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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 体力おばけ

    1日元気でいる方法【三郷中央のお客様もご来...

    2022/01/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私のことを「...
  • 温冷交代浴

    温冷交代浴で身体をポカポカに【自分で行う筋...

    2022/01/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒い冬、せっ...
  • 疲れにくい身体作り

    疲れにくい身体作り【2022年の営業は本日...

    2022/01/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!疲れにくい身...
  • 犬の散歩

    こまめに動いて太りにくい身体作り【2022...

    2021/12/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年末ですね。...
  • 靴の選び方

    靴を選ぶときのポイント【2021年は12月...

    2021/12/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!靴を選ぶとき...
  • 肉体的疲労

    肉体的疲労の回復方法【疲労回復インストラク...

    2021/12/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス!」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肉体的疲労...
  • 冬の風呂

    入浴で身体を温めましょう【12月29日まで...

    2021/12/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は...
  • 生理中

    生理中の過ごし方【女性の心身のお悩みを解消...

    2021/12/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒い時期に生...
  • うつ伏せ寝

    自分にあった寝姿勢で【新三郷ららシティから...

    2021/12/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日の...
  • うつ伏せ寝

    寝ているときの姿勢【吉川から近い!三郷のパ...

    2021/12/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は普段ど...
  • 自律神経

    自律神経を整える【南流山駅から電車で2分!...

    2021/12/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自律神経は、...
  • 4.12(1)

    ストレッチで肩こり解消【武蔵野線吉川駅から...

    2021/11/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肩こりにお悩...
  • 質の良い睡眠

    こまめに休憩を取っていますか?【さいたまの...

    2021/11/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!午前中をデス...
  • 4.8

    マッサージに通わなくなったお客様【三郷駅前...

    2021/11/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「そういえば...
  • 施術

    整体の施術も受けることができます【理学療法...

    2021/10/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーナーで...
  • 12.17

    フォームローラが大活躍【ダイエットのお客様...

    2021/10/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!出張トレーニ...
  • 施術

    理学療法士の施術を受けることができます【お...

    2021/10/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • 音楽

    ゆっくりまったり【トレーニングが初めての男...

    2021/10/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!数週間に一度...
  • パソコン

    生活にメリハリを【夜にボディメイクしたい方...

    2021/10/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!メジャーリー...
  • 北の国から

    外ではガンガン!ウチではまったり【小さいお...

    2021/10/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「先生はどう...
  • ストレッチ

    スポーツ愛好家からも選ばれています【練習後...

    2021/10/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • buy

    ネットで購入してみたものの…【入会金なし!追...

    2021/10/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「先生見てく...
  • 5.3 (1)

    筋膜リリースで歪みやねじれを解消【スリムパ...

    2021/10/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!身体の歪みや...
  • アクティブおばさん

    筋肉の緊張を解いてあげると【運動初心者の方...

    2021/09/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ストレートネ...
  • 3.5

    身体が弱いからこそ【エグゼクティブのお客様...

    2021/09/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「毎日休まず...
  • 川口能活

    眉間にシワを寄せると…【身体のケアにも力を入...

    2021/09/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!眉間にシワを...
  • 4.12(1)

    ストレッチでリフレッシュ【心も体も元気にな...

    2021/09/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は、お昼...
  • publicdomainq-0021940mwv

    イライラが減って家族円満【スリムパワーフィ...

    2021/09/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!生活改善と週...
  • 化学的刺激

    筋肥大のためのストレッチ【最新のトレーニン...

    2021/09/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレー...
  • 4.8

    リセットして再スタート【スリムパワーフィッ...

    2021/08/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも仕...
  • HP用写真(デスクトップ3)

    オーダーメイドの身体のケア【あなたのお悩み...

    2021/08/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリム...
  • 質の良い睡眠

    疲れたときは迷わず昼寝【三郷のパーソナルト...

    2021/08/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事や家...
  • 水風呂

    夏こそ入浴【三郷のパーソナルトレーニングジ...

    2021/08/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!(夏は暑...
  • 水風呂

    水風呂でリフレッシュ【夏バテ防止にお勧めの...

    2021/08/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!風が心地...
  • 質の良い睡眠

    質の良い睡眠【三郷でパーソナルトレーニング...

    2021/08/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!人は誰で...
  • レム睡眠とノンレム睡眠

    レム睡眠とノンレム睡眠【パーソナルトレーニ...

    2021/08/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!レム(REM...
  • アクティブおばさん

    腸の調子を崩す原因【午後のパーソナルトレー...

    2021/08/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!腸の調子...
  • 8.5

    腸の動きが鈍ると?【土日の午前枠はまだ空き...

    2021/08/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!免疫機能...
  • 8.4

    腸の不調と疲労の関係【スリムパワーフィット...

    2021/08/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「腸は第...
  • HP用写真(デスクトップ3)

    ストレッチポール【スリムパワーフィットネス...

    2021/07/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ストレッ...
  • 5.21臨時号

    雨の日は疲労回復【ペアトレーニングもお勧め】

    2021/07/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は、...
  • 6.25

    深い呼吸【ボディメイクもスリムパワーフィッ...

    2021/07/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私は幼少...
  • 12.17

    片足重心に注意!【スリムパワーフィットネス...

    2021/07/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は、...
  • 枕が合わない

    睡眠不足で悩んでいる方へ【コロナ禍にぴった...

    2021/07/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は火...
  • お兄ちゃん

    夏バテを防ぎましょう【オンライントレーニン...

    2021/07/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!毎年『夏...
  • 6.25

    ストレスの対処法を考えましょう【アフターコ...

    2021/07/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!⑨忙しくて...
  • 1.8

    睡眠を見直しましょう【パーソナルトレーニン...

    2021/06/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!⑤睡眠不足...
  • ちいき新聞6月号

    運動習慣を見直しましょう!【パーソナルトレ...

    2021/06/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日のブ...
  • HP用写真(お客様の声2)

    疲労のサインとは?【パーソナルトレーニング...

    2021/06/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今、どの...
  • 1.8

    脳疲労の原因と対処法【三郷でレンタルスペー...

    2021/06/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1日中座...
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    query_builder 2022/01/21
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  • パズルのピースを埋めるように【今日からトレーニングするとあなたの身体は変わります】

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  • スーパー銭湯でアドバイス【三郷市のジムはココで決まり】

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。