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初めての方に向けてフィットネス情報などを綴っています

どんなトレーニングを行っているか伝わるよう心を込めて更新中

せっかくご縁があった会員様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとりで体質や生活習慣は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。

長年埼玉で活動中のジムとして、会員様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。実施しているトレーニングの雰囲気などについては、ブログで日々更新中です。

  • 2.27

    どうか健康でいてください【スリムパワーフィ...

    2021/02/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は朝...
  • 2.13(0)

    私はどこに向かっているでしょう?【埼玉県三...

    2021/02/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!営業日は、...
  • 2.10(0)

    自分でできる肩こり予防法!【埼玉県三郷市で...

    2021/02/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!三郷駅前...
  • 1.28

    ストレッチポールでリセット!【埼玉県三郷市...

    2021/01/27
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」「スリムパワーフィットネス」では、アイボリーカラーのこんなおしゃれなストレッチポールがあります。
  • HP用写真(スリムパワーフィットネスについて2)

    筋膜リリースのすすめ!その③【埼玉県三郷市で...

    2021/01/20
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は、筋膜リリースを始めて1週間が経過したときの、私の変化についてブログを書きます。まず、水がおいしい!水がお...
  • HP用写真(スリムパワーフィットネスについて2)

    筋膜リリースのすすめ!その②【埼玉県三郷市で...

    2021/01/19
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」現在では筋膜リリースを運動前後・午前・午後・入浴後と毎日続けておりますが、人間は習慣化するまでが難しいとはよく言...
  • HP用写真(スリムパワーフィットネスについて2)

    筋膜リリースのすすめ!その①【埼玉県三郷市で...

    2021/01/18
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は「スリムパワーフィットネス」を開業する前のお話です。開業前にトレーナーとして勤務していた頃、メニューについ...
  • 1.5

    デジタルデトックスのすすめ【埼玉県三郷市で...

    2021/01/05
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日のテーマは「デジタルデトックスのすすめ」です。マイクロソフト社の研究によると、現代人の集中力の持続時間は、わ...
  • 1.2

    帰省先でリラックス!【埼玉県三郷市で女性専...

    2021/01/02
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は朝から家族で神社にお参りして、おみくじを引いてきました。「吉」でした。このみくじにあう人は 物事が十分の形...
  • 12.31

    大晦日!【埼玉県三郷市で女性専門パーソナル...

    2020/12/31
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は大晦日ですね。まず、今年1年の垢を落とすために、実家のすぐ傍にあるこちらの銭湯にお邪魔しました。
  • 12.28

    私の健康法!【埼玉県三郷市で女性専門パーソ...

    2020/12/28
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日のテーマは《私の健康法》です。いきなりですが私は、少々無理をしてでも頑張ってしまう性格なので、無理をしすぎて...
  • 12.25

    休息に必要な4つのRの処方箋【埼玉県三郷市...

    2020/12/25
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」前回のブログに書いた《休息に必要な4つのR》とは、〇 Relaxation(リラクゼーション)〇 Rest(レスト...
  • 12.22

    休息に必要な4つのR【埼玉県三郷市で女性専...

    2020/12/22
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」皆様は、しっかり休めているでしょうか?身体の疲れは寝ることで取れます。しかし、脳疲労を取るには寝るだけでは不十分...
  • 12.17

    筋膜リリースで身体のケア!【埼玉県三郷市で...

    2020/12/17
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は筋膜リリースの効果を皆様にお伝えします。ところで皆様は、フォームローラーをご存じですか?私の自宅には、約2...
  • ゆあみ

    天然温泉に浸かって身体のケア【埼玉県三郷市...

    2020/12/13
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」今日の夜は身体の張りを解消したかったので、吉川市にある「よしかわ天然温泉ゆあみ」さんに行ってきました。
  • (12.10)

    身体のケアをして明日も元気に!【埼玉県三郷...

    2020/12/10
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」寒い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしですか。私は職業柄、「寒い寒い」と言いながら、背中を丸くして歩いてい...

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  • 3月以降の営業時間のお知らせ【スリムパワーフィットネス~埼玉(さいたま)三郷 パーソナルジム 女...

    query_builder 2021/02/24
  • 土・日の営業時間は19時30分までです!【スリムパワーフィットネス~埼玉(さいたま)三郷 パーソ...

    query_builder 2021/02/19
  • 大切な仲間【スリムパワーフィットネス~埼玉(さいたま)三郷 パーソナルジム 女性~】

    query_builder 2021/03/01
  • 3月1日(月)は定休日です!【スリムパワーフィットネス~埼玉(さいたま)三郷 パーソナルジム 女...

    query_builder 2021/02/28
  • 筋トレで心もパワーアップ!【スリムパワーフィットネス~埼玉(さいたま)三郷 パーソナルジム 女性~】

    query_builder 2021/02/28

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。