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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • ガッツ

    ~課題がすべて終わりました~

    2024/06/15
    ~課題がすべて終わりました~毎日コツコツと課題に取り組んだ結果、今朝になってようやく課題をすべて終わらせることができました😀あとは、グループ課題の準備と、グループで共有する資料の修正と、授...
  • ボタン

    土日で体調をリセットしたい方におすすめのパ...

    2024/06/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「土日こそた...
  • クライミング

    ~3歩進んで2歩下がる~

    2024/06/14
    ~3歩進んで2歩下がる~週末にかけて大学院のタスクが増えたので、本日は早朝から課題に取り組んでいます💻まさに、3歩進んで2歩下がる状態…😅早朝だから元気に乗り越えられていますが、夜中だとメン...
  • 体力

    本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけ...

    2024/06/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日の最高気...
  • おじぎ

    本日は夕方から営業します!

    2024/06/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 課題

    ~課題が1つ終わりました~

    2024/06/12
    ~課題が1つ終わりました~昨日は夜の時間を活用して、課題を1つ提出しました💻私は一気に課題を片付けるのではなく、少しずつ少しずつ片付けていくので、残り3割を昨日で仕上げて提出しました💻今週...
  • 頭痛

    頭痛を解消したい方にもオススメのパーソナルジム

    2024/06/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!これから梅雨...
  • 会計

    ~ちんぷんかんぷん~

    2024/06/11
    ~ちんぷんかんぷん~昨日も午後からお休みをいただき、ありがとうございました🙇春学期後半の授業が始まったので、いよいよ夏休みが見えてきました🌈(まだまだ見えていませんが…😅)さて、昨日から財務...
  • 腰痛

    腰痛やむくみの解消におすすめできるパーソナ...

    2024/06/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事でずっと...
  • あいさつ

    本日の営業時間は11時30分までです!

    2024/06/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • ラン

    ~皇居ランが終わりました~

    2024/06/09
    ~皇居ランが終わりました~昨日の終業後に竹橋に集合して、皇居ランを同期生と楽しみました👟5kmも走るのは自衛官以来だったので、今朝は脚が張っています😄でも、普段から体を鍛えているので、呼吸...
  • トレーナー

    トレーナーの見本を見ながらトレーニングできる!

    2024/06/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • フットサル

    ~明日はフットサルの練習~

    2024/06/08
    ~明日はフットサルの練習~休日がやってきましたね🤗皆さんは、お出かけしますか❓🤗私は相変わらず無休で営業していますが、明日はまとまった時間がとれたので、午前中はフットサルの練習に出かけてきま...
  • 眠り

    眠りについて悩んでいる方は整体のサービスが...

    2024/06/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!朝晩の寒暖差...
  • ラン

    ~明日は皇居ラン~

    2024/06/07
    ~明日は皇居ラン~明日は、終業後に皇居ランに出かけます👟大学院の同期生とラン友になれたので、入学後初の皇居ランです👟自衛官の頃に皇居ランを経験していますが、きっと当時よりも体が重たくて走り...
  • ストレス

    トレーニングで心も体もスッキリしよう!

    2024/06/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、心...
  • どうぶつ

    本日は昼過ぎまでお休みします!

    2024/06/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 山

    ~1日の差は大きい~

    2024/06/05
    ~1日の差は大きい~私は一気に課題を片付けるのが苦手なので、毎日少しずつ取り組んでいます🤓大学院の授業で最終課題として出されたものは、企画書と調査票の作成で、フォーマットなどはありません👍...
  • ねこ

    三郷の方も安心して会話ができるパーソナルジム!

    2024/06/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 課題

    ~春学期前半終わり~

    2024/06/04
    ~春学期前半終わり~昨日で大学院の授業の1/8が終了しました👏全7回の講義を終えたので、課題の作成が待っています🤓課題の提出期限はまだ先ですが、計画的に取り組む必要があります🤓なぜなら、春学...
  • 健康

    自宅で自分でトレーニングができるようになり...

    2024/06/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日の営業は11時30分までです!

    2024/06/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 体重

    ~体重をキープしています~

    2024/06/02
    ~体重をキープしています~大学院に入学してから、約2か月が経過しました⏰今のところ体重をキープしています😀じっと座っている時間が長くなったので、ブクブク太ってしまうのではないかと予想してい...
  • 向き合う

    あなたと向き合う三郷のパーソナルジム

    2024/06/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • スーパー

    ~駅前スーパーが明日で閉店~

    2024/06/01
    ~駅前スーパーが明日で閉店~三郷駅近くにお住まいの方はご存じだと思います🤓明日で駅前にあるスーパーが閉店しますね🌸店舗から近いので、私はほぼ毎日利用していました👟臨時のスーパーなので、店員さ...
  • 6月

    今日から6月がスタート!

