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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 雨

    ~午前中は大雨にご注意ください~

    2024/05/31
    ~午前中は大雨にご注意ください~台風の影響で、午前中は大雨になりそうですね☔通勤や通学の時間帯がピークになりそう🤔足元にご注意ください👟さて、あっという間に5月が終わりますが、皆さんにとって...
  • どうぶつ

    5月最終日も元気に営業している三郷のパーソ...

    2024/05/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日で5月最...
  • おじぎ

    本日は15時~営業します!

    2024/05/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 埼玉

    ~今日はさいたま市へ~

    2024/05/29
    ~今日はさいたま市へ~今日は午前中の仕事の合間に、さいたま市に向かいます🚃久しぶりに、コンサルティングを受けてきます😀その後は、さいたま市のフィットネスジムでトレーニング💪今日も成長できるよ...
  • 会話

    どのようなお客様にも満足したサービスを提供...

    2024/05/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「パーソナル...
  • 共有

    ~共有する時間は大切~

    2024/05/28
    ~共有する時間は大切~昨日は、いつもより遅い時間に帰宅しました🏠0時ちょっと前に帰宅しましたが、いつも通り熟睡できたので、今日も元気に営業できます💪ご安心ください🔥さて、本日のテーマは、「共...
  • 健康

    健康の悩みが少なくなるのがスリムパワーフィ...

    2024/05/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・体重が重い...
  • おじぎ

    本日は11時30分までの営業です!

    2024/05/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • インコ

    ~コザクラインコちゃんに白髪?~

    2024/05/26
    ~コザクラインコちゃんに白髪?~出張トレーニング先のご自宅に、かわいいコザクラインコちゃんがいます🐦ようやく私を受け入れてくれたのか、私とお客様がお話していても、もぐもぐとご飯を食べていま...
  • シニア

    シニアの方も身体の不調を解消しましょう!

    2024/05/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・背骨が歪ん...
  • マッスル

    ~毎日筋肉痛~

    2024/05/25
    ~毎日筋肉痛~毎朝ベッドから起き上がるたびに、筋肉痛に襲われています😅「私はまだ部活動をしているのかな」こういうつぶやきをしながら体を起こしていますね🤓毎日トレーニングしている💪今日も生きて...
  • 家族

    ファミリーフィットネスが好評です!

    2024/05/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 仲間

    ~授業以外での学び~

    2024/05/24
    ~授業以外での学び~昨日もお昼過ぎまでお休みをいただきました😀いつもありがとうございます🌻昨日は大学院の授業が休講でした😀授業はお休みでも、グループでの課題が出されたので、その作業をするため...
  • 駅

    アクセス良好!三郷以外の地域からもご利用い...

    2024/05/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日は15時~営業します!

    2024/05/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 鼻をかむ

    ~くしゃみの季節がやってきた~

    2024/05/22
    ~くしゃみの季節がやってきた~道を歩いているときに、くしゃみが出てしまう季節がやってきました💦コンビニやお惣菜屋さんに入ると、冷房が効いていて涼しい🎐ところが、外に出ると暖かい😥その繰り返し...
  • パソコン

    ながら運動のやり方も指導できます!

    2024/05/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事や家事を...
  • むくみ

    ~水分を多めに摂っています~

    2024/05/21
    ~水分を多めに摂っています~ようやく座りっぱなしの生活にも慣れてきました😅100分授業→10分休憩→100分授業の繰り返し…😅4月はじっと座っていることが苦痛で、やっていけるのか不安になりました😅5月...
  • どうぶつ

    丁寧なカウンセリングがお客様から好評です!

    2024/05/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルト...
  • おじぎ

    本日は11時30分までの営業です!

    2024/05/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 仲間

    ~夕方は合同トレーニング~

    2024/05/19
    ~夕方は合同トレーニング~夕方から、クラスメイトと合同トレーニングをします💪半年前まで通っていたフィットネスクラブで合同トレーニング😀ものすごく嬉しいです😀勉強でも、トレーニングでも、良い刺...
  • 休日

    休日もできる限り生活リズムを崩さないで!

    2024/05/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は早起き...
  • 楽しい

    ~楽しく鍛えています~

    2024/05/18
    ~楽しく鍛えています~学校で授業がある月曜日と木曜日は、トレーニングの時間をあまり確保できないので、サクサクとトレーニングしています😆短い時間でトレーニングするので、とてもきつくて楽しいで...
  • 寝る

    ぐっすり眠りたい方にトレーニングはおすすめ!

    2024/05/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日中の日差し...
  • ぴえん

    ~課題がぁ~

    2024/05/17
    ~課題がぁ~23日(木)の授業が休講なので、通常営業にしようと考えていましたが…😀課題が出た~~~~😱個人課題ではなくグループ課題なので、休講になっている時間に登校して、グループで課題に取り組...
  • 楽しい

    新しいメニューでお客様が飽きないパーソナルジム

    2024/05/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分でトレー...
  • シニア

    本日は15時~営業します!

