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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • ひまわり

    ~8月最終日~

    2022/08/31
    ~8月最終日~今日で8月が終わり😀たくさんのお客様とジムで出会うことができました✨「私はこぶちさんを信頼しているから。だからついていくね。」皆さん、ありがとうございます😌私は、前から引っ張る...
  • テーマパーク

    あなたの夢の実現をサポートするパーソナルジ...

    2022/08/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!現実の状態と...
  • リカバリー

    ~戦力回復~

    2022/08/30
    ~戦力回復~戦い続けるためには戦力を回復する必要があります💑陸上自衛隊では戦力回復といって、長い訓練の間に休憩や休日を設定しています💤そうすることでまた頑張れるのです😀皆さんは戦力回復してい...
  • モチベ

    モチベーションを分けてもらえる三郷のパーソ...

    2022/08/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 合唱

    ~そんな時は僕のところへおいで~

    2022/08/29
    ~そんな時は僕のところへおいで~いきなりですが、自衛隊では合唱コンクールのようなものがあります🎵😆今まで厳しい訓練をともに乗り越えてきた仲間と歌を歌うことで、気持ちがものすごく高ぶったのを...
  • バラ

    主婦の方も三郷のパーソナルジムで体作り!

    2022/08/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!雑誌、書籍、...
  • 電車

    ~この人だったら何をするかな?~

    2022/08/28
    ~この人だったら何をするかな?~私は、たまに電車に乗って移動することがあります🚋電車のなかで他の人の過ごし方を見ていると、スマフォ操作が8割、おしゃべりが1割、読書が1割といったところでし...
  • 歩く

    いつでも何度でも通える三郷のパーソナルジム

    2022/08/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ジャンプ

    ~工夫で勝負する~

    2022/08/27
    ~工夫で勝負する~お客様は日々自分の体と向き合っています✨その姿は本当に素敵で、私も良い刺激を受けています✨わたしは、自分の取り組みを通じて、お客様にもお伝えできることがあれば伝えるように...
  • ファミリー

    三郷のパーソナルジムでファミリーフィットネス!

    2022/08/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ハッピーウーマン

    ~SNSとの付き合い方を見直しました~

    2022/08/26
    ~SNSとの付き合い方を見直しました~SNSのチェックを1日10分以内に見直したトレーナーのこぶちです👩SNS経由でお問い合わせやお申込みをしてくれるお客様もいらっしゃるので、こまめにメッセージが届い...
  • サポート

    三郷のパーソナルジムは手厚いサポートが有名...

    2022/08/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • メール

    ~いつでもお気軽にご連絡ください~

    2022/08/25
    ~いつでもお気軽にご連絡ください~スリムパワーフィットネスのトレーナーは、業務の合間を縫って、メール、LINE、電話の履歴などを確認しています👀すぐにお問い合わせのお返事を出せないときがありま...
  • 物足りない

    三郷の普段通っているジムに物足りなさを感じ...

    2022/08/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ジム通い中だ...
  • 約束を守る

    ~自分との約束を守る~

    2022/08/24
    ~自分との約束を守る~私は早起きです⏰だいたい21時30分までジムか自宅で仕事して22時に就寝🌙朝は4時に起きています🌅お客様から「どうして早起きしているのですか?」と質問されますが、自分と...
  • ストロング

    強くて前向きな人になれる三郷のパーソナルジム

    2022/08/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「楽しく過ご...
  • 涼しい

    ~涼しくなってきましたね~

    2022/08/23
    ~涼しくなってきましたね~8月下旬とは思えないほど、涼しい朝晩が続いています🎐皆さん、体調管理は大丈夫ですか?👂これから秋を迎えます🍁夏風邪と流行のウイルスに罹らないために、体を鍛えたいですね💪
  • 教師

    丁寧に説明して教えてくれる三郷のパーソナルジム

    2022/08/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!初めて50分...
  • 時間のプロ

    ~お客様との楽しい会話~

    2022/08/22
    ~お客様との楽しい会話~「先生、今週のトレーニングを朝から夜に変更できますか?」「はい!今週は大丈夫ですよ!」「じゃあ、19時~お願いします」「かしこまりました」「これで午前中は、いつもの...
  • 食後

    食後すぐの運動は控えましょう!三郷のパーソ...

    2022/08/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!食事は、脳や...
  • ジム

    ~強くなりたければ自分から環境を求めよう~

    2022/08/21
    ~強くなりたければ自分から環境を求めよう~本格的な会員制フィットネスジム通いを継続しています😀私の唯一の趣味といったところでしょうか🤔そこには、全日本クラスのボディビルダー、大きな体をした...
  • ジムに行く

    「三郷のジムに行ってみたい!」それはあなた...

    2022/08/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもブログ...
  • 協力

    ~お客様が協力してくれるジム~

    2022/08/20
    ~お客様が協力してくれるジム~スリムパワーフィットネスには、週に1度ボランティアスタッフが来てくれて、鏡や窓の大掃除を手伝ってくれます✨それ以外は1人で運営しているので、予約の申し込み、変...
  • 整体

    三郷のパーソナルジムで整体も受けられます

    2022/08/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!三郷のパーソ...
  • リーダー

    ~リーダーシップを発揮してくれるジム~

    2022/08/19
    ~リーダーシップを発揮してくれるジム~お客様は、私が自衛隊で培ったリーダーシップを発揮して指導してくれることに期待を寄せてくれています✨わたしは自衛隊でリーダーを9年間務めました。でも、そ...
  • 走る

    三郷のパーソナルジムは出張指導ができる!

