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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 子ども

    ~今年もよくやった~

    2023/12/31
    ~今年もよくやった~私には上司や同僚がいないので、自分で自分を毎日評価していました😀皆様にサービスを提供するときに大切にしていることは、公平であることです🌸平等と勘違いされることがあります...
  • 大晦日

    今年もご利用ありがとうございました!

    2023/12/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今年もご利用...
  • 新大阪駅

    ~昨日から帰省しています~

    2023/12/30
    ~昨日から帰省しています~昨日は、新大阪で自衛隊でお世話になった先輩と食事して、実家に到着したのが23時頃でした🌠本日はまったりと過ごしたいと思います☕…と思っていますが、おそらく無理でしょう...
  • ありがとう

    昨日で令和5年度の営業は終了しました!

    2023/12/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ファン感謝祭

    ~ファン感謝祭?~

    2023/12/29
    ~ファン感謝祭?~昨日は、日比谷公園でトレーニングしてきました🔥トレーニング愛好家が集まる場所として有名な日比谷公園は、吊り輪や鉄棒がたくさんあって、ワクワクが止まりませんでした💞その話を...
  • 特別

    本日は11時まで特別営業しています!

    2023/12/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は年内最...
  • くま

    ~休暇初日!~

    2023/12/28
    ~休暇初日!~本日は夕方から夜まで営業しますが、年間でわずかしかない休暇となります⛄本日は、トレーニング指導の時間まで都内に出かけてきます🚃神社にお参りしたかったのですが、デスクワークもし...
  • まったり

    本日はまったりと営業しています!

    2023/12/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日から。年...
  • 仲間

    ~最高の忘年会でした~

    2023/12/27
    ~最高の忘年会でした~昨日は、朝霞で忘年会に参加してきました🍺私は自衛隊出身なので、自衛隊の同期とワイワイ楽しみました😀日々の業務の大変さや将来の夢などを語り合うことができて、とても良い時...
  • EtCskMJVgAEuK3L

    本日は予約枠がすべて埋まっています!

    2023/12/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 忘年会

    ~本日は夕方から休みます~

    2023/12/26
    ~本日は夕方から休みます~いつもありがとうございます😌本日は夕方から休みます😀本日は朝霞で忘年会🍻朝霞ということは…🤔そう✨自衛隊の忘年会です🍻今年は29日(金)にも忘年会の予定が入っています🥰お...
  • ダンス

    トレーニングを継続したい方におすすめできる...

    2023/12/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • クリスマス

    ~クリスマスイブは焼肉でした~

    2023/12/25
    ~クリスマスイブは焼肉でした~昨日はクリスマスイブでしたね🎄私は焼肉をごちそうになりました🥩クリスマスイブに焼肉というのが、なんとも私らしい…🥰本日も勉強、仕事、トレーニングの予定が入ってい...
  • 女性

    12/27(水)は枠がすべて埋まりました!

    2023/12/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!12/27(水)は...
  • トナカイ

    ~クリスマスイブ~

    2023/12/24
    ~クリスマスイブ~本日は17時以降にお客様のご利用が無さそうなので、急きょ17時~お休みすることにしました😀明日も勉強と仕事とトレーニングがあるので、遠くに出かけることはしませんが、クリスマス...
  • どうぶつ

    本日の営業時間は17時までです!

    2023/12/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日の営業時...
  • クリスマスイブ

    ~明日はクリスマスイブ~

    2023/12/23
    ~明日はクリスマスイブ~昨日で仕事納めだった方、1年間お疲れさまでした🌠明日は、いよいよクリスマスイブですね🎄スリムパワーフィットネスは夕方までお客様がいらっしゃいます😀(クリスマスイブは誰...
  • ひらめく

    師走は忙しい!完璧主義をやめてみて!

    2023/12/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!師走は忙しい...
  • 寒い

    ~今朝の気温は1℃~

    2023/12/22
    ~今朝の気温は1℃~最近は朝晩が冷え込みますね⛄このような状況でも来館してくれるお客様には、感謝しかありません💛いつもありがとうございます😌さて、ブログを書いている現在の気温は1℃です⛄こりゃ...
  • 限定

    特別営業のお知らせ

    2023/12/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日のブログ...
  • 忘年会

    ~12/26(火)18時以降は休みます~

    2023/12/21
    ~12/26(火)18時以降は休みます~いつもありがとうございます😌12/26(火)18時以降は休みます😀この日は、朝霞で自衛隊の忘年会に参加します🍻現在のところ、12/25(月)20時30分以降、12/27(水)21時...
  • 傾聴

    お客様の声を大切にしている三郷のパーソナルジム

    2023/12/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • インドア

    ~インドア派なのでお部屋でヌクヌク過ごして...

    2023/12/20
    ~インドア派なのでお部屋でヌクヌク過ごしています~先ほどのブログで、睡眠について書きました📝私の場合は、最低でも8時間は横になっています😀長いときは10時間以上も横になっていますね😀お客様から...
  • 寝る

    睡眠もトレーニングです!

    2023/12/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!食事やトレー...
  • building_yasukuni_jinja

    ~12/28(木)は年末のお礼参りへ~

    2023/12/19
    ~12/28(木)は年末のお礼参りへ~先ほどのブログで、12/28(木)は休業することをお伝えしました🌸本当は1泊2日の旅行に出かける予定でしたが、一緒に出かける方が急きょ出勤になってしまったので、...
  • 営業時間

    12/28(木)はお休みすることになりました!

