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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • あじさい

    ~6月ラスト~

    2023/06/30
    ~6月ラスト~本日で6月が最終日ですね😀月末の業務で、バタバタしている人も多いことでしょう💦本当にお疲れさまです😀スリムパワーフィットネスは、6月も新たなお客様を迎えました✨本日も新しいお客...
  • 楽になる

    三郷のパーソナルジムで体を鍛えると日常生活...

    2023/06/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今回は、筋肉...
  • 自衛隊

    ~チハ!~

    2023/06/29
    ~チハ!~自衛隊を退職してから、3年6か月が経過しました😉一般人(←表現😅)らしくなってきたと思っています✨ところが…。1週間に2回くらいの頻度で訪れるカフェで、「あっ👀こんにちは🌸」と大学生の女性...
  • 久しぶり

    久しぶりでも気軽に通える三郷のパーソナルジム

    2023/06/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • 集合

    ~昨日はバタバタでした~

    2023/06/28
    ~昨日はバタバタでした~最近は、週に1度は訪れるバタバタDayでした✨👍昨日は10名のお客様が来館されました😀そのほかの曜日は、1日平均5名のお客様が来館されるので、昨日は倍ということになります😀私...
  • 男性

    現在通っている男性のお客様が10名を超えた三...

    2023/06/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 暑すぎ

    ~アフターバーン効果~

    2023/06/27
    ~アフターバーン効果~昨日は午前中の前半に、会員制ジムで体を鍛えました🔥翌朝も体が熱くて、燃えているのが分かります🔥高負荷のウェイトトレーニングを行うと、運動後も体が燃えているのです🔥最高で...
  • マル

    お客様が求めているものを提供している三郷の...

    2023/06/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 蒸す

    ~蒸しますね~

    2023/06/26
    ~蒸しますね~温度があまり高くなくても、湿度が高いと蒸しますね💦😥こういうときは、いつもより少し早く起きて簡単なタスクを終了させてからジムで体を鍛えます🔥ついダラダラしてしまうので、ちょっと...
  • 涼しい

    エアコンが効いた快適な空間でパーソナルトレ...

    2023/06/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!梅雨の時期は...
  • 休み

    ~今日は夕方から筋肉を休めます~

    2023/06/25
    ~今日は夕方から筋肉を休めます~毎日、お客様にトレーニングの見本を見せながら指導しているので、私の筋肉も良い感じに発達しています✨🌸多いときは10時間以上、少ないときでも4時間は動いていること...
  • アイドル

    季節の特性に応じた指導をしてくれる三郷のパ...

    2023/06/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体の状態は、1...
  • 一体感

    ~小さなタスクを日々積み上げる~

    2023/06/24
    ~小さなタスクを日々積み上げる~スリムパワーフィットネスは、現在多くのお客様に支えられています😀本当にありがとうございます😀経営も順調で、昨年度よりも売上が向上しています✨私は、1日1歩ずつし...
  • 筋肉

    体の声に耳を傾けるチャンスを得られる三郷の...

    2023/06/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • かたつむり

    ~しばらく曇りのようですね~

    2023/06/23
    ~しばらく曇りのようですね~梅雨の時期は、どんよりしますね💦🤨皆さんは🤨←このような表情になっていませんか❓😀しばらく曇りのようなので🤨になってしまうかもしれませんが、心はいつも😀でいましょう✨今...
  • 最高

    楽しく会話ができる三郷のパーソナルジム

    2023/06/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 感謝

    ~昨日はバタバタでした~

    2023/06/22
    ~昨日はバタバタでした~昨日は10名以上のお客様のトレーニング指導を担当したので、私も軽く筋肉痛になっています😅皆さんに支えられて現在も活動できていることに、改めて感謝できた昨日でした💑私が...
  • 車

    自分の要望をきちんと伝えられるようになって...

    2023/06/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • バタバタ

    ~今日はバタバタ~

    2023/06/21
    ~今日はバタバタ~本日は、本当にたくさんのお客様が来館されます🔥夜も遅くなるので、合間にきちんと戦力を回復させながらお客様にコミットします🔥また、連日多くのお客様に来館してもらっているので...
  • 比較

    三郷のパーソナルジムで他人と比較することな...

    2023/06/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!フィットネス...
  • 勉強

    ~毎日コツコツ取り組む~

    2023/06/20
    ~毎日コツコツ取り組む~私は幼少期から、、毎日コツコツ取り組むのが得意でした👍自衛隊では、不器用だったこともあり、ほかの人の何倍も時間をかけて取り組まなければいけませんでした💦でも、一生懸...
  • 達成感

    毎日の達成感を味わえる三郷のパーソナルジム

    2023/06/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 見た目

    ~お客様のニーズの変化~

    2023/06/19
    ~お客様のニーズの変化~今までは、コロナ太りを解消したい、運動不足を解消したいというニーズがあって来館される方が多かったのですが…👀最近は、見た目を良くしたい、仕事で必要な体力がほしいとい...
  • ペア

    ペアトレーニングも好評!三郷のパーソナルジ...

    2023/06/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!休日に自宅で...
  • 鍛える

    ~今日は久しぶりに体を鍛えてきます~

    2023/06/18
    ~今日は久しぶりに体を鍛えてきます~2週間ぶりに会員制ジムに足を運べそうな今日🌞最近は、ありがたいことにお客様がお客様を紹介してくれるので、まとまったフリーの時間がなかなかとれませんでした...
  • できる

    「明日は、もっとできる」三郷のパーソナルジ...

