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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • ラスト9月

    ~9月最終日~

    2022/09/30
    ~9月最終日~9月最終日ですね🍁あっという間に終わった9月でした✨最近の私は、1週間前のことがはるか昔に感じるほど、時間の感じ方が今までと変化しています✨⏰提供するサービスの質も同じ😃進化が止...
  • サーカディアンリズム

    三郷のパーソナルジムでトレーニングすると自...

    2022/09/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!朝、昼、夕方...
  • BBQ

    ~バーベキューがしたい~

    2022/09/29
    ~バーベキューがしたい~29の日ですね🍖バーベキューがしたいので、来月開催します🍖😉✨あっ…。今日じゃないのね💦あっ…。はい。本日ではありません💦
  • 野球

    結果が出ないと嘆く前に…。三郷のパーソナルジ...

    2022/09/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!結果が出ない...
  • ガン飛ばすインコ

    ~インコちゃんに嫌われた?~

    2022/09/28
    ~インコちゃんに嫌われた?~出張トレーニングも行っている「スリムパワーフィットネス」出張先のシニアのお客様のご自宅にお伺いすると、いました😄インコちゃん🐦「キィ―――――――――――――」熱烈大歓迎😭と...
  • sports_man

    三郷のパーソナルジムでタイムマネジメントを...

    2022/09/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「忙しくて時...
  • パリピ

    ~仕事のパフォーマンスもアップ~

    2022/09/27
    ~仕事のパフォーマンスもアップ~筋力トレーニングをすると、日常生活の質が向上するというブログを本日執筆しましたが、私もそれを実感しています😄私の筋力トレーニングのメニューは、・スクワット・...
  • 日常生活

    三郷のパーソナルジムで日常生活の質が向上す...

    2022/09/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日常生活の質...
  • 趣味

    ~趣味のはなし~

    2022/09/26
    ~趣味のはなし~こちらのブログは、現在ジムに通ってくれているお客様も読んでくれているのですが、「たまには休日の過ごし方をアップしてほしい💑」というリクエストがありました😌「休日がお盆と年末...
  • 楽しい

    楽しいから続けられる!三郷のパーソナルジム!

    2022/09/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「楽しいから...
  • あいさつ

    ~明日は9時から17時までお休みします~

    2022/09/25
    ~明日は9時から17時までお休みします~いつもありがとうございます😌明日の26日(月)は9時~17時までお休みします✨ご予約の電話やメールなどは逐次チェックしますが、すぐにお返事ができない可...
  • 走る

    1、2、3、4、5秒後に三郷のパーソナルジ...

    2022/09/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「意思の強さ...
  • 勉強

    ~日々勉強~

    2022/09/24
    ~日々勉強~私は、自分よりすごい起業家や経営者から日々学んでいます👍私は、仕事でコラボする人や、自分の仕事をサポートしてくれるスタッフは、自分より優秀な人を選んでいます✨そうすることで自分...
  • ダンス

    三郷のパーソナルジムで生活リズムを整えましょう

    2022/09/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「睡眠を整え...
  • 台湾風

    ~明日8時30分から13時まで休みます~

    2022/09/23
    ~明日8時30分から13時まで休みます~いつもありがとうございます😆24日(土)8時30分~13時まで休みます✨体を鍛えに行きたいのですが、ジムが混雑してそうなので、美容室で髪の毛のケアを...
  • お金

    三郷のパーソナルジム「スリムパワーフィット...

    2022/09/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 髪を伸ばす

    ~ちょっと髪を伸ばしてみます~

    2022/09/22
    ~ちょっと髪を伸ばしてみます~夏は暑かったので髪を短くしていましたが、ちょっとだけ伸ばしてみようかしらと思っている今日この頃🍁ちょっとだけチャレンジしてみます🔥仕事に限らず✨こうなりたい✨と...
  • 季節の変わり目

    季節の変わり目にフィットネス!パーソナルジ...

    2022/09/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!季節の変わり...
  • ハンバーグ

    ~本日は会食~

    2022/09/21
    ~本日は会食~本日はランチミーティングです✨三郷市内の某所に私が現れます✨👀😉いつも裏方として支えてくれているボランティアスタッフと楽しみます💛
  • 動物

    自分の頑張りを認めてあげましょう!三郷のパ...

    2022/09/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「まだ全然痩...
  • 舞茸

    ~舞茸ちゃん~

    2022/09/20
    ~舞茸ちゃん~毎日スーパーで旬の食材を選んで食べています🍄舞茸美味しいですね🍄キムチ、白菜、豆腐、舞茸を鶏がらスープで味付けして食べています🍄旬の食材は安くて栄養価も高いので、おすすめですよ...
  • 元気

    健全な精神は健全な肉体に宿る!三郷のパーソ...

    2022/09/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めているものがここにある!”健全な精神は...
  • インコちゃん

    ~インコちゃん~

    2022/09/19
    ~インコちゃん~インコちゃんと生活しているお客様がたくさんいるスリムパワーフィットネス🐦毎週シニアのお客様のご自宅に伺って出張トレーニングしているのですが、そこのご自宅にもインコちゃんが👀🐦...
  • ゴール

    ゴールを明確にしよう!三郷のパーソナルジム...