    2022/08/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!当ジムは出張...
  • 楽しみ

    ~楽しみと言われるジム~

    2022/08/18
    ~楽しみと言われるジム~新規のお客様とまだお会いしていないのに「明日のトレーニングがとても楽しみです」とメッセージを頂戴します✨おそらく私の自由奔放なキャラクターが、従来の一般的なパーソナ...
  • メモ

    三郷のパーソナルジムでトレーニング記録をメ...

    2022/08/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!お客様のトレ...
  • 腕まくり

    ~今日から少しずつギアチェンジ~

    2022/08/17
    ~今日から少しずつギアチェンジ~明日からまた仕事がドッカーンと始まるので、少しずつギアを上げていきます💪休暇中も完全オフではなく、最低限これだけはやると決めた仕事はすべて終わらせてきました...
  • すこすこのすこ

    三郷のパーソナルジムの特徴(その⑦)

    2022/08/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日で連載ブ...
  • 爆睡

    ~秒で爆睡~

    2022/08/16
    ~秒で爆睡~先週からお休みをとらせてもらっています😌日中は実家でテレワークです💻夜は、秒で爆睡しています😆夜8時に寝れるってどういうこと??明日からまた三郷です🚌よろしくお願いいたします😌
  • 動物

    三郷のパーソナルジムの特徴(その⑥)

    2022/08/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!連載ブログ、...
  • お盆

    ~お盆は特別~

    2022/08/15
    ~お盆は特別~お盆は特別な感じがします。いつもの帰省のなかでも雰囲気が違うというか、言葉では上手に表現できませんが、お盆なんだな~と。今日は8月15日特別な1日をゆっくりと過ごしたいと思...
  • すこ

    三郷のパーソナルジムの特徴(その⑤)

    2022/08/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!連載ブログの...
  • 太陽

    ~地域差があるのかな?~

    2022/08/14
    ~地域差があるのかな?~日照時間の地域差ってやっぱりあるんですね🌅私は和歌山にいるのですが、日の出時刻が埼玉より遅く感じます😀あと、北海道はめちゃくちゃ日の出が早かったですね💦4時30分には...
  • 水分補給

    三郷のパーソナルジムの特徴(その④)

    2022/08/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!連載ブログ4...
  • トイプードル

    ~わんちゃん~

    2022/08/13
    ~わんちゃん~ある大学院の教授がドッグセラピーを推奨しているという話を、以前友人から聞いたことがありました👂私の実家にいるわんちゃんは、女の子のトイプードル🐕あと数日で14才になります🐶14...
  • フラッグ

    三郷のパーソナルジムの特徴(その③)

    2022/08/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!連載ブログ、...
  • bus

    ~不自由 徳川~

    2022/08/12
    ~不自由 徳川~徳川家康の遺訓で「不自由を常と思えば不足なし」とあります👍私はこれを思い出す意味でも、あえて不自由な環境に身を置く機会を持つようにしています。8月は夜行バスです🚌お盆休みの...
  • いらすとや

    三郷のパーソナルジムの特徴(その②)

    2022/08/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!東京や千葉で...
  • セット

    ~お盆休み初日~

    2022/08/11
    ~お盆休み初日~本日からお盆休みです😀休暇初日は、髪の毛の手入れと部屋掃除をして過ごします✨休暇明けに自宅にゴミや溜まった洗濯物がある状態は嫌じゃないですか…💦今日は良い状態で休暇に入るため...
  • sono

    三郷のパーソナルジムの特徴(その①)

    2022/08/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日から連載...
  • 夏休み

    ~久しぶりに1週間休みます~

    2022/08/10
    ~久しぶりに1週間休みます~開業して以来、一番長い期間休みます✨オンライン事業を複数抱えているので、それをしつつ休むときには休みたいと思います🍹また来週、元気な顔でお会いしましょう🌞
  • パーソナル

    筋肉を増やすと熱中症になりにくい!三郷のパ...

    2022/08/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!水分補給を怠...
  • スリムパワーフィットネス

    ~8月11日(木)~8月17日(水)までお...

    2022/08/09
    ~8月11日(木)~8月17日(水)までお休みです~いつもありがとうございます✨😌8月11日(木)~8月17日(水)までお休みします😀なお、8月18日(木)と19日(金)は予約が取りづらい状...
  • 横断歩道

    三郷のパーソナルトレーニングで動ける体にな...

    2022/08/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!外見の美しさ...
  • 白湯

    ~白湯デビュー~

    2022/08/08
    ~白湯デビュー~朝に白湯を飲むようにして1週間が経ちました⏰夏は寝ている間に汗を大量にかくので、起床後すぐに白湯を作って飲んでいます😄なかなか良いですね👍体がじっくり暖まります👍夏でも、冷た...
  • 自発的脱水

    自発的脱水に注意!三郷のパーソナルトレーニ...

    2022/08/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!水をたくさん...
  • シャワーマン

    ~せっけんにしました~

    2022/08/07
    ~せっけんにしました~考えてから行動するのが早いわたしは、自宅でもせっけんを使うことにしました🧼せっけんは肌に優しいので、しばらくこちらを使います🧼運動後にさっぱりするからイイですよ😀おすす...
  • 二度寝

    2度寝は筋肉に悪影響!生活習慣の改善も指導...

    2022/08/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!お盆休みで仕...
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  • ~チャンスをいただいている~

    query_builder 2022/10/06
  • 体重が増えているときに何をする?三郷のパーソナルジムで悩みを解消!

    query_builder 2022/10/06
  • ~自分との約束を守れているから指導できる~

    query_builder 2022/10/05
  • らせん状に成長していく三郷のパーソナルジム!

    query_builder 2022/10/05
  • ~3年目に向けて~

    query_builder 2022/10/04

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。