    2023/06/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日、全8回の...
  • ドライブ

    ~嬉しい言葉をもらえています~

    2023/06/17
    ~嬉しい言葉をもらえています~平日の夜間は、仕事帰りのお客様が多く来館されます🌠仕事の悩みについて相談を受ける機会がしばしばあるのですが、そのたびに経営組織論について研究したいという思いが...
  • 整体

    整体とトレーニングをマンツーマンで受けられ...

    2023/06/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • すこ

    ~久しぶりに朝から晴れましたね~

    2023/06/16
    ~久しぶりに朝から晴れましたね~目が覚めてベッドメイク、トイレ、体重を計測した後に、ブログを執筆するのが習慣になっていますが、今朝は久しぶりに晴れています🌞なんだか嬉しくなりますね🌞雨の日...
  • 会話

    男性のお客様が続々入会している三郷のパーソ...

    2023/06/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • スピーキング

    ~英語の勉強~

    2023/06/15
    ~英語の勉強~スリムパワーフィットネスには海外のお客様もいるので、毎週英語や文化に触れることができます😉おかげさまで、私の英語の発音も良くなってきました😉日本人は日本語しか話せない人が多い...
  • 胃

    自律神経の乱れに悩んでいる方は三郷のパーソ...

    2023/06/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!梅雨に入って...
  • 動物2

    ~いつ会っても元気なので驚かれます~

    2023/06/14
    ~いつ会っても元気なので驚かれます~「いつも元気だよね✨すごいよね✨」このようにお客様から驚かれるときがあります😀経営者は、機嫌が良いときと悪いときを作ってはいけないと考えているので、自然と...
  • 動物

    1人ずつ向き合う三郷のパーソナルジムとして皆...

    2023/06/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「パーソナル...
  • いらすとや

    ~自宅トレーニング~

    2023/06/13
    ~自宅トレーニング~今週末まで会員制ジムに通えないので、昨日は自宅トレーニングに励みました💪自宅に器具は無いので、お客様に提供しているメニューに取り組みましたが、久しぶりにじっくり取り組め...
  • コミュニケーション

    親子でトレーニングしながらコミュニケーショ...

    2023/06/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 火鍋

    ~薬膳料理を食べてきました~

    2023/06/12
    ~薬膳料理を食べてきました~昨日は薬膳料理を食べてきました🍲私は人生で初めて火鍋を食べたのですが、美味しかったですね😀上海でも有名なお店でごちそうになったのですが、また行ってみたいと思いま...
  • ファミリー

    三郷のパーソナルジムで元気にファミリーフィ...

    2023/06/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • むくみ

    ~昨日は足がパンパンにむくみました~

    2023/06/11
    ~昨日は足がパンパンにむくみました~昨日は午前と夜間にパーソナルトレーニング指導を入れて、午後は大学院のオープンキャンパスに参加しました📖💪普段の生活で椅子に長時間座る習慣が無いので、2時...
  • 起床

    三郷のパーソナルジムで生活リズムを安定させ...

    2023/06/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!梅雨に入って...
  • 浜辺

    ~11日(日)夜は休みます~

    2023/06/10
    ~11日(日)夜は休みます~いつもありがとうございます😀昨日も、お客様からの紹介で新規の方が入会してくれました🐌これで、毎週30名以上のお客様が通ってくれているジムになります✨まだジムのキャパシ...
  • 疲労回復

    疲労回復を専門としているスリムパワーフィッ...

    2023/06/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 大学院

    ~6/10(土)午後は休みます~

    2023/06/09
    ~6/10(土)午後は休みます~いつもありがとうございます😀ムシムシする毎日にもかかわらず、いつもジムに通ってくれて本当にありがとうございます💑さて、6/10(土)午後は、大学院のオープンキャンパ...
  • 梅雨

    三郷のパーソナルジムで梅雨の時期を一緒に乗...

    2023/06/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!関東地方も梅...
  • モリモリ

    ~今日もモリモリ働きます~

    2023/06/08
    ~今日もモリモリ働きます~昨日は4時30分~22時30分まで、ずっとスケジュールが埋まっていたのですが、精力的にこなせました😀やはり体力があれば、何でもできますね🔥👍😀それはちょっと言い過ぎなのかも...
  • 喜ぶ

    自分の目的に合わせてくれる三郷のパーソナルジム

    2023/06/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ABC

    ~英語の勉強を始めました~

    2023/06/07
    ~英語の勉強を始めました~近い将来に英語が必要になるので、今週から英語の勉強を始めました📖自衛官だった頃に仕事で英語を使用していましたが、やはり能力が下がっていました💦ん~ショック💦😭ここか...
  • 握手

    さまざまな分野の相談にも対応している三郷の...

    2023/06/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!5月や6月は...
  • マッチョ

    ~体が大きい男性に弱い~

    2023/06/06
    ~体が大きい男性に弱い~1週間から10日に1回の頻度で、フィットネスジムに通っているのですが、私は体が大きい男性に弱いようです😆普段街を歩いていると、あまり見かけることが無い太い前腕✨素敵です...
  • アドバイス

    自分でトレーニングしても現状が変わらない人...

    2023/06/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分の好きな...
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  • ~くしゃみの季節がやってきた~

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  • ながら運動のやり方も指導できます!

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  • ~水分を多めに摂っています~

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  • 丁寧なカウンセリングがお客様から好評です!

    query_builder 2024/05/21

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。