新しいことにチャレンジできるパーソナルジムとして拠点のほか埼玉方面でも話題です

8回のコースが終了しました。９回目以降は１回1,000円（税込）でトレーニングをみてくれるとのことなので、今も週２回のペースでお世話になっています。体重は約３ｋｇ落ちて、肩、背中、お腹がシュッとスリムになったので引き続きお世話になりたいと思っていました。９回目以降のトレーニングでは、筋膜リリースやバランス能力向上のためのトレーニングも取り入れてくれて、長年悩んでいた腰痛も少しずつ解消しています。

新しいお客様がどんどん増えているので、早朝や夕方にトレーニング指導をお願いしていますが、奈緒さんは相変わらずパワフルで元気いっぱいなので、私も元気になれます。これからもずっと通い続けたいと思います。

※2023年9月以降は、1回2,500円（税込）でアップデートコースを利用できます。

小学校低学年の息子と夏休み中、親子でこちらに来館しました。夏休みが終わった今でも定期的に親子トレーニングに参加しています。息子と一緒に遊んでくれるお陰で、息子の人見知りも解消されつつあります。追加費用なしで私のわがままやお願いを聞いてくれたり、家庭の事情で来館するのが難しいときは、出張パーソナルトレーニング指導もしてくれたりしました。本当にお客様のために自分が行動するのを厭わない方です。

また、トレーニング以外でも困ったことがあったら、何でも相談に乗ってくれるので、本当にいい人だな～。私より若いのにしっかりしている人だな～。と感心しています。トレーニング指導も分かりやすくて、「本日の目標は○○です」「目標を達成できましたね」とポジティブな言葉をたくさんかけてくれます。私は小さいことで悩んだりクヨクヨしてしまう性格なので、トレーニングを通じて、メンタルも鍛えていこうと思います。

先日、フィットネスコースが終了しました。冷え性や頭痛が改善されたので、９回目以降も週１回のペースでお世話になります。

パーソナルトレーニングジムといえば、汗をたくさんかいて次々と色々なトレーニングを行うイメージがありました。また、食事制限もあると思っていました。でもこちらのジムでは、きちんと休憩をとってくれて、トレーニングの解説もしっかりしてくれます。ヘトヘトに疲れるということはなく、心地いい疲労感があります。また、上手だと褒めてくれるだけではなく、もっとこういう風にするといいですよ。と優しくアドバイスもしてくれます。

特に私が驚いたのは、１日何回も頭痛で苦しんでいたのに、すっかり頭痛が治ったことです。だいたいトレーニングを始めて１ヶ月くらい経った頃だと思います。現在では市販薬を飲まなくても平気です。そのおかげで毎日快眠です。仕事や家事もサクサク進めることができているので、こちらで運動習慣を身に付けることができて本当に良かったです。コース終了後は、１回1,000円（税込）のアップデートコースで、どんどん体力を付けていきたいと思っています。

※2023年9月以降は、1回2,500円（税込）でアップデートコースを利用できます。

運動を２０年近くしていなかったので、少し体を動かすだけで疲れてしまっていました。冷えとむくみにも困っていました。初回の体験トレーニングでは料金体系についてたくさん質問しましたが、どの質問にも誠実に答えてくれました。そして、実際にトレーニングを体験できたのも良かったです。体がすぐにポカポカしてきました。それから何度かトレーニングを教えてもらっていますが、いつもこちらの要望にも耳を傾けてくれて、サポートしてくれるところに好感が持てます。トレーニング後にもっとお話が聞きたくて、ついつい長居してしまっても、嫌な顔せず楽しいお話を提供してくれます。

コロナ禍でママ友と交流する機会も減り、行動範囲も狭まってしまった私にとって、ここはオアシスです。今では３０分程度の散歩や自宅でのトレーニングも自分から率先してできるようになりました。猫背が解消されて、家族から「姿勢が良くなったね。綺麗になったね。」と褒められました。元気なお母さんになれるようにトレーニングを続けていきます。

私は、猫背気味で腰の張りがあり、足のだるさに悩まされていたので、自宅等でもできる解決方法を知りたいと考えていました。

姿勢チェックとカウンセリングの後、広背筋と大胸筋をメインに鍛えました。学生時代から運動とトレーニングの経験はありましたが、筋肉の機能や呼吸法、種目の構成などは考えたことがなかったため、それらを意識して行うことで軽い重量のトレーニングでも筋肉に効くことが分かりました。

説明がとても丁寧で分かりやすかったことが印象的です。トレーニング動作で、腕を捻る。骨盤を立てる。肩甲骨を寄せる。ダンベルの握り方の種類には全て意味があって、トレーニングの効果を最大化するために必要なことだと学びました。

現在は、動画や書籍でトレーニングに関する情報が溢れています。不自由ない時代だと思いますが、「スリムパワーフィットネスさん」のように、動画や書籍の内容を上手に嚙み砕いて指導してくれるパーソナルトレーナーは、これからの時代に求められていると感じました。次回は松戸市の自宅まで出張パーソナルトレーニング指導をお願いしたいと思います。

