三郷のパーソナルジムでタイムマネジメントを向上させよう！

2022/09/28

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

「忙しくて時間がない」と思っているあなた！

忙しいとは心を亡くすと書きます。

心を亡くしていませんか？

実は、筋力トレーニングでタイムマネジメントが向上します。

トレーニングの時間があらかじめ決まっているので、その時間から逆算して効率良く行動できるようになるのです。

たとえば１４時にジムに行くとすると、

１３時３０分には自宅を出発しよう

１３時２０分には準備を終わらせよう

１３時には食事を摂り終わろう

というように、時間と行動内容を明確にできるのです。

ついダラダラと過ごしてしまっている人は、このように時間を管理してみるとシャキッとしますよ！

経営者や管理職の人が筋力トレーニングする理由は、タイムマネジメントを向上させるためともいわれています。

シャキッとするために、健康を維持するために、体型を維持するために、筋力トレーニングは欠かせません！

ダラダラしている自分を改善したい人は、ジム通いを始めましょう！

そういえば、人生の時間はスマートフォンのように充電できないんですよね。

１００歳まで生きるとしたら

・５０歳の人で、残りの人生の時間は５０％

・３０歳の人で、残りの人生の時間は７０％

・もっとやりたいことをやっていれば良かった

・時間を大切にすれば良かった

このような思いを死を前にして嘆かないように、今日も全力で生きていきましょう☆

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