だるさを解消したい人におすすめできる三郷のパーソナルジム

2023/05/13

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

パソコン作業の時間が長いせいか、夕方になると腕がだら～んと重たくなって困っている人はいませんか？

昨日も、そのような症状に悩んでいるお客様が来館してくれました。

腕をリラクゼーション施設でマッサージしてもらうと、そのときはだるさが解消されてスッキリしますが、また、同じような症状に悩まされてしまうみたいですね。

お客様の場合、二の腕が緊張している時間が長かったことと、不良姿勢が原因でした。

二の腕が緊張している時間が長くならないように、自宅や職場でもできるストレッチメニューの指導と、不良姿勢を改善するトレーニングを実施しました。

すると、椅子に座ったときの姿勢が背筋ピンの状態に！

無理に胸を張ろうとか、姿勢を良くしようと思わなくても、背筋がピンとなります。

姿勢を正しくするための筋肉に力が入るようになるのですね。

・ダルさを解消したい

・すぐにソファに倒れ込む自分を何とかしたい

・休日に家族と出かけられる体力を付けたい

このような悩みを抱えていて困っている人は、お気軽にご連絡ください☆

全力でサポートしています☆

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