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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • ねこ

    ~4月最終日~

    2024/04/30
    ~4月最終日~本日は4月最終日ですね🌸4月も新しいお客様と出会うことができました😀また、今まで三郷を中心に活動していましたが、都内でも活動できるようになりました👏これまで通り、活動の中心は三...
  • マンツーマン

    混雑やトラブルに巻き込まれたくない方にオス...

    2024/04/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • くま

    ~ドジなんですよ~

    2024/04/29
    ~ドジなんですよ~昨日、大学院の研究室のデスクに、パソコンの電源ケーブルを忘れてしまいました😅本日の午前中はトレーニングサポートが入っていないので、これから取りに行きます~🚃そうなんです~😅...
  • コツ

    コツを分かりやすく教えてくれる三郷のパーソ...

    2024/04/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • ワーク

    ~本日はグループワークと合同トレーニング~

    2024/04/28
    ~本日はグループワークと合同トレーニング~ゴールデンウィークが始まっていますね😀昨日は夕方に終業したので、夜間は予習するために通学しました🚃電車の中は、観光客でたくさん😲皆さん🌻ゴールデンウ...
  • 痛み

    体の調子が良くない方におすすめできる三郷の...

    2024/04/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!手が痺れる、...
  • 沼

    ~TikTokをダウンロードしました~

    2024/04/27
    ~TikTokをダウンロードしました~大学院のある授業のグループワークで、TikTokについてプレゼンテーションすることになりました😀私はTikTokのサービスを利用していなかったので、イマイチ理解が追い付...
  • GW

    ゴールデンウィークも休まず営業しています!

    2024/04/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いよいよゴー...
  • 課題

    ~今日から3日間は課題をやります~

    2024/04/26
    ~今日から3日間は課題をやります~私が履修している授業は、昨日で4月分は終了しました📖ゴールデンウィーク中は、課題と予習と復習で終わりそうです😓4月は生活に慣れることを目標としていましたが、...
  • 運動

    トレーニングは緊急ではないけれど重要なこと!

    2024/04/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!もうすぐゴー...
  • おじぎ

    本日は15時までお休みします!

    2024/04/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 蕎麦

    ~体重が増えないように~

    2024/04/24
    ~体重が増えないように~トレーニングして、仕事して、勉強して…このような生活を送るようになって3週間弱が経過しました⏰体重は変化していません👍デスクに向かって座っている時間が長くなったので、...
  • どうぶつ

    エネルギーをチャージできる場所としてお客様...

    2024/04/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、体...
  • 座る

    ~長時間椅子に座るのが慣れない~

    2024/04/23
    ~長時間椅子に座るのが慣れない~大学院生活が始まって3週間ちょっと⏰生活リズムや学校生活に慣れてきました😀内容を理解するのが難しい授業もあるので、しっかり復習しないと大変な目に遭います👀もう...
  • おやすみ

    4/28(日)午後からお休みします!

    2024/04/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 犬

    本日は午後からお休みします!

    2024/04/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 公園

    ~屋外でのトレーニングが懐かしい~

    2024/04/21
    ~屋外でのトレーニングが懐かしい~皆さん😆ご存じですか❓陸上自衛隊の駐屯地には、屋外に鉄棒やダンベルなどが設置されていることを👀晴天時は空を見ながら体を鍛えられたので、とても良い日となりまし...
  • 体操

    快適な環境で体を動かせるのがトレーニングの...

    2024/04/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私は陸上自衛...
  • 炭火親子丼

    ~炭火親子丼~

    2024/04/20
    ~炭火親子丼~私は、仕事の合間にできる限り登校するようにしています🚃私は週に2回だけ授業を受けているので、週に6日学校に通っている仲間と顔を合わせて、挨拶や会話をするのが目的です💪もちろん...
  • 困る

    ジムや運動施設が廃業して困っている方はお越...

    2024/04/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「通い始めた...
  • 図書館

    ~英語の論文を訳していきます~

    2024/04/19
    ~英語の論文を訳していきます~英語の論文に慣れるために、教授から英語で課題文が出されました📝現在は翻訳するためのアプリケーションソフトがありますが、和訳された文章は読みにくいので、自分でも...
  • GW

    ゴールデンウィークも休まず営業します!

    2024/04/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • お辞儀

    本日は夕方までお休みします

    2024/04/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 宿題

    ~午前中は学校に行ってきます~

    2024/04/17
    ~午前中は学校に行ってきます~本日は登校日ではありません👟でも、時間を作ることができたので、来週までの課題をするために学校に行ってきます🚃電車が混む時間帯に移動すると気持ち悪くなってしまう...
  • 痛み

    膝や股の付け根の痛みなどでお悩みの方もご安...

