～毎日筋肉痛～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～毎日筋肉痛～

毎朝ベッドから起き上がるたびに、筋肉痛に襲われています😅

「私はまだ部活動をしているのかな」

こういうつぶやきをしながら体を起こしていますね🤓

毎日トレーニングしている💪

今日も生きている🔥

最高の日々ですね😀

「自衛隊の訓練でも筋肉痛に襲われていたのでは❓」という質問を受けますが、答えはノーでした🤓

自衛隊の訓練では筋肉痛ではなく、腰が痛いとか膝が痛いとか、そういうかんじです💦

現在取り組んでいる筋肉量を増やすトレーニングとは異なり、動き続ける体力が求められていたので、体の一部に負荷がかかっていたのですね💦

今日も己の弱さと向き合い、１ｍｍでも成長するためにフィットネスジムに向かいます🔥

皆さんも素敵な週末をお過ごしください🌻