    2022/09/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ゴールを明確...
  • シルバーウイーク

    ~連休なんですね!~

    2022/09/18
    ~連休なんですね!~シルバーウィークなんですね👀9月も無休でやらせてもらっているので、全然気が付かなかったです😦当ジムは、丸1日休みをとることはほぼありません✨「いつがお休みですか?」と聞か...
  • 温泉

    お客様のライフステージを理解している三郷の...

    2022/09/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「家族で出か...
  • ジャッジ

    ~得手と不得手~

    2022/09/17
    ~得手と不得手~得意なことは自分でやって、不得意なことは人を頼る私は自衛官の頃からこれを実践しています✨あれもこれも自分で頑張っている人は、上手に取捨選択してみてください👍だいぶ楽になりま...
  • うさぎ

    あなたにぴったりのパーソナルジムは三郷のス...

    2022/09/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • カラー

    ~綺麗になっていくお客様~

    2022/09/16
    ~綺麗になっていくお客様~スリムパワーフィットネスでは、髪の色を明るく染めるお客様が急増しています✨先日、お客様からメッセージが届きました📨「先生が染めている色って何色とか分かります?美容...
  • 壁

    挑戦して失敗するのは悪いことじゃないと教え...

    2022/09/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • 子ども

    ~好奇心いっぱいの子ども~

    2022/09/15
    ~好奇心いっぱいの子ども~日中お休みをいただいて、昨日は会員制ジムに行ってきたのですが、そのときに2歳くらいの幼児と母親を電車の中で見かけました👀🚃どうやら幼児は新幹線が好きなようで、何度...
  • カレー

    カレーライスの味を知っていますか?

    2022/09/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今日のブロ...
  • 4649

    ~午前の後半から夕方までお休みします~

    2022/09/14
    ~午前の後半から夕方までお休みします~いつもありがとうございます😌本日、午前10時~午後4時までお休みします✨自分のトレーニングをしてきます👍夜の店舗でお会いしましょう😄
  • リカバリー

    トレーニング後のリカバリー方法も指導する三...

    2022/09/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、ト...
  • 中国語

    ~国際色が豊か?~

    2022/09/13
    ~国際色が豊か?~海外出身のお客様もジムに来てくれているのですが、日本人を指導するときと指導方法を変えています👍はっきり伝えています✨たとえば中国のお客様に「すごいね!」と褒めるときは「棒...
  • 管理

    三郷で食事のアドバイスも受けられるパーソナ...

    2022/09/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!正しいトレー...
  • デトックス

    ~仕事モードとおやすみモード~

    2022/09/12
    ~仕事モードとおやすみモード~スマートフォンの使用時間が、1日1時間未満となっている私です⏰そのため、起きている時間は仕事モード、寝ている時間はおやすみモードになっています✨何度もスマート...
  • 約束

    自分との約束を果たそう!パーソナルジムは三...

    2022/09/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私は、どんな...
  • ケネディさん

    ~9.11~

    2022/09/11
    ~9.11~Ask not what your country can do for you;ask what you can do for your country.9月11日になると、いつもこの言葉が浮かびます。平和を職業にしていた者として、今日1日を無事に過...
  • レビュー

    数字は正しく伝えてくれる!数字にこだわりを...

    2022/09/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「数字にこだ...
  • 仕事

    ~トレーニングに逃げない~

    2022/09/10
    ~トレーニングに逃げない~「先生は今日もトレーニングに行くのですか?」「何を目指しているのですか?」私が会員制ジムに通っていることを知っているお客様が、色々と質問してくれます😄私は、経営者...
  • ジャンプ

    自分で継続できる運動を提供してくれる三郷の...

    2022/09/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 副業

    ~インプットとアウトプット~

    2022/09/09
    ~インプットとアウトプット~私は、パーソナルジムの経営以外にも複数の事業をしています✨「パーソナルジムの経営に専念したほうがいいんじゃない?大変でしょ?」お客様からこのように言われることも...
  • 上手にできなくても良い

    上手にできなくてもいいじゃない!三郷のパー...

    2022/09/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「私は運動が...
  • おつかれさまです

    ~本日夕方からお休みします~

    2022/09/08
    ~本日夕方からお休みします~いつもありがとうございます😀本日夕方から時間が空いたので、お休みとします✨会員制ジムで鍛えてくるので、明日からもっとパワーアップした私に会いに来てください👍夜中の...
  • 努力

    皆さんは努力の仕方を知っている!三郷のパー...

    2022/09/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは成功...
  • 虫

    ~やっぱり虫が苦手~

    2022/09/07
    ~やっぱり虫が苦手~在宅ワークを終えて、夜間のパーソナルトレーニング指導に向かおうとしたときに虫が玄関に🐞「えっ?!うそ👀ジムに行けない💦」そのまま放置するか🐞やっつけるか✊一瞬迷いましたが、...
  • 武蔵野線

    川口や柏から来館しているお客様もいる三郷の...

    2022/09/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「三郷のパー...
  • will

    ~あなたはどうしたい?~

    2022/09/06
    ~あなたはどうしたい?~自分の人生ですから、自分でもっと輝かせたいですよね✨私は、トレーニング指導中も「あなたはどうしたいですか?」と質問します👂「こうなりたい!」を実現しましょう✨😀👍
  • クローバー

    ママに人気の”サクッとフィットネス”を提供し...

    2022/09/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「先生~。子...
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  • ~12月スタート~

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。