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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 犬

    ~明日は11時から16時まで休みます~

    2023/10/31
    ~明日は11時から16時まで休みます~いつもありがとうございます😌明日は11時~16時まで休みます🤓明日と3日(金・祝)の午後は、私の人生にとってとても大事な時間となるので、今日はしっかり休養をとる...
  • カボチャ

    10月もご利用ありがとうございました!

    2023/10/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は10月最...
  • 整体

    ~スリムパワーフィットネスの整体は財布に優...

    2023/10/30
    ~スリムパワーフィットネスの整体は財布に優しい~先ほどのブログで、「スリムパワーフィットネスも整体のサービスを提供しているよね👀月に数万円も必要なら、通いたくないわ💦」このように思ってしま...
  • 財布

    費用を抑えて自分で不調を解消したい人におす...

    2023/10/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!整体やマッサ...
  • トレーニング

    ~合同トレーニング終了~

    2023/10/29
    ~合同トレーニング終了~昨日は、午後からお客様と会員制ジムでトレーニングしてきました💪スリムパワーフィットネス初の試みでしたが、無事に終えられてホッとしています😉「これからも、いろいろな施...
  • 精悍な男性

    トレーニングすると顔つきが変わる!マンツー...

    2023/10/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • 成功

    ~ある程度成功すると~

    2023/10/28
    ~ある程度成功すると~私は、高校を卒業してから就職しています🤓私が就職した当時は、高卒で就職している人は現在よりも少なくなかったので、なんとも思っていませんでした🤓ところが、30歳を過ぎた頃...
  • 筋トレ

    筋トレがしたい人はスリムパワーフィットネス...

    2023/10/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ヨガでもなく...
  • 感謝

    ~1人1人違うのです~

    2023/10/27
    ~1人1人違うのです~そういえば、毎日パーソナルトレーニング指導に携わっていて、飽きてこないのか質問されるときがあります🤓天候不良、盆、正月以外は、毎日トレーニング指導しているので、このよ...
  • わくわく

    明日は合同トレーニングを実施します!

    2023/10/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!明日は、急き...
  • 楽しい

    ~楽しく取り組みたいですね~

    2023/10/26
    ~楽しく取り組みたいですね~私は自衛隊で勤務していましたが、訓練が楽しいと思ったことはほとんどありません😵(それはそうですよね…💦)高校生の頃にトレーニングと出会い、趣味でトレーニングしてい...
  • 楽しく

    大人から子どもまで楽しく過ごせる三郷のパー...

    2023/10/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • main

    ~難しい書籍は読めませんが~

    2023/10/25
    ~難しい書籍は読めませんが~経営者になって、もうすぐ3年が経とうとしています🤓1年目は、本当に試行錯誤の日々といいますか、何も分からない状態で進んでいました💦その頃からサービスを利用してく...
  • お疲れさまです

    きめ細やかなサービスを期待している方におす...

    2023/10/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「結婚式が近...
  • ストレッチ

    ~仕事と勉強の合間にストレッチ~

    2023/10/24
    ~仕事と勉強の合間にストレッチ~おととい会員制ジムでトレーニングしてきたので、体がバキバキにならないように、昨日は仕事と勉強の合間にストレッチをしました🌈今朝起きてみると、体があまりバキバ...
  • トレーニング

    「安全に楽しく」「清潔で気持ち良く」トレー...

    2023/10/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 風呂

    ~サブ・サービスが充実していました~

    2023/10/23
    ~サブ・サービスが充実していました~昨日は、いつもの場所とは異なる会員制ジムのサービスを利用しました🤓地上35階、東京湾が一望でき、ジャグジーや2種類のサウナも楽しめる会員制ジムです🤓私は、...
  • 連絡

    当日に空き時間を連絡するサービスもしている...

    2023/10/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • スタディ

    ~ホッとした1日でした~

    2023/10/22
    ~ホッとした1日でした~昨日は日中にお休みをとって、都内まで出かけてきました🚃大学院受験生には避けて通れない、筆記試験、面接、研究計画書👀💦そのなかの1つである研究計画書の指導を予備校で受け...
  • 変える

    自分で変えられるところを一緒に変えていきま...

    2023/10/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、定...
  • ミス

    ~本日は夕方から営業します~

    2023/10/21
    ~本日は夕方から営業します~いつもありがとうございます😌本日は夕方から営業します🤓皆さんご存じかもしれませんが、私は大学3年生と大学院予備校生でもあります😀そのため、来年の今頃は大学院受験で...
  • 家族

    10組のご家族が現在サービスを利用している三...

    2023/10/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • food_men_family_udon

    ~うどん~

    2023/10/20
    ~うどん~昨日Xに投稿した内容は、うどんを食べたというものでした🍜昨日は18時頃まで栄養補給ができないスケジュールだったので、可能な限り約束の時間のギリギリに食事して、エネルギー切れが起こら...
  • なるほど

    2週間に1回や月に1回の利用もできる三郷の...

    2023/10/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • そば

    ~沖縄そば~

    2023/10/19
    ~沖縄そば~昨日X(旧twitter)に投稿した内容は、沖縄そばについてです🍜皆さんは、沖縄そばを食べた経験はありますか👀❓沖縄そばは、うちな~すばと方言で言うみたいですね💡私は3回沖縄に行った経験...
  • サポート

    上腕三頭筋は委縮しやすい筋肉!スリムパワー...

