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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 1.8

    体力をつけるのはなんのため?【元自衛官のパ...

    2021/07/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!健康寿命...
  • 1.9(0)

    体力ってなに?【スリムパワーフィットネスの...

    2021/07/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体力とは...
  • コップ半分の水

    コップの水を注ぐ【9回目以降のトレーニング...

    2021/07/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!『コップ...
  • お兄ちゃん

    アクティブレスト【スリムパワーフィットネス...

    2021/07/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は、...
  • 1.3

    目標を宣言しよう!【ペアトレーニングのお申...

    2021/07/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!コロナ禍...
  • 12.12

    筋トレ効果の最大化【ボディメイクのお客様が...

    2021/07/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!筋トレブ...
  • 12.19(2)

    歩こう♪歩こう♪【三郷でボディメイクするなら...

    2021/07/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!夏ですね...
  • HP用写真(デスクトップ1)

    コト消費の価値【三郷市で活躍中のパーソナル...

    2021/07/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!【コト消...
  • 2.27

    気持ちを明るくしませんか?【心も体も楽にな...

    2021/07/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!コロナ禍...
  • 2.15

    さあ始めましょう【疲労回復のためのパーソナ...

    2021/07/13
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    サポートします【パーソナルトレーニングとレ...

    2021/07/08
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  • HP用画像(サイトマップ)

    成功体験=心の安定【三郷のレンタルスペース...

    2021/07/05
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  • HP用画像(口コミ1)

    体質に合わせた指導【コロナ禍にぴったりのパ...

    2021/07/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ご自身が...
  • 6.25

    青空の下は気持ちいい!【埼玉でトレーニング...

    2021/06/25
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  • ぴえん

    有酸素運動後の行動に注意!【三郷でパーソナ...

    2021/06/22
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  • 5.4 (1)

    トレーニーあるある⑥【埼玉のパーソナルトレー...

    2021/06/21
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  • ブログ画像

    トレーニーあるある⑤【埼玉のパーソナルトレー...

    2021/06/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!《トレー...
  • 6.19

    トレーニーあるある④【パーソナルトレーニング...

    2021/06/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!《トレー...
  • 1.7

    トレーニーあるある③【パーソナルトレーニング...

    2021/06/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!《トレー...
  • 5.20(1)

    トレーニーあるある②【疲れにくい体作りは三郷...

    2021/06/17
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  • 6.16

    トレーニーあるある①【スリムパワーフィットネ...

    2021/06/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日から...
  • 6.15(差し替え)

    暑さに負けない【疲労回復のジムはスリムパワ...

    2021/06/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!だいぶ夏...
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    中年期が太りやすい理由【スリムパワーフィッ...

    2021/06/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!生命を維...
  • metabolic_woman

    肥満の判定【埼玉県三郷市のパーソナルトレー...

    2021/06/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!『肥満』...
  • metabolic_woman

    肥満の現状【スリムパワーフィットネスは埼玉...

    2021/06/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!現在、経...
  • HP用写真(アクセス3)

    ダイエットと健康【スリムパワーフィットネス...

    2021/06/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ダイエッ...
  • 5.30

    ダイエットの本来の意味と目的【埼玉県三郷市...

    2021/06/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ダイエッ...
  • 12.23(0)

    BMIの計算式【埼玉 三郷 疲れが取れるパーソ...

    2021/06/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!厚生労働...
  • 2.21

    現代人とダイエット【スリムパワーフィットネ...

    2021/06/07
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    なぜ女性専門のジムなの?【スリムパワーフィ...

    2021/06/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!なぜ、「...
  • 3.5

    ジムで痩せないとお悩みの方へ【スリムパワー...

    2021/06/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!約半年ほ...
  • 12.30(2)

    パーソナルトレーニングを体験してみませんか...

    2021/06/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリム...
  • 5.30

    自重トレーニングで筋肥大する方法【スリムパ...

    2021/06/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!筋力トレ...
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    パーソナルトレーニングの効果【スリムパワー...

    2021/06/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナ...
  • 5.31

    トレーニング施設で嫌な思いをした方へ【スリ...

    2021/05/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニ...
  • 5.8(1)

    自重トレーニングで筋肥大するの?【スリムパ...

    2021/05/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様のご...
  • 12.12

    トレーニングの頻度【スリムパワーフィットネ...

    2021/05/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日から...
  • publicdomainq-0021940mwv

    トレーニングは楽しい!【スリムパワーフィッ...

    2021/05/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニ...
  • 5.25(2)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?⑨【スリムパワー...

    2021/05/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!尻トレブ...
  • 5.24(2)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?⑧【スリムパワー...

    2021/05/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!『そろそ...
  • 5.23(3)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?⑦【スリムパワー...

    2021/05/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は『...
  • 5.22(2)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?⑥【スリムパワー...

    2021/05/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日のブ...
  • 5.21(2)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?⑤【スリムパワー...

    2021/05/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は『...
  • 5.20(3)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?④【スリムパワー...

    2021/05/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は『...
  • 5.18(0)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?③【スリムパワー...

    2021/05/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日も中...
  • 5.18(0)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?②【スリムパワー...

    2021/05/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ご自宅等...
  • HP用画像(口コミ2)

    尻トレ=ヒップスラストだけ?①【スリムパワー...

    2021/05/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ここ数年...
  • 1.10

    女性の脂肪はどこに付きやすい?【スリムパワ...

    2021/05/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!脂肪が付...
  • 2.24

    鏡で肉体チェック!【スリムパワーフィットネ...

    2021/05/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!まず、ボ...
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    筋トレの効果とメリット【スリムパワーフィッ...

    2021/05/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は、...
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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。