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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • すきぴ

    ~5月ラスト~

    2023/05/31
    ~5月ラスト~今日で5月が最終日ですね🎏✨5月も、たくさんのお客様に来館してもらいました😀本当にありがとうございます😀6月はムシムシ、ジメジメしそうですが、グッと堪えて夏が来るのを待ちましょ...
  • 発見

    新しい発見を与えてくれる三郷のパーソナルジ...

    2023/05/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「このトレー...
  • 梅雨

    ~そろそろ梅雨が始まりそう~

    2023/05/30
    ~そろそろ梅雨が始まりそう~ジメジメする梅雨の時期から夏の終わりまで、1日でトレーニングウェアの上下を2回着替える私です👕👕また、夕方から夜間にかけて休憩時間を作って、極力シャワーを浴びるよ...
  • 自分探し

    三郷のパーソナルジムに通ってどんどん自分で...

    2023/05/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 草

    ~究極の選択~

    2023/05/29
    ~究極の選択~お客様から「毎日妥協せずに仕事できるのはどうしてですか❓😲」と質問されることがあります。私も、言い訳して1時間程度休みたくなるときがありますよ💦でも、そのときに究極の選択を頭の...
  • 曇雨

    曇りの日も雨の日も変わらず営業している三郷...

    2023/05/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • フーリッシュ

    ~Stay hungry, stay foolish~

    2023/05/28
    ~Stay hungry, stay foolish~こちらは2005年6月に、スタンフォード大学の卒業式でスピーチしたスティーブ・ジョブズの締めの言葉です😃有名なスピーチなので、ご存じの方もいらっしゃるでしょう😌私は...
  • 安い

    9回目以降のトレーニング料金を1回1,000円(...

    2023/05/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 照れる

    ~照れくさい~

    2023/05/27
    ~照れくさい~「昨日もね~主人と小渕さんの話で盛り上がったんだよ~」このように話してくれるお客様が数組います😀「ありがとうございます。ちなみにどのような話をしてくれているのですか?」「いつ...
  • ホッピング

    ホッピングに乗ってお子様と遊べるようになっ...

    2023/05/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 復活

    ~寒暖差アレルギーは無くなりました~

    2023/05/26
    ~寒暖差アレルギーは無くなりました~2日間程度、寒暖差アレルギーで調子を少し落としていましたが、無事に復活しました🔥(´∀`*)ウフフ薬の情報や食事メニューを提供してくれたお客様に、感謝申し上げ...
  • 更年期

    ホルモンバランスが乱れたときは三郷のパーソ...

    2023/05/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 花粉

    ~くしゃみが止まらない~

    2023/05/25
    ~くしゃみが止まらない~ここ最近、寒暖差が激しかったこともあり…💦くしゃみが止まりません😥😭それに加えて鼻水も止まらない😓しばらくの間は、同じような気温が続くので症状が改善すると思っていますが...
  • 施術

    施術ベッドが新しくなった三郷のパーソナルジム!

    2023/05/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 太陽

    ~今日は暖かくなるのかな?~

    2023/05/24
    ~今日は暖かくなるのかな?~昨日は冷えましたね😓体調を崩してしまった方もいるのではないでしょうか🤔私は寒い日に、中華料理店で定食を食べるようにしています🍚温かいスープが最高なんです👍😎そんな昨...
  • 登山

    山登りや旅行を体力的な理由で諦めている人に...

    2023/05/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!社内イベント...
  • 元気

    ~今日は涼しいみたいですね~

    2023/05/23
    ~今日は涼しいみたいですね~今日は久しぶりに20℃を下回りますね😮最高気温は16℃のようですね😮肌寒く感じるのかしら…🤔いつも季節感のない服装をしているので、今日は長袖ジャージで出勤します😀晴れや雨...
  • 推し

    三郷のパーソナルジムでトレーニングを教わろう

    2023/05/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「わざわざお...
  • 駅

    ~1万歩以上を歩きました~

    2023/05/22
    ~1万歩以上を歩きました~昨日は、久しぶりに東京駅まで出かけました🚃京葉線のホームから東京駅の改札までの経路を歩くだけで、かなり良い運動になりますね💦👟久しぶりに1万歩以上を歩きました💦👟定期的...
  • お疲れさまです

    体調が悪いときは無理する必要が無い三郷のパ...

    2023/05/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体調が優れな...
  • ひと休み

    ~ちょっとひと休みできそうです~

    2023/05/21
    ~ちょっとひと休みできそうです~本日は早朝からトレーニング指導が入っていますが、午前中に終了するので、珍しく午後からオフになります😀午後からほかの仕事にも取り組みますが、こんなに時間がたく...
  • バランス

    ユニークなオリジナルメニューを提供している...

    2023/05/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • どうぶつ

    ~熟睡できるのが最高~

    2023/05/20
    ~熟睡できるのが最高~トレーニングすると熟睡できるから最高ですよね😀🤩いろいろと考えごとをしてしまって眠れない人にこそ、トレーニングをおすすめします💑トレーニングした日は眠たくなっているので...
  • 航海

    お客様に必要なトレーニングプログラムを提供...

