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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 1月

    ~1月最終日~

    2024/01/31
    ~1月最終日~今日で1月が終わりますね🤓1月もたくさんのお客様のご利用ありがとうございます🌸おかげさまで、私だけで営業するのが難しい日がポツポツと出てきました✨どのような対策をとれば良いのか...
  • 合格

    3月から定休日を設けることになりそうです

    2024/01/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日10時に大...
  • 温泉

    ~昨日は温泉施設へ~

    2024/01/30
    ~昨日は温泉施設へ~昨日は、午後からトレーニング予定のお客様がリスケとなり、半日オフをゲット💪試験の疲れを癒すために、温泉施設へ🥰午前中のお客様に、おすすめの温泉施設とお得な利用方法を伝授...
  • 切り替え

    シャキッと切り替えたいときにトレーニングは...

    2024/01/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事、育児、...
  • 勉強

    ~今度は大学の科目修得試験の勉強~

    2024/01/29
    ~今度は大学の科目修得試験の勉強~今日から2月上旬まで、今度は大学の科目修得試験の勉強です📚次から次へと押し寄せてくる感覚に、もう慣れましたね🌊むしろ、生きているという実感が湧くので、私は...
  • どうぶつ

    2月は無休で営業します!

    2024/01/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日は夕方ま...
  • 靖国

    ~本日は夕方から営業を開始します~

    2024/01/28
    ~本日は夕方から営業を開始します~いつもありがとうございます😌本日は夕方から営業を開始します✨もうすぐ2月になるので、お正月太りを解消したい方や、疲れを取りたい方は、遠慮なくお問い合わせく...
  • うおおお

    はつらつとした毎日を送りたいあなたにおすす...

    2024/01/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!月曜日から金...
  • 入試

    ~明日は18時からご案内できます~

    2024/01/27
    ~明日は18時からご案内できます~いつもありがとうございます😌明日は夕方から営業を開始します😀なお、夕方の枠が埋まっているので、18時からご案内できます✨明日は私にとって、とてもとてもとても大切...
  • 子ども

    歩くときに股の付け根が痛む!そのような方は...

    2024/01/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!最近は寒い日...
  • ねこ

    昨日19時頃にLINE登録してくれた方!スタンプ...

    2024/01/26
    いつもありがとうございます😌昨日19時頃に、LINE登録してくれた方!!恐れ入りますが、スタンプまたはメッセージを送ってください!!こちらからLINE登録してくれたことは確認できますが、こちらにスタ...
  • 大砲

    ~不器用なので何度も訓練しました~

    2024/01/26
    ~不器用なので何度も訓練しました~先ほどのブログで、何度も何度もお客様と練習するという場面を紹介しました🤓私は、いざというときに体が勝手に動くようになるまで練習することが大切だと考えていま...
  • レジ

    仕事で体が疲れてしまう方におすすめできるパ...

    2024/01/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!デスクワーク...
  • 廊下

    ~お、お客様~

    2024/01/25
    ~お、お客様~いよいよ入試の日が近づいてきたので、「先生、入試頑張ってくださいね🥰先生なら大丈夫ですよ🥰私は心配していません🥰」このような声かけをしてもらいました🤓「普通の人には『風邪をひか...
  • 魔法使い

    心身の健康を手に入れてエネルギーに溢れる毎...

    2024/01/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・自宅で過ご...
  • ふくろう

    ~癒される~

    2024/01/24
    ~癒される~就寝前に、X(旧twitter)で流れてくるタイムラインをバーっと眺めるのが最近の日課です👀スマートフォンを眺める時間は30分と決めているので、その間に猛禽類(もうきんるい)の動画を視聴...
  • 家族

    平日の日中にサービスを利用したい方を募集し...

    2024/01/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おしらせ

    ~28日(日)は夕方から営業を開始します~

    2024/01/23
    ~28日(日)は夕方から営業を開始します~いつもありがとうございます😌28日(日)はお休みの予定でしたが、夕方から営業を開始します🤓営業開始の時間は、16時とさせていただきます🤓新しくサービスを利...
  • ジム

    パーソナルジムは自分の考え方や価値観にこだ...

    2024/01/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!そろそろ2月...
  • 月曜日

    ~月曜日が始まりました~

    2024/01/22
    ~月曜日が始まりました~皆さん。おはようございます🌄土曜日と日曜日があっという間に過ぎてしまった感じがしますね💦私は、昨日朝7時に自宅を出て、帰宅したのが18時頃だったのですが、その間一度も...
  • 元気

    スリムパワーフィットネスは分割払いにも対応...

    2024/01/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!(パーソナル...
  • 感謝

    ~本日は17時30分まで空きがありません~

    2024/01/21
    ~本日は17時30分まで空きがありません~いつもありがとうございます😌本日は、8時~17時30分まで1分も休むことなく働く日になりました😭本当にありがとうございます😭お客様から「体調を崩しませんか?...
  • どうぶつ

    当日でも予約やキャンセルができる三郷のパー...

    2024/01/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • たぴ

    ~28日(日)はお休みします~

    2024/01/20
    ~28日(日)はお休みします~いつもありがとうございます😌本日(20日)は、夕方にご案内できます🌸明日(21日)は、15時~または18時以降にご案内できます🌸さて、来週は28日(日)がお休みです😌そのた...
  • 4年目

    本日から4年目に突入します!

