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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • スイカ

    ~8月最終日~

    2023/08/31
    ~8月最終日~本日は8月最終日ですね🌻明日から9月ですか😦早いものですね🍵8月は帰省もできたので、いつもよりゆっくりできたように思えます🍵そして、秋と冬はスリムパワーフィットネスの繁忙期✨📣すでに9...
  • 体験

    フィットネスを身軽に、気軽に、そして楽しく

    2023/08/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • 変える

    ~考え方を変えてみると~

    2023/08/30
    ~考え方を変えてみると~お盆を過ぎたあたりから、だいぶ日が暮れるのが早くなったように感じます😀お客様が「本当にそうよね~🥰」と話してくれました。私はこの前まで、日が暮れるのが早くなると切な...
  • 将来

    ありたい姿を描いて逆算してみよう!

    2023/08/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ありたい姿を...
  • 勉強

    ~働き方改革~

    2023/08/29
    ~働き方改革~今週から、働き方改革を実行している小渕です👍😀✨実は、働き方改革には3つの柱があるのです😀そのうちの1つ「労働時間の是正」を実行しました👍1日の仕事時間を6~9時間に設定し、それまで...
  • 安心

    お客様に安心感を提供している三郷のパーソナ...

    2023/08/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「ホームペー...
  • ふくろう

    ~400円でトレーニング~

    2023/08/28
    ~400円でトレーニング~昨日は都内に出かける用事があったので、用事を済ませた後に池袋に向かいました🚃400円でトレーニングできる豊島区立池袋スポーツセンターへ👟400円で誰でも(三郷市在住でも)ト...
  • グリット

    三郷のパーソナルジムでGRIT(グリット)を高め...

    2023/08/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、GRI...
  • 猫

    ~朝から張り切って仕事~

    2023/08/27
    ~朝から張り切って仕事~本日は、午後から大学院予備校に通うので、午前中のトレーニング指導が始まる前にすべてのタスクを終了させるべく、朝から張り切って仕事をしています🌄私は完全に朝型人間😎毎...
  • 勝つ

    低価格だから続けやすい三郷のパーソナルジム

    2023/08/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!一般的なパー...
  • 授業

    ~27日(日)午後から休みます~

    2023/08/26
    ~27日(日)午後から休みます~いつもありがとうございます😀27日(日)午後から休みます😌都内で開催される某大学院の模擬授業に参加するためです📖読書や小論文の執筆などで、日頃から知識をインプット...
  • 嬉しい

    低価格だから始めやすい三郷のパーソナルジム

    2023/08/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 一体感

    ~大学の仲間~

    2023/08/25
    ~大学の仲間~私は、社会人がメインの大学に在籍しています😀さまざまな年代や職業の方と交流しながら学ぶのですが、これがとても楽しいです🌻先週はテスト期間でした📖「あの問題は難しかったよね」「全...
  • リバウンド

    リバウンドしたくない人から選ばれている三郷...

    2023/08/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 野球

    ~高校野球~

    2023/08/24
    ~高校野球~高校野球が盛り上がりましたね⚾皆さんは、テレビで観戦していましたか❓私は、9回の攻防のみスマートフォンから視聴していました😄それにしても、すごい応援でしたね😆スリムパワーフィットネ...
  • マッサージ

    トレーニングと整体の両方を体験できる三郷の...

    2023/08/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 新聞

    ~なかなかシブい過ごし方~

    2023/08/23
    ~なかなかシブい過ごし方~昨日は、夜のトレーニング指導が始まるまで、少し時間を作ってカフェに出かけました☕おやつの時間を過ぎていたので、スムーズに席に案内してもらいました☕コーヒー☕と新聞📰...
  • お待ちしています

    サービスは受けてみないと分からない!無料で...

    2023/08/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!サービスは商...
  • コンビニ

    ~コンビニのお兄さん~

    2023/08/22
    ~コンビニのお兄さん~私は、たまにコンビニを利用します🏪スーパーのように売り場が広くなく、レジに並ぶ時間が圧倒的に短いので、コンビニの利便性が私は好きです💛さて、いつものように商品をレジに...
  • 頭痛

    季節の変わり目で体調が優れない方におすすめ...

    2023/08/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「なんだか頭...
  • 燃える

    ~月曜日ですね~

    2023/08/21
    ~月曜日ですね~月曜日が来ましたね🌄「ストレスがかかる平日が始まるのか」と考えている人もいるでしょう🤔ストレスがかかるときこそ、私はトレーニングをおすすめします👍トレーニングする→ご飯を食べ...
  • メール

    問い合わせフォームもご活用ください!

    2023/08/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • 沼

    ~卵ですか!?~

    2023/08/20
    ~卵ですか!?~昨日は、仕事の合間に千葉のカフェに出かけてきました☕中国人の起業家とお茶をするためです🍵最初の数分はたわいもない話をしますが、それからずーっとビジネスの話で盛り上がりますね🔥...
  • 決める

    ある程度納得できたときはトレーニングを体験...

    2023/08/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • へい

    ~大人ですね~

    2023/08/19
    ~大人ですね~昨日は、多くのお客様が来館してくれました😀私は、たくさんお仕事が入ると嬉しくなってしまうので、どんどん来館してください😄さて、昨日は小学生も来館してくれました👟持ち物をチェック...
  • いくさだ

    コミュニティを求めている人におすすめできる...