    2023/12/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!12/28(木)11...
  • 電車

    ~今日も始発でトレーニングへ~

    2023/12/18
    ~今日も始発でトレーニングへ~月曜日はスケジュールに余裕があることが多いので、今日も会員制のジムでトレーニングします🔥フットサル、テニス、ゴルフなどに誘われることがありますが、私はトレーニ...
  • よろしく

    現在のご利用状況と今後についてお知らせします!

    2023/12/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • イブ

    ~12/24(日)も営業しています~

    2023/12/17
    ~12/24(日)も営業しています~来週の日曜日は、クリスマスイブですね🎄皆さんは、どのように過ごしますか😀❓先週から「24日に予約すると(私に)悪いので、23日に予約しようかしら…」というお客様が増...
  • 調子が良い

    トレーニングだけではなく整体でもサポートで...

    2023/12/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    ~ありがたい~

    2023/12/16
    ~ありがたい~12/28(木)は11時まで営業することになりました🌸詳しい内容を知りたい方は、お気軽にご連絡ください😀実は、その日は1泊2日の旅行に出かける日で、一緒に旅行に出かける方には、11時ま...
  • 募集中

    12/28(木)9時~トレーニングしたい方を募集...

    2023/12/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年末年始の休...
  • 空き地

    ~どらちゃん?~

    2023/12/15
    ~どらちゃん?~いきなりですが、皆さんは誰かに似ていると言われたことはありますか❓🤓私は9割以上の方から、あるお笑い芸人の方に似ていると言われています🤓20代前半の頃から言われているので慣れま...
  • 1つ

    メニューを「60分フィットネスコース」のみに...

    2023/12/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 布団

    ~筋肉痛で起きられない~

    2023/12/14
    ~筋肉痛で起きられない~私は、遅くても5時に起きていますが、早朝は気温が1桁なので寒いですね🥶日中の暖かさはどこへやら…😵目が覚めても、寒くて起きられない方もいるでしょう⛄私の場合は、筋肉痛...
  • 運動不足

    運動不足を解消したい人におすすめできる三郷...

    2023/12/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動不足を解...
  • 修行

    ~私にとってトレーニングとは~

    2023/12/13
    ~私にとってトレーニングとは~皆さんにとってトレーニングとは何ですか❓😀趣味、ストレス解消、健康のために欠かせないものといったところでしょうか😀私にとってトレーニングとは、修行です🤓今朝も始...
  • トレーニング

    年末にトレーニングを始めたい方はお早めにご...

    2023/12/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年内は27日(...
  • イルミネーション

    ~三郷駅前が明るくて嬉しい~

    2023/12/12
    ~三郷駅前が明るくて嬉しい~三郷駅前は、12/2(土)からイルミネーションが点灯しています🎄22時まで点灯しているので、夜道も安全で嬉しいです😀懐かしい気持ちにさせてくれる三郷駅前のイルミネーシ...
  • ビジネス

    メールの返信がないときはご連絡ください!

    2023/12/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • リーダー

    ~カリスマ~

    2023/12/11
    ~カリスマ~先日、複数の男性のお客様と懇談する機会がありました😀男性のお客様👨「私も独立していた頃があった。当時はコミュニケーション能力があれば問題ないと思っていた。でも、スリムパワーフィ...
  • 強くする

    心技体を鍛えているスリムパワーフィットネス...

    2023/12/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • バー

    ~楽しかった忘年会~

    2023/12/10
    ~楽しかった忘年会~昨日は、18時からお休みして都内で忘年会🍻楽しかったですね😀写真を撮ろうと思っていたのに、すっかり忘れて話に夢中になっていました😀そして、昨日は22時過ぎには就寝できました👍...
  • 優しい

    お客様に優しい指導ができる三郷のパーソナルジム

    2023/12/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 富士山

    ~年末は静岡県に行ってきます~

    2023/12/09
    ~年末は静岡県に行ってきます~皆さんは、年末年始の予定は決まっていますか😀❓私は実家に帰省する前に、静岡県に行ってきます🗻静岡県でトレーニングしたいと話している方がいるので、一緒にトレーニン...
  • 本気

    お客様の期待に応えるのがスリムパワーフィッ...

    2023/12/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 忘年会

    ~明日は18時からお休みします~

    2023/12/08
    ~明日は18時からお休みします~いつもありがとうございます😌明日は18時からお休みします😀明日は都内で忘年会🍻太らないように、和食のお店をチョイスしてもらいました🐟明日はご予約のお客様で枠が埋ま...
  • 猫

    心の通ったコミュニケーションができる三郷の...

    2023/12/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 鍛える

    ~鍛えてきます~

    2023/12/07
    ~鍛えてきます~本日も早朝から会員制ジムで鍛えてきます🔥英会話やヨガなどの朝活もありますが、私は早朝から体を鍛えるのが好きです💛私と同じように、始業前に体を鍛えているビジネスパーソンが多く...
  • 太る

    忘年会がそろそろ始まるので太りたくない人は...

    2023/12/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!そろそろ忘年...
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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。