    2024/05/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • サッカー

    ~MBAフットサル部に入りました~

    2024/05/15
    ~MBAフットサル部に入りました~いきなりですが、MBAフットサル部に入りました😅フットサルが未経験😅そして、球技がとても苦手なのに入部しました😅きっかけは、月曜日の授業の合間に「○○さんはフットサ...
  • どうぶつ

    いつまでも手厚いサポートが受けられます!

    2024/05/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • どうぶつ

    ~ずっと雨でしたね~

    2024/05/14
    ~ずっと雨でしたね~昨日は久しぶりにずっと雨でしたね☔私は1日の大半を学校で過ごしました🤓昨日は珍しく夕方から2時間ほど時間ができたので、最初の30分は勉強して、残りの90分で食事とシャワーに...
  • ダンス

    仕事や家事の合間にサクッとフィットネス!

    2024/05/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!長い時間、仕...
  • 雨

    本日は午前中のみ営業します!

    2024/05/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 母の日

    ~母の日~

    2024/05/12
    ~母の日~今日は母の日ですね🌸私は、起業してから母親に手紙を送っています😀近況や将来の目標などを書いて送っているだけですが、受け取ってくれると嬉しいです😀そういえば、昨年の母の日は、志望する...
  • トレーニング

    トレーニングで生活リズムを整えよう!

    2024/05/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ゴールデンウ...
  • bar

    ~クラフトビールを堪能しました~

    2024/05/11
    ~クラフトビールを堪能しました~昨日は夕方以降にお休みをいただき、ありがとうございました😌久しぶりにプライベートの時間を過ごせたので、充電完了の状態です✨さて、昨日は六本木にあるクラフトビ...
  • 朝

    朝早い時間帯のトレーニングも受け付けています!

    2024/05/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!少しずつ日差...
  • ビール

    ~15時からプライベートの時間です~

    2024/05/10
    ~15時からプライベートの時間です~いつもありがとうございます😌昨日のブログでお伝えした通り、本日は15時までの短縮営業日です📅本日は、夕方からプライベートの時間を過ごします😀4月から進学して環...
  • シニア

    母の日のプレゼント!パーソナルトレーニング...

    2024/05/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!母の日が近づ...
  • お辞儀

    本日は15時~営業します

    2024/05/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 挑戦

    ~1週間の差は大きい~

    2024/05/08
    ~1週間の差は大きい~「今日はやる気が起きないから、トレーニングを休もう」「今日は忙しかったから、明日から勉強しよう」私は、このような決断をすることはありません😀なぜなら、1日の差は小さい...
  • 整体

    整体で心身を整えたい方はお問い合わせください!

    2024/05/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ゴールデンウ...
  • 鳥

    ~早起きするとチャンスが増える~

    2024/05/07
    ~早起きするとチャンスが増える~昨日は、大学院の同期生と夜間もトレーニングしました😀昨日はダブルスプリットでした😀いわゆる2部練です💪トレーニングの場合、同じ部位を同じ日に鍛えると、疲れが抜...
  • ねこ

    中年期以降は質の高いトレーニングを始めよう!

    2024/05/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!動画を視聴し...
  • 階段

    ~英語の本に挑戦~

    2024/05/06
    ~英語の本に挑戦~私は、ゴールデンウィークも実業と学業を両立していました🤓もちろん、トレーニングも毎日取り組みました💪学業では、英語の本をよく読むようになりましたね🤓博士課程の進学を考えてい...
  • ポーズ

    ゴールデンウィーク最終日!明日からの活動の...

    2024/05/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いよいよゴー...
  • お辞儀

    ~9日(木)と10日(金)は短縮営業日です~

    2024/05/05
    ~9日(木)と10日(金)は短縮営業日です~いつもありがとうございます😌今週の短縮営業日は、9日(木)と10日(金)となります📅・9日(木)15時~営業します・10日(金)15時まで営業します当日に...
  • 起きる

    ゴールデンウィークもあと2日!生活リズムを...

    2024/05/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!待ちに待った...
  • 会議

    ~メンバーがスゴイ~

    2024/05/04
    ~メンバーがスゴイ~ゴールデンウィーク中も学校に通って、グループワークなどに励んでいます😀上司だけが話して、発言することなく会議が終了する企業もあるでしょう😥大学院はそうではありません😥協調...
  • ダンス

    運動が苦手な方もどうぞお越しください!

    2024/05/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!学生の頃、体...
  • お願い

    本日は15時~営業します!

    2024/05/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
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  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/07/18
  • ~今日で最終課題レポートを終わらせる~

    query_builder 2024/07/17
  • 四十肩や五十肩でお悩みの方はスリムパワーフィットネスへ!

    query_builder 2024/07/17
  • ~おにぎり~

    query_builder 2024/07/16
  • 3連休終わり!元気に1日をスタートしましょう!

    query_builder 2024/07/16

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。