    2023/08/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!三郷に引っ越...
  • 駅

    ~持ち場を離れない~

    2023/08/18
    ~持ち場を離れない~昨日は東海道新幹線の遅延により、三郷に到着したのが午後になりました🚅それにより、一部のお客様にサービスを提供できなかったのですが、来週はさらに良いサービスを提供できるよ...
  • OK

    当日予約も受け付けている三郷のパーソナルジム

    2023/08/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「トレーニン...
  • スリムパワーフィットネス

    本日の営業時間の変更について

    2023/08/17
    いつもありがとうございます。本日14時から営業を再開する予定でしたが、東海道新幹線が遅延している影響で、私が三郷に到着する時間が大幅に遅れてしまいそうです。そのため、営業再開時間を19時とし...
  • 余裕がある

    ~久しぶりにゆっくりできました~

    2023/08/17
    ~久しぶりにゆっくりできました~お盆休み中は、久しぶりにゆっくりできました😀皆さんのご理解とご協力に感謝します😌本当にありがとうございました😄これからは、定休日を設けることは難しいですが、数...
  • 営業再開

    本日14時から営業を再開する三郷のスリムパワ...

    2023/08/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さん、お待...
  • 無事

    ~台風が通過しました~

    2023/08/16
    ~台風が通過しました~ここ2日間のブログのネタが台風でした🌀無事に和歌山県を通過してホッとしています😀そういえば、帰省前にお客様から「関西弁が全然出ないのね😄」と言われていました😄そうなんです...
  • 体操

    ずっとゴロゴロしている人は体を動かしましょう

    2023/08/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今日も疲れ...
  • 台風

    ~びゅうびゅう~

    2023/08/15
    ~びゅうびゅう~台風が直撃している和歌山に私はいます🌀びゅうびゅうですよ😲本当にびっくりしています😲こういうときは、室内トレーニングで汗を流したいと思います😀今日もバランスボールで鍛えます💪
  • エアコン

    トレーニングはエアコンが効いた自宅で取り組...

    2023/08/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「不要不急の...
  • 台風

    ~台風直撃??~

    2023/08/14
    ~台風直撃??~私は和歌山県に帰省しているのですが、どうやら台風がやって来そうです🌀昨日は、東京でも急に雨が降り出したみたいですね☔💦⚡自然には逆らえません✨本日も心穏やかに過ごしていきましょ...
  • セルフ

    自宅でもできるトレーニングメニューを提供し...

    2023/08/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!台風が近づい...
  • オンライン

    ~帰省中も勉強しています~

    2023/08/13
    ~帰省中も勉強しています~12日(土)と13日(日)は、大学のオンラインスクーリング📖今回のスクーリングでは、起業家マインドについて学んでいます🔥すでに私は起業しているので、「ああ~分かるわ~😀...
  • 募集中

    ホームページを何度も訪れてくれている方に向...

    2023/08/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「ずっと前か...
  • インコさま

    ~肩に乗ってくれたインコちゃん~

    2023/08/12
    ~肩に乗ってくれたインコちゃん~私は、お客様のご自宅でトレーニング指導をすることがあります🍀そこにいるのは、インコちゃん🐥🎵💓なんと、初めて肩に乗ってくれました🥺🥺🥺しかも、トレーニング指導中ズ...
  • 休み

    現在はお盆休み中です!17日(木)14時~営業...

    2023/08/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 動物

    ~本日16時からお盆休みです~

    2023/08/11
    ~本日16時からお盆休みです~いつもありがとうございます😀スリムパワーフィットネスは、本日16時からお盆休みになります🌈2023年1月から本日まで、休業した日が3日であることが分かりました😀(大学の講...
  • ママ友

    ママ友と一緒にスリムパワーフィットネスで健...

    2023/08/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 雷

    ~雷こわい~

    2023/08/10
    ~雷こわい~私は、体が大きいのに怖いものが多くて、お客様から笑われることがよくあります😅・雷・高い所・お化け・虫(蚊は怖くない)・ホラー↑こちらが、怖いもの一覧でございます😌昨日は雷が鳴って...
  • 幸せ

    トレーニングは継続することで効果が持続します!

    2023/08/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • お盆

    ~11日(金・祝)16時からお盆休みです~

    2023/08/09
    いつもありがとうございます🌞サンサン降り注ぐ太陽の強さにバテていませんか👀❓スリムパワーフィットネスは、今年もお盆休みを頂戴します✨11日(金・祝)16時~17日(木)14時までお休みします😌さて、昨...
  • よろしく

    2023年9月1日(金)からアップデートコースの...

    2023/08/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 本

    ~本が無いと落ち着かない~

    2023/08/08
    ~本が無いと落ち着かない~昨日は、業務の合間を縫って美容室に出かけました✨いつもは、カットやカラーの合間に文庫本を読むのですが、昨日は院試の問題集を移動中に読んでいたので、文庫本をカバンに...
  • 楽しい

    毎日の息抜きとして活用したい人におすすめで...

    2023/08/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!同じような毎...
  • レストラン

    ~やってみたいこと~

    2023/08/07
    ~やってみたいこと~私は、30代前半まで陸上自衛隊で過ごしていたので、どうしてもやってみたいことがあります✨それは、会社の同僚とランチに出かけることです🥺❓と思われた方がほとんどでしょう…😅陸上...
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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。