パーソナルジムといえば、高価格で過剰なサービスが提供される場所だと思っていた私は、こちらのジムの価格が他のジムと比較して安いことに少々疑問を感じていました。ですが、無料体験を受けてみると、その考えは改められました。ただ私の話を聞いてくれるだけではなく、適度に面白い話を間に挟んでくれるので、私が話しやすい状況を作ってくれているんだと感じました。さすが、カウンセラーの資格をお持ちで、自衛官だった頃にカウンセラーとして活躍されていただけのことはあるなと感動しました。また、ひとりでも多くの方に運動の楽しさを知ってもらいたかったので、ジムに通いやすい価格設定を意識されたそうです。まさに、パート勤務の主婦の味方です。

そして店舗内は、シャワールームやパウダールームはなく、試着室のような簡易的な着替えスペースしかありませんが、トレーニング後は帰宅するだけなので、全く不満はありません。その分、価格を抑えてくれているので、私はとても嬉しいです。

先日、同じ職場の方にジムを紹介しました。その方も私と同じフィットネスコースで楽しく運動を続けています。

ダイエットがしたくて吉川市周辺でパーソナルジムを探していました。当時はまだ女性専門ジムだったので、お断りされるだろうと思いながらも電話をかけました。案の定「女性専門ジムです。」と返答があったため、電話を切ろうとしましたが、「ちょっと待ってください。お話を聞かせてください。」と言われ、私の過去の運動歴、現在の状況や既往症等をお伝えしました。「現在は女性専門ジムですが、男性のお客様からもお申し込みを頂戴しているので、私があなたのトレーニング指導を担当します。」とお返事を頂けました。

私は会社を経営していて出張等も多く、一ヶ月間トレーニングに行けない日もありますが、プレミアムエグゼクティブコースを選択しました。なぜなら、トレーニングに通えないときも、定期的に連絡を入れてくれて、運動・食事・休養のアドバイスを送ってくれるからです。

先日、ジムの発展のために、プッシュアップバーを寄贈しました。私の友人等でトレーニング施設に通っているけれど、専門家の指導を受けて体を鍛えたいという方がたくさんいるので、こちらのジムを紹介します。

元自衛官が経営するパーソナルジムって皆さんは耳にしたことがありますか？私は友人から小渕さんのSNSの投稿記事が共有されてきて、咄嗟に「おもしろそう」と思い、すぐに申し込みました。目的は、老後に備えて健康な体を手に入れたかったから。若い頃のように、くびれのある体や割れた腹筋に興味はありません。それよりも、いつまでも自分の足で歩いて、ご飯を食べて、趣味や好きなことをして、家族と幸せに暮らしたい。私のニーズにマッチするトレーニングジムがやっと三郷で見つかったと思いました。小渕さんのトレーニングの説明はとても丁寧です。声掛けや心配りもしっかりしてくれます。そしてより良くなるアドバイスもはっきり教えてくれるので、本当にためになります。食事や睡眠のアドバイスもしてくれますが、強制されることはありません。自立を促してくれる感じです。

値段は、他のパーソナルジムさんと比べても高くはありません。ここまでやってくれるのかと感動しました。

ようやく子育てが終わり、自分の時間が持てると思っていた矢先に、親の介護が始まりました。それに伴い仕事も責任ある立場になり、とても忙しく体調を崩してしまいました。ストレスで過食気味になり、肌は荒れ、休日はひたすらソファで横になる生活を送っていました。ある日、スリムパワーフィットネスさんのホームページを拝見しました。もう若くないので、ダイエットというよりも健康的な生活を送りたいと思っていた私は、初回トレーニングに申し込みました。ジムの内装はシンプルで洗練されており、大人の隠れ家のような印象です。定期的な運動と食事の大切さを学びました。そして、具体的なアクションプランを提示してくれるので、とても助かりました。パーソナルトレーニングジムで、トレーニングだけではなく食事や生活習慣についても教えてくれるので感動しました。私の期待値を超えました。今は、仕事と介護の合間を縫って週に１度通っています。ここに来るのが楽しみで、話が尽きません。過食も収まり、運動も無理なく続けられています。

２０２１年２月中旬からトレーニング指導を受けています。肩こりが酷くて、マッサージ屋さんに昔から通っていましたが、一時的に体調と気分は良くなるものの、数日経つと元に戻っていました。１回のマッサージで数千円～１万円出費していましたが、他に同じような価格で、根本的に体の不調を解消できる方法がないかと気になっていました。「スリムパワーフィットネスさん」では、トレーニング指導のみならず、姿勢チェックや生活環境のカウンセリングも丁寧に行ってくれます。魅力は、自宅で１人でもできるトレーニングメニューを指導してくれることです。一時的に体調や気分が良くなるマッサージとは違い、自分で継続して教えてもらったトレーニングをすることで、毎日元気になれます。今まで意識してこなかった食事や睡眠も見直すことで、根本的に体の不調が解消されました。