Blog

健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 狩り

    人間は本来、動く生き物【マンツーマンで手厚...

    2022/06/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!梅雨入りした...
  • 若い人

    見た目も中身も若くなりたい!【疲れを取りた...

    2022/05/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!見た目が若い...
  • むくみさらば

    フォームローラーで筋肉のこわばりを解消【三...

    2022/05/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「むくみが取...
  • むくみ

    睡眠でむくみを解消【三郷のジムはココで決まり】

    2022/05/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!足のむくみが...
  • パーク

    心がしんどいときは【三郷のジムはココで決まり】

    2022/05/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!連日の国外情...
  • マインドフルネス

    満員電車で心をトレーニングする【三郷でジム...

    2022/05/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!数年前から日...
  • サウナ

    サウナの活用法【三郷のジムは三郷駅前にある...

    2022/05/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今回は、サウ...
  • 寝違え

    寝違えたときの対処法【三郷のパーソナルジム...

    2022/05/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今朝起きると...
  • 朝日

    不規則な生活リズムを見直そう【三郷のパーソ...

    2022/04/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!不規則な生活...
  • 睡眠

    認知シャッフル睡眠法【三郷市のジムは三郷駅...

    2022/04/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、就...
  • 睡眠するひよこさん

    アクセルとブレーキの同時踏みはもったいない...

    2022/04/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!このブログの...
  • 寝袋ひよこ

    休養の重要性【三郷のジムは三郷駅から一番近...

    2022/04/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!筋肉がスクス...
  • 整体

    整体とコラボ【吉川市から近い三郷市のパーソ...

    2022/04/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!当ジムは整体...
  • ゼロ

    食事制限ゼロのジムです【草加・三郷・吉川・...

    2022/03/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「当ジムでは...
  • ストレス対処方法

    ストレスに対処するための方法【草加・三郷・...

    2022/03/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は、スト...
  • ひよこ

    自分自身もメンテナンス【草加・三郷・吉川・...

    2022/03/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私はカウンセ...
  • PC作業

    手のねじれを改善するストレッチ【草加・三郷...

    2022/03/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パソコン作業...
  • 野球

    0か100かで考えない【草加・三郷・吉川・...

    2022/03/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事、勉強、...
  • 虫メガネ

    自分に意識を向けてみよう【草加・三郷・吉川...

    2022/03/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!人からどう見...
  • ボールを渡す

    相手にボールを渡そう【草加・三郷・八潮・松...

    2022/02/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私はカウンセ...
  • HP用写真(お客様の声2)

    早期受診【草加・三郷・吉川・松伏・八潮のパ...

    2022/02/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!”早期受診”(...
  • 理学療法士

    理学療法士の施術もセットで受けられるジム【...

    2022/02/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルト...
  • 匂い

    匂いで気分をアゲる【三郷駅から一番近い!草...

    2022/02/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は”五感美...
  • 春のストレスケア

    環境が変化しやすい春にストレスケアを【草加...

    2022/02/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!進学、就職、...
  • 斜め伸ばし閉じ筋膜リリース

    ぐっすり眠れるストレッチをご紹介【草加・三...

    2022/02/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様はスムー...
  • オフィス

    座りっぱなしをやめてみよう【草加市から近い...

    2022/02/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日本人の成人...
  • スタンドデスク

    スタンディングデスクを導入しました【草加か...

    2022/02/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自宅で仕事を...
  • 2割の予備

    2割の予備を持つ【草加でパーソナルジムをお...

    2022/02/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!業務を進めて...
  • ドライブ

    草加のお客様もいらっしゃい!【草加からアク...

    2022/02/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • 背骨

    スタビリティ関節とモビリティ関節【草加から...

    2022/02/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • R

    怪我をしない身体作り【三郷市で健康作りをし...

    2022/01/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • 体力おばけ

    1日元気でいる方法【三郷中央のお客様もご来...

    2022/01/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私のことを「...
  • 温冷交代浴

    温冷交代浴で身体をポカポカに【自分で行う筋...

    2022/01/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒い冬、せっ...
  • 疲れにくい身体作り

    疲れにくい身体作り【2022年の営業は本日...

    2022/01/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!疲れにくい身...
  • 犬の散歩

    こまめに動いて太りにくい身体作り【2022...

    2021/12/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年末ですね。...
  • 靴の選び方

    靴を選ぶときのポイント【2021年は12月...

    2021/12/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!靴を選ぶとき...
  • 肉体的疲労

    肉体的疲労の回復方法【疲労回復インストラク...

    2021/12/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス!」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肉体的疲労...
  • 冬の風呂

    入浴で身体を温めましょう【12月29日まで...

    2021/12/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は...
  • 生理中

    生理中の過ごし方【女性の心身のお悩みを解消...

    2