    2023/05/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今日は肩に...
  • マッチョ

    ~今日も鍛える~

    2023/05/19
    ~今日も鍛える~今日は午後のトレーニング指導が入っていないので、いつものジムで鍛えてきます🔥夕方から夜遅くまで、またトレーニング指導が入っているので、ギアを上げてきますね😉私も皆さんに触発...
  • 心配

    寒暖差による体調不良の方がいらっしゃいますね

    2023/05/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!5月も中旬が...
  • 挙手

    ~分からないことは質問してみよう~

    2023/05/18
    ~分からないことは質問してみよう~自分で調べると、ある程度の答えが分かるようになっている世の中ですが、コミュニケーションを取ることで解消できる問題もあります😀私は、自分でまず調べてから質問...
  • 不安解消

    不安や焦燥感がある方は三郷のパーソナルジム...

    2023/05/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「もっとこう...
  • 美容室

    ~髪をサッパリ~

    2023/05/17
    ~髪をサッパリ~今日は暑くなるみたいですね🌞今日は髪をサッパリしてきます🚃美容室でトリートメントしてもらうと、サラッサラになりますよね😉あれが不思議でしゃーない(仕方がない)と思っているので...
  • 喜び

    やってよかったなと思える三郷のパーソナルジム

    2023/05/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • kenkoushindan10_chouryoku_girl

    ~人間ドックに申し込みました~

    2023/05/16
    ~人間ドックに申し込みました~体調に変化があったわけではありませんが、健康管理のために人間ドックに申し込みました😀お客様から教えてもらったクリニックを予約しましたが、そこは1時間で検査が終...
  • やる

    やればできそうだな~と思えるメニューで心身...

    2023/05/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 消化

    ~現在消化中~

    2023/05/15
    ~現在消化中~昨日まで大学の講義を受けていました📖皆様のご協力ありがとうございました😀次回の授業は7月末なので、それまでの期間は土日両方お休みを取得することがありません😀安心してトレーニング...
  • やりがい

    やりがいがありそうだな~と思えるトレーニン...

    2023/05/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 母の日

    ~母の日~

    2023/05/14
    ~母の日~本日は母の日ですね😀私は起業して3年目を迎えているのですが、1年目、2年目、3年目は実家の母親に手紙を送っています📨自分のリアルな感情を整理して、アウトプットできる良い機会と捉えてい...
  • てんあげ

    「トレーニングっておもしろそうだな~」と思...

    2023/05/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「運動はとに...
  • ジム

    ~やっぱりトレーニングが好き~

    2023/05/13
    ~やっぱりトレーニングが好き~毎日お客様の隣で、トレーニングの見本を見せている私は、1日に300~400回は、スクワットなどのメニューに取り組んでいることになります😉でも、やっぱり自分もガッツリ...
  • だるさ

    だるさを解消したい人におすすめできる三郷の...

    2023/05/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パソコン作業...
  • 単位

    ~13日(土)と14日(日)の無料体験はお休み...

    2023/05/12
    ~13日(土)と14日(日)の無料体験はお休みします~いつもありがとうございます😀13日(土)と14日(日)の無料体験はお休みします😀15日(月)以降に無料体験ができるようにしているので、少々お待ち...
  • 象

    60分で不安を希望に変える三郷のパーソナルジム

    2023/05/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おしゃれ

    ~経営学も良いけれど…~

    2023/05/11
    ~経営学も良いけれど…~私が大学生なのを、お客様は全員知ってくれています😉あるとき、ファッションの話になりまして…👚💄💑「大学に通うときは、うんとおしゃれしているのですか?」このように質問され...
  • リバウンド

    サービス利用後にリバウンドしないジムとして...

    2023/05/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • チャレンジ

    ~チャレンジできる時間がある幸せ~

    2023/05/10
    ~チャレンジできる時間がある幸せ~毎日🔥マークを使って、燃えていることをアピールしている私です😉本当に毎日燃えています🔥事業を開始した当初は、時間を犠牲にしてでも構わないので、利益を生み出す...
  • 約束

    トレーニングを習慣化できるようにサポートし...

    2023/05/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!”健康で長生き...
  • HRM

    ~13日(土)と14日(日)はお休みします~

    2023/05/09
    ~13日(土)と14日(日)はお休みします~いつもありがとうございます😀13日(土)と14日(日)は大学の講義を受けるのでお休みします📖13日(土)と14日(日)は18時以降営業していますが、22時まで予...
  • お得

    お金をかけずにトレーニングしたい人におすす...

    2023/05/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 発見

    ~新しい発見~

    2023/05/08
    ~新しい発見~ゴールデンウィークがあっという間に過ぎましたね🌀私は会食、ジム、勉強に多くの時間を割けました😀とても実りのある時間を過ごせたので幸せです💑さて、昨日は久しぶりにショッピングモー...
  • 抗体

    ゴールデンウィーク明けは寒さに気を付けてく...

    2023/05/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ゴールデンウ...
  • 会食

    ~実りある会食でした~

    2023/05/07
    ~実りある会食でした~昨夜は、外国人起業家の方々との会食でした🍜🍖🍷事前に、どのような振る舞いや言動がタブーであるのか調べて頭に入れていたので、失礼なことをすることなく無事に終了しました😀そ...
  • マネジメント

    ゴールデンウィーク最終日!体を適度に動かし...

    2023/05/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日はゴール...
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  • ~フィットネスジムに入会して1か月~

    query_builder 2024/03/01
  • 3月も無休で営業します!

    query_builder 2024/03/01
  • ~ベリーグッド~

    query_builder 2024/02/29
  • 2月最終日も元気に営業しています!

    query_builder 2024/02/29
  • ~インコに噛まれる~

    query_builder 2024/02/28

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。