    2023/10/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!老後に備えて...
  • 猫

    ~黒歴史をご紹介~

    2023/10/18
    ~黒歴史をご紹介~X(旧Twitter)は、アカウント登録していないと見られなくなっているので、こちらのブログでは昨日ポストしたことを紹介します🌸Xのアカウント登録していないお客様から、Xに投稿し...
  • ホース

    JR武蔵野線三郷駅から徒歩1分!アクセス良好...

    2023/10/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • らっぱ

    ~私の起床ラッパ~

    2023/10/17
    ~私の起床ラッパ~起床ラッパはアラームのようなもので、自衛隊では起床ラッパが鳴るとベッドから起きます⏰寮にあるスピーカーから爆音で起床ラッパが流れるので、どんなに体がズタボロの状態でも目が...
  • 行動

    行動するまで時間がかかる人は行動するとさら...

    2023/10/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!現在の自分の...
  • 秋

    ~だいぶ寒くなってきましたね~

    2023/10/16
    ~だいぶ寒くなってきましたね~朝と夜の気温が13℃や14℃になってきましたね🤓皆さんは体調を崩していませんか👂❓私は、季節の変わり目に体調を崩すことがごくたまにあるので、いつも以上に気をつけて過ご...
  • 自己流

    自己流のトレーニングで成果が出ない人はスリ...

    2023/10/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自己流でトレ...
  • 最高

    ~最高の1日でした~

    2023/10/15
    ~最高の1日でした~昨日は午後からお休みして、ライブに出かけてきました🎤ご縁をいただき、あるアーティストのライブに出かけたのですが、ものすごくパワーをいただきました🌄私は普段まったくといっ...
  • ヒアリング

    お客様からの声をすぐに反映している三郷のパ...

    2023/10/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「こういうふ...
  • ライブ

    ~本日は午後から休みます~

    2023/10/14
    ~本日は午後から休みます~いつもありがとうございます😌本日は午後から休みます🍵本日はとても楽しみな出来事が待っているので、今からドキドキワクワクしています💛🎤💓お客様から、早起きできる秘訣を質...
  • 人見知り

    人見知りの方もマンツーマンで楽しくフィット...

    2023/10/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「24時間営業...
  • 秋

    ~アイスとホットが楽しめる季節~

    2023/10/13
    ~アイスとホットが楽しめる季節~秋といえば、アイスとホットが楽しめる季節ですね☕私はブラックコーヒーが好きなので、朝はホット、日中はアイスを楽しんでいます👍あと1か月もすると、本格的に寒く...
  • プラス

    マイナスからゼロへ!ゼロからプラスへ!

    2023/10/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「トレーニン...
  • 経営

    ~経営も同じ~

    2023/10/12
    ~経営も同じ~先ほどの暴飲暴食のブログは、経営も同じだと思いました🤔私は、大学と大学院予備校で学んでいるだけではなく、シンポジウムにも参加して学んでいます📖最近参加したシンポジウムは、コロ...
  • 食事

    食欲の秋が暴飲暴食の秋になっていませんか?

    2023/10/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!食べることは...
  • ペット

    ~ペットに癒される~

    2023/10/11
    ~ペットに癒される~お客様は、犬、猫、インコ、亀などのペットを飼育されています😃ペットの動画や写真をよく見せてくれるのですが、癒されますね😆おかげさまで最近は、SNSでペットの動画を観ることが...
  • オタ芸

    お手頃価格でサービスを利用できるのがスリム...

    2023/10/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「パーソナル...
  • 起床

    ~朝起きるのがちょっと辛くなってきたぞ~

    2023/10/10
    ~朝起きるのがちょっと辛くなってきたぞ~だいぶ気温が下がってきましたね🍁お客様との会話でも「朝起きるのが辛くなってきた」という話題がチラホラ出てきています👀私もそれは自覚していて、ちょっと...
  • スッキリ

    整体で体の不調を解消したい人!スリムパワー...

    2023/10/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・腕が上がり...
  • 繋がり

    ~弱い紐帯の強さ~

    2023/10/09
    ~弱い紐帯の強さ~まず、紐帯はちゅうたいと読みます😀最近は、多くの方から食事に誘われるようになりました🍖🐟🍻「トレーナー同士で何を話すのですか?」このような質問をお客様からされますが、私はト...
  • メニュー

    季節に合わせてトレーニング時間を選べる三郷...

    2023/10/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「暑い季節は...
  • 宴会

    ~本日夜は休みます~

    2023/10/08
    ~本日夜は休みます~いつもありがとうございます😌本日夜は休みます🌝美味しい料理と少量のお酒を楽しんできます✨👍🏝体のことを考えて、脂質が少ないものや、サラダなどのビタミンが豊富な食べ物を摂りた...
  • やってみよう

    新しいトレーニングメニューに挑戦できる三郷...

    2023/10/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分でトレー...
  • 花火

    ~本日は午後からお休みします~

    2023/10/07
    ~本日は午後からお休みします~いつもありがとうございます😌本日は午後からお休みします🍁本日の夜は花火大会ですね🎆それに伴い、道路が混雑することを考えて、お休みすることにしました😀ただし、初回...
  • 階段

    トレーニングは黙々と自分で取り組める人にお...

    2023/10/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私は15歳から...
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NEW

  • ~課題がすべて終わりました~

    query_builder 2024/06/15
  • 土日で体調をリセットしたい方におすすめのパーソナルジム!

    query_builder 2024/06/15
  • ~3歩進んで2歩下がる~

    query_builder 2024/06/14
  • 本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけましょう!

    query_builder 2024/06/14
  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/06/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。