンセリングでは、食事改善のアドバイスやご自宅でできるトレーニングメニューの紹介等を行います。 |
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| リカバリーコース | 全８回 32,000円 （税込 35,200円） |
筋膜リリース＆ストレッチ（３０分）+ カウンセリング（１０分） 運動不足や身体の凝りに悩んでいる。これから運動を始めたい。という方におすすめのコースです。 身体が軽く動くようになり、悩んでいた凝りも解消します。 カウンセリングでは、食事改善のアドバイスやご自宅でできる身体のケアの紹介等を行います。 |
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運動が苦手な女性からも、クオリティーの高いマンツーマン形式のトレーニングメニューについて、ご納得のお言葉を多数いただいています。会員様からお喜びいただいている背景には、目的や運動能力にマッチしたトレーニングのプランをご提案していることなどが考えられます。ひたすら体を鍛えることだけに特化するトレーニングとは異なり、まずは楽しく体を動かすことを推奨しています。
具体的にどのような意図を持ってトレーニングメニューをプランニングするかについては、初歩的な事柄から分かりやすくご説明いたしますので、専門的な知識に自信がない方にも、トレーニングメニューの意図にご納得いただけます。敷居の高さを感じさせず、どなた様にもお気軽にご利用いただける体制を整えたことが、今日のような高評価に結びついていると考えています。今後もクオリティーの高いサービスを継続してまいります。