    2024/01/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日で4年目...
  • 雪

    ~明日は雪が降るのかしら~

    2024/01/19
    ~明日は雪が降るのかしら~週末は雪が降るかもしれませんね⛄土日はお客様がいつもより多く来館されるので、足元が滑らないか心配です💦最低気温がプラスなので、おそらく雨が降ると私は予想しています☔...
  • コリ

    まずは不調を解消したい人におすすめできる三...

    2024/01/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・階段の上り...
  • うどん

    ~今日のお昼は~

    2024/01/18
    ~今日のお昼は~今日は午前から夕方まで、ほぼ休みがありません🤓午後から出張トレーニングなので、移動中にうどんを食べたいと思います👍昨日はカレーを食べたので、今日はうどんをチョイスして、カロ...
  • ほしい

    「○○したい!」をサポートしている三郷のパー...

    2024/01/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • カレー

    ~今日のお昼は~

    2024/01/17
    ~今日のお昼は~寒い日が続いていますね🥶三郷市は風が強いので、体感温度が-10℃くらいではないでしょうか🥶今日は過ごしやすいと良いですね😀さて、本日のお昼は珍しく外食です🍛何を食べると思いますか...
  • 子ども

    お子様のサポートもお任せください!

    2024/01/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 冬

    ~ザ・冬~

    2024/01/16
    ~ザ・冬~最近は、本当に冷えますね🥶女性は生理がありますから、冷えないように気を付けてくださいね🌸スリムパワーフィットネスは、暖房のスイッチを入れてから15分くらい経過しないと室内が暖まりま...
  • 積み木

    自分のためにコツコツと積み上げたい人をサポ...

    2024/01/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 砲丸投げ

    ~プレッシャーはあって当たり前~

    2024/01/15
    ~プレッシャーはあって当たり前~月曜日を迎えましたね😀「月曜日」と言うと「キャッ😭ヤメテ😭」と抵抗を示すお客様がいます。仕事のプレッシャーがそうさせているのでしょうか…😭私も最近は、プレッシャ...
  • 任せなさい

    1月後半も元気に営業しています!

    2024/01/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!あっという間...
  • 安全

    ~今日もご安全に!~

    2024/01/14
    ~今日もご安全に!~昨日は三郷でも雪が降りましたね⛄サラサラとした綺麗な雪だったので、心も清らかになるかと思いました🍵本日は道路上に雪が積もっていないので、安心してお客様は来館できるでしょ...
  • 雪だるま

    2月にイベントをやります!

    2024/01/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おやつ

    ~おやつを食べて元気に乗り越えるぞ~

    2024/01/13
    ~おやつを食べて元気に乗り越えるぞ~本日は、事前にブログでお知らせしていたとおり、予約枠がすべて埋まっている日です😌そのため、無料体験やトレーニングは明日以降にお願いしています😌皆様のご理...
  • 男性

    男性もサービスを利用できる三郷のパーソナルジム

    2024/01/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 挨拶

    ~13日(土)はすべての予約枠が埋まりました~

    2024/01/12
    ~13日(土)はすべての予約枠が埋まりました~いつもありがとうございます😌13日(土)はすべての予約枠が埋まりました😌そのため、新規の方および既存の方のご案内が難しくなっております。14日(日)...
  • 寒い

    冷えを感じている方はトレーニングで体を温め...

    2024/01/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ここ数日、最...
  • どら焼き

    ~和菓子ばかり~

    2024/01/11
    ~和菓子ばかり~お客様から、帰省や旅行のお土産をいただく機会が多いので、大変嬉しく思います🌸ただ、私は洋菓子やお酒をほとんど口にしないので、お土産選びに苦戦している模様…💦お客様からいただく...
  • 昼

    平日の日中に来館できる方を募集しています!

    2024/01/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 橋

    ~ホームページを褒めてもらいました~

    2024/01/10
    ~ホームページを褒めてもらいました~昨日入会してくれたお客様から、ホームページのクオリティを褒めてもらいました🤓本当にありがとうございます😀ホームページは本当にこだわっていて、絶対に妥協し...
  • 集合

    当日予約も受け付けています!

    2024/01/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月が始まっ...
  • 成人式

    ~成人式でしたね~

    2024/01/09
    ~成人式でしたね~昨日は、午後からお休みをいただいて美容室に行ってきました🚃駅に降りると、振袖姿の女性たちが…👀✨とっても綺麗でした💛さて、私にもあった成人式✨ただ、私の場合は自衛隊に入隊して...
  • 前向き

    毎日下を向いて歩いている人を前向きにできる...

    2024/01/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!長いお正月休...
  • ストレッチ

    ~なかなか寝付けないので~

    2024/01/08
    ~なかなか寝付けないので~こちらのブログを執筆している現在の時間は、午前2時34分です🌠はい。夜ですね🌠ふと夜中に目が覚めてしまいました🤓なかなか寝付けなかったので、そのまま起きて仕事していま...
  • チャンス

    1月も続々と入会中です!

    2024/01/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月も、入会...
  • カラー

    ~明日は午後からお休みします~

    2024/01/07
    ~明日は午後からお休みします~いつもありがとうございます😌明日は午後からお休みします😌午後から美容院に出かけてくるので、夕方まで三郷を離れます🚃もし、夜間にトレーニング指導を申し込みたい方は...
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  • 本日は午後からお休みします

    query_builder 2024/04/15
  • ~太るか痩せるか~

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  • ハイセンスな?ウェルカムボードでお客様をお出迎え!

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  • ~無遅刻無欠勤~

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  • 生活習慣病は生活習慣を改めることで改善します!

    query_builder 2024/04/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。