だるさを解消したい人におすすめできる三郷のパーソナルジム

query_builder 2023/05/13
トレーニング
だるさ

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


パソコン作業の時間が長いせいか、夕方になると腕がだら~んと重たくなって困っている人はいませんか?


昨日も、そのような症状に悩んでいるお客様が来館してくれました。


腕をリラクゼーション施設でマッサージしてもらうと、そのときはだるさが解消されてスッキリしますが、また、同じような症状に悩まされてしまうみたいですね。


お客様の場合、二の腕が緊張している時間が長かったことと、不良姿勢が原因でした。


二の腕が緊張している時間が長くならないように、自宅や職場でもできるストレッチメニューの指導と、不良姿勢を改善するトレーニングを実施しました。


すると、椅子に座ったときの姿勢が背筋ピンの状態に!


無理に胸を張ろうとか、姿勢を良くしようと思わなくても、背筋がピンとなります。


姿勢を正しくするための筋肉に力が入るようになるのですね。


・ダルさを解消したい

・すぐにソファに倒れ込む自分を何とかしたい

・休日に家族と出かけられる体力を付けたい


このような悩みを抱えていて困っている人は、お気軽にご連絡ください☆


全力でサポートしています☆

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