    2024/04/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!膝や股の付け...
  • 蕎麦

    ~人生初の立ち食い蕎麦~

    2024/04/16
    ~人生初の立ち食い蕎麦~昨日の昼休みに、千代田区にある立ち食い蕎麦屋さんに行ってきました😀大学院の卒業生や在校生から評判が良かったお店なので、期待に胸を膨らませていると…👀本当に立ち食いスタ...
  • どうぶつ

    トレーニングを楽しみたい方におすすめのパー...

    2024/04/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日は午後からお休みします

    2024/04/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • thumbnail_waist_woman

    ~太るか痩せるか~

    2024/04/14
    ~太るか痩せるか~大学院の授業に参加して、1週間が経ちました⏰私は、すでに3週間くらい経っているような感覚がします🤔これは、MBAコースに関わらず、大学院あるあるらしいのですが、入学後に体型が...
  • どうぶつ

    ハイセンスな?ウェルカムボードでお客様をお...

    2024/04/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 自己管理能力

    ~無遅刻無欠勤~

    2024/04/13
    ~無遅刻無欠勤~年間休日が10日程度のスリムパワーフィットネス💪昨日お客様から「先生は遅刻とか欠勤とかしたことはありますか?」と質問されました🤓「まったくありません」と答えると、「自己管理能...
  • 生活習慣病

    生活習慣病は生活習慣を改めることで改善します!

    2024/04/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、生...
  • 女性

    ~自己分析と課題に取り組みます~

    2024/04/12
    ~自己分析と課題に取り組みます~昨日は15時までお休みをいただき、ありがとうございました😀昨日は13時頃まで大学院の授業がありました😀私だけ違うコースの学生なので、新鮮で大変でしたね😅中小企業診...
  • 成長

    何歳になっても成長できるのがトレーニングの...

    2024/04/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私が皆さんに...
  • お辞儀

    本日は15時~営業します!

    2024/04/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • バーベル

    ~トレーニングで得たものは大きい~

    2024/04/10
    ~トレーニングで得たものは大きい~先日、大学院の授業に参加してきました👟そこで、「トレーニングで得たものは大きい」と認識できる出来事がありました😀記憶力と集中力が格段にアップしていたのです...
  • 予約

    身体を動かしたくなったときは当日予約も受け...

    2024/04/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!新年度がスタ...
  • 診断士

    ~一生付き合えるかどうか~

    2024/04/09
    ~一生付き合えるかどうか~昨日は、午後からお休みをいただきありがとうございました🙇昨日は、午後と夜間に大学院の授業を受けてきました🏫初回の授業で、自分の現在の環境は恵まれているということを...
  • 不安

    トレーニングの情報に不安を感じている方はス...

    2024/04/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・ダイエット...
  • お辞儀

    本日は午前中のみご案内できます

    2024/04/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 大学院

    ~大学院初日が終わりました~

    2024/04/07
    ~大学院初日が終わりました~昨日は短い時間の営業でしたが、来館してくれたお客様✨どうもありがとうございました🙇短い時間でも営業できるときは、きちんと営業しますので、これからもよろしくお願い...
  • 解消

    1人1人のお悩みを解消できる三郷のパーソナ...

    2024/04/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体に痛いとこ...
  • 655408

    本日17時~営業します!

    2024/04/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 企業戦士

    ~明日から登校します~

    2024/04/05
    ~明日から登校します~いよいよ明日から大学院に登校します👟昼休みに、通学定期券を購入するのを忘れないようにしなくては…😅私は平日の日中に通学するので、中小企業診断士の一次試験に合格した方々と...
  • ドア

    室内が見えるドアだから女性も安心して入室で...

    2024/04/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルト...
  • スクワット

    ~今日はスクワット~

    2024/04/04
    ~今日はスクワット~私は週5日を基準に、フィットネスジムに通っています👟そして、疲労が蓄積しないように、全身を一気に鍛えるのではなく、部位ごとに鍛えています👍たとえば、・胸・背中・肩と腕・...
  • ハート

    入会金は無料!追加料金は一切発生しません!

    2024/04/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ジム

    ~午前中にトレーニングする派です~

    2024/04/03
    ~午前中にトレーニングする派です~先ほどのブログで、仕事前にハードトレーニングすると、仕事で集中力を発揮するのが難しくなるとお伝えしました😀が…。すみません💦私は仕事前にハードトレーニングし...
  • ストレス解消

    ストレスを解消したいときはトレーニングがお...

    2024/04/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!新年度がスタ...
  • 入社式

    ~初々しいですね~

    2024/04/02
    ~初々しいですね~昨日は、多くの企業で入社式がありましたね🌸夕方に三郷市内を歩いていると、リクルートスーツやビジネススーツを着た若い方を見かけたので、今日1日とても疲れただろうと想像してし...
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NEW

  • ~課題がすべて終わりました~

    query_builder 2024/06/15
  • 土日で体調をリセットしたい方におすすめのパーソナルジム!

    query_builder 2024/06/15
  • ~3歩進んで2歩下がる~

    query_builder 2024/06/14
  • 本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけましょう!

    query_builder 2024/06/14
  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/06/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。