    2024/06/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今日から6月...
  • 雨

    ~午前中は大雨にご注意ください~

    2024/05/31
    ~午前中は大雨にご注意ください~台風の影響で、午前中は大雨になりそうですね☔通勤や通学の時間帯がピークになりそう🤔足元にご注意ください👟さて、あっという間に5月が終わりますが、皆さんにとって...
  • どうぶつ

    5月最終日も元気に営業している三郷のパーソ...

    2024/05/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日で5月最...
  • おじぎ

    本日は15時~営業します!

    2024/05/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 埼玉

    ~今日はさいたま市へ~

    2024/05/29
    ~今日はさいたま市へ~今日は午前中の仕事の合間に、さいたま市に向かいます🚃久しぶりに、コンサルティングを受けてきます😀その後は、さいたま市のフィットネスジムでトレーニング💪今日も成長できるよ...
  • 会話

    どのようなお客様にも満足したサービスを提供...

    2024/05/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「パーソナル...
  • 共有

    ~共有する時間は大切~

    2024/05/28
    ~共有する時間は大切~昨日は、いつもより遅い時間に帰宅しました🏠0時ちょっと前に帰宅しましたが、いつも通り熟睡できたので、今日も元気に営業できます💪ご安心ください🔥さて、本日のテーマは、「共...
  • 健康

    健康の悩みが少なくなるのがスリムパワーフィ...

    2024/05/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・体重が重い...
  • おじぎ

    本日は11時30分までの営業です!

    2024/05/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • インコ

    ~コザクラインコちゃんに白髪?~

    2024/05/26
    ~コザクラインコちゃんに白髪?~出張トレーニング先のご自宅に、かわいいコザクラインコちゃんがいます🐦ようやく私を受け入れてくれたのか、私とお客様がお話していても、もぐもぐとご飯を食べていま...
  • シニア

    シニアの方も身体の不調を解消しましょう!

    2024/05/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・背骨が歪ん...
  • マッスル

    ~毎日筋肉痛~

    2024/05/25
    ~毎日筋肉痛~毎朝ベッドから起き上がるたびに、筋肉痛に襲われています😅「私はまだ部活動をしているのかな」こういうつぶやきをしながら体を起こしていますね🤓毎日トレーニングしている💪今日も生きて...
  • 家族

    ファミリーフィットネスが好評です!

    2024/05/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 仲間

    ~授業以外での学び~

    2024/05/24
    ~授業以外での学び~昨日もお昼過ぎまでお休みをいただきました😀いつもありがとうございます🌻昨日は大学院の授業が休講でした😀授業はお休みでも、グループでの課題が出されたので、その作業をするため...
  • 駅

    アクセス良好!三郷以外の地域からもご利用い...

    2024/05/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日は15時~営業します!

    2024/05/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 鼻をかむ

    ~くしゃみの季節がやってきた~

    2024/05/22
    ~くしゃみの季節がやってきた~道を歩いているときに、くしゃみが出てしまう季節がやってきました💦コンビニやお惣菜屋さんに入ると、冷房が効いていて涼しい🎐ところが、外に出ると暖かい😥その繰り返し...
  • パソコン

    ながら運動のやり方も指導できます!

    2024/05/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事や家事を...
  • むくみ

    ~水分を多めに摂っています~

    2024/05/21
    ~水分を多めに摂っています~ようやく座りっぱなしの生活にも慣れてきました😅100分授業→10分休憩→100分授業の繰り返し…😅4月はじっと座っていることが苦痛で、やっていけるのか不安になりました😅5月...
  • どうぶつ

    丁寧なカウンセリングがお客様から好評です!

    2024/05/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルト...
  • おじぎ

    本日は11時30分までの営業です!

    2024/05/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 仲間

    ~夕方は合同トレーニング~

    2024/05/19
    ~夕方は合同トレーニング~夕方から、クラスメイトと合同トレーニングをします💪半年前まで通っていたフィットネスクラブで合同トレーニング😀ものすごく嬉しいです😀勉強でも、トレーニングでも、良い刺...
  • 休日

    休日もできる限り生活リズムを崩さないで!

    2024/05/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は早起き...
  • 楽しい

    ~楽しく鍛えています~

    2024/05/18
    ~楽しく鍛えています~学校で授業がある月曜日と木曜日は、トレーニングの時間をあまり確保できないので、サクサクとトレーニングしています😆短い時間でトレーニングするので、とてもきつくて楽しいで...
  • 寝る

    ぐっすり眠りたい方にトレーニングはおすすめ!

    2024/05/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日中の日差し...
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  • ~課題がすべて終わりました~

    query_builder 2024/06/15
  • 土日で体調をリセットしたい方におすすめのパーソナルジム!

    query_builder 2024/06/15
  • ~3歩進んで2歩下がる~

    query_builder 2024/06/14
  • 本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけましょう!

    query_builder 2024/06/14
  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/06/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。