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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 月

    ~9月ラスト~

    2023/09/30
    ~9月ラスト~今日で9月が最終日ですね😃9月は、1か月の入会者数が過去最高となりました🌹勇気を出してスリムパワーフィットネスに連絡してくれたことを、大変嬉しく思います😌これから季節が本格的に秋に...
  • まかせなさい

    自分でトレーニングできるようになる三郷のパ...

    2023/09/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 寝起き

    ~朝起きたときに眠たいのを何とかしたい~

    2023/09/29
    ~朝起きたときに眠たいのを何とかしたい~皆さんは朝起きたときに眠たくないですか❓「何言ってるの❓いつもだよ🤨」ってかんじですよね🤨私はアラームで起きるのですが、目が覚めたときが一番眠たいので...
  • 家族

    ジュニアからシニアまでの健康をサポートして...

    2023/09/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • サウナ

    ~昨日も鍛えてきました~

    2023/09/28
    ~昨日も鍛えてきました~昨日は、会員制ジムに出かけて鍛えてきました🔥💪昨日は時間に余裕があったので、トレーニング後にサウナとジャグジーも楽しめました💛私は自衛官だった頃に、先輩の車に乗って近...
  • ジャンプ

    トレーニングは年齢に関係なく始められる!

    2023/09/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年齢を重ねる...
  • 継続は力なり

    ~座右の銘~

    2023/09/27
    ~座右の銘~いきなりですが、皆さんの座右の銘は何ですか🤔❓👂私は「継続は力なり」です😀私は幼少期の頃は体が弱くて、ほかの子ができることができませんでした😵でも、周りの人のサポートのおかげで、ど...
  • 継続

    継続は力なりを実感できる三郷のパーソナルジム

    2023/09/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • 食欲の秋

    ~秋ですね~

    2023/09/26
    ~秋ですね~夏のような暑さが解消されてきたので、本日からジムのウェルカムボードも秋バージョンにします🍁✨そして、私はオータムカラーが似合うと、イメージコンサルタントの友人から言われたので、...
  • スポーツ

    トレーニングに取り組みやすい季節になりました

    2023/09/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ようやく自宅...
  • マシン

    ~勉強の後にトレーニング~

    2023/09/25
    ~勉強の後にトレーニング~お客様に「気分をスッキリさせるためにトレーニングしましょう」と提案している私😀昨日も、勉強の後にサクッとトレーニングしてきました😀昨日は新宿で授業が行われたので、...
  • 心臓

    気持ちをリセットしたい人にもおすすめできる...

    2023/09/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、運...
  • 授業

    ~本日午後から休みます~

    2023/09/24
    ~本日午後から休みます~いつもありがとうございます😌本日の午後はお休みします😌午前中はトレーニングのお客様で予約が埋まっているので、無料体験をご希望の方は明日以降対応いたします✨なお、無料体...
  • ヒーロー

    疲労困憊のお客様も爽やかになって帰宅できる...

    2023/09/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事が終わっ...
  • チャンス

    ~起業とは何か~

    2023/09/23
    ~起業とは何か~9月から中学生のお客様も来館してくれているので、将来の夢や大学生活などの会話で盛り上がるときがあります😀お客様(保護者)が「うちの子どもにも運動させたい!」「子どもに強くな...
  • マンツーマン

    お客様のニーズに応えられる三郷のパーソナルジム

    2023/09/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 美容院

    ~学びがたくさん~

    2023/09/22
    ~学びがたくさん~昨日は美容室に行ってきました😀オーナーと会話しながら感じたことは、学びがたくさんあるということです😀私は、指名料が発生してもオーナーに施術を依頼しています✨なぜなら、美容室...
  • ほのぼの

    人見知りする人も安心して通えている三郷のパ...

    2023/09/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「私は人見知...
  • 草

    ~早起きについて質問されることが多いなあ~

    2023/09/21
    ~早起きについて質問されることが多いなあ~「私は6時に起きています。本当は5時に起きたいのにできません💦どうすれば良いでしょうか💦」という質問を受けます😉私は5時に起きています🌄それを平日も休日...
  • うろこ

    三郷のパーソナルジムでたくさん質問して解決...

    2023/09/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • 散歩

    ~体重が戻りました~

    2023/09/20
    ~体重が戻りました~3連休の夕食が焼き肉だったので、体重が1kg増加😓なんとか、昨日のうちに体重を戻せました😓「どんな方法で体重を落としたのですか❓👀」お客様は興味津々💦昨日は、ウォーキングと食事...
  • モチベーション

    モチベーションの高い状態が形成される三郷の...

    2023/09/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「私はモチベ...
  • 歩く

    ~今日と明日で体重を戻します~

    2023/09/19
    ~今日と明日で体重を戻します~3連休が終わりましたね😀皆さんは楽しく過ごせましたか??私は3連休に会食が入っていたので、体重が1kg増加してしまいました💦今日と明日で、500gずつくらい体重を戻して...
  • 運動

    学校の体育の時間とは違う!あなたの得意を伸...

    2023/09/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日は、中学...
  • まいった

    ~エネルギーチャージ~

    2023/09/18
    ~エネルギーチャージ~本日の夜も会食なので、昨夜は本日に備えてエネルギーチャージしました🔥なんと10時間も睡眠をとりました😲自分でも驚いています😦おかげさまで、朝から活動的に仕事と勉強に取り組...
  • 褒める

    スリムパワーフィットネスは「褒めて伸ばす」...

    2023/09/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 焼肉

    ~18日(月・祝)夜は休みます~

    2023/09/17
    ~18日(月・祝)夜は休みます~いつもありがとうございます😌18日(月・祝)18時~お休みします✨昨夜は焼き肉を楽しみました😎明日も焼き肉を楽しみます😎そして、体重が予想通り増えていたので、本日は...
  • がんばろう

    トレーニング初心者が約8割を占める三郷のパー...

    2023/09/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「私は運動オ...
  • 焼肉

    ~今日は焼肉~

    2023/09/16
    ~今日は焼肉~今日から3連休の方もいらっしゃいますね😀私は、自衛隊を退職してからそのような感覚が無くなりました😅そして、今日は急きょ決定した焼肉の日🥩👍✨夕方まで仕事と勉強に取り組んで、夜の時...
  • 喜ぶ

    自分をもっと好きになるためのお手伝いをして...

    2023/09/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分のイメー...
  • 焼肉

    ~16日(土)夜は休みます~

    2023/09/15
    ~16日(土)夜は休みます~いつもありがとうございます😀16日(土)18時~お休みします✨後輩の自衛官が三郷に遊びに来てくれるので、食事を楽しんできます🥩👍じっくり会話するのは10年ぶりなので、会え...
  • 考え方

    トレーニングするときは考え方が大切!

    2023/09/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ジムに入会し...
  • 関西

    ~マジック1~

    2023/09/14
    ~マジック1~皆さんは野球は好きですか🥎❓😀私は自衛隊にいた頃に、同僚と野球観戦に出かけていました😀というのも、全国の駐屯地を転々としていると、いろいろな球団を知ることができます😀ビール片手に...
  • 運動会

    無料体験でどんどん気になることを質問してく...

    2023/09/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ホームページ...
  • 季節

    ~季節の変化を楽しむ~

    2023/09/13
    ~季節の変化を楽しむ~9月も半ばを迎えようとしていますが、まだまだ冷房が欠かせません😎これから季節はどんどん秋に向かっていくでしょう🍁そういえば、陸上自衛隊幹部候補生学校にいた頃に、「どんな...
  • Go

    後からサービスを受けたい人!まずは相談して...

    2023/09/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • スタディ

    ~教科書が手放せない~

    2023/09/12
    ~教科書が手放せない~最近は、お出かけするときも書籍と教科書が手放せなくなっています📖「あれ?○○の定義ってなんだっけ?」ふとしたときに気になるので、そのときにサッと調べられるようにしていま...
  • 元気

    三郷で元気になりたい人におすすめのパーソナ...

    2023/09/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ねこ

    ~今日もパワフルに~

    2023/09/11
    ~今日もパワフルに~土と日は無料体験のお客様の対応ができました😀先週入会したお客様は3名🌻一緒にコツコツ取り組みましょう😀現在のところ、今週は1名、来週は1名の入会予定者がいらっしゃいます😀今日...
  • すごろく

    目標を見失いそうなときもサポートしてくれる...

    2023/09/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 助ける

    ~自分のレベルが上がれば助かるお客様が増える~

    2023/09/10
    ~自分のレベルが上がれば助かるお客様が増える~「お金儲けをしたいとか思ったことはないの❓」お客様からこのような質問をされるときがあります😀スリムパワーフィットネスは、ボランティアではなく事...
  • ようこそ

    三郷周辺の方におすすめできるパーソナルジム

    2023/09/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 本

    ~今日は早朝から会員制ジムへ~

    2023/09/09
    ~今日は早朝から会員制ジムへ~私は、昨日の台風の影響もあり、本当に久しぶりに自宅でゆっくり過ごせました🏠自宅で過ごすときは、体のメンテナンスと勉強に100%注力😉好きなことに時間をたっぷり使え...
  • 自信

    自信を付けたい人に三郷のパーソナルジムはお...

    2023/09/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分に自信が...
  • 台風

    ~台風ですね~

    2023/09/08
    ~台風ですね~今日は、関東地方を直撃する台風が心配ですね💦🌀とりあえず、外出しなくても自宅で過ごせるように食材は購入しました💦ステイホーム🏠になりそうですね👷まぁ…🤔ほとんどジムと自宅の往復だけ...
  • 問題ない

    毎週通えなくても問題ない三郷のパーソナルジム

    2023/09/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ウサギ

    ~そういうとこだぞ~

    2023/09/07
    ~そういうとこだぞ~私が自衛隊出身でユニークな人なので、お客様は私に興味津々✨👀「上官からどのような指導を受けていたのですか❓」このような質問も受けます😉「そうですね~。私はよく廊下を走って...
  • hero

    平日の日中や土日祝もトレーニングできる三郷...

    2023/09/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 女の子

    ~経営とは何か~

    2023/09/06
    ~経営とは何か~私の最大の関心事は、経営とは何かということです🤔私は、パーソナルトレーナーである前に経営者であると考えているので、毎日ずっと考えています🤔私は、お客様から「先生の趣味は何で...
  • 中学生

    中学生もサービスを利用している三郷のパーソ...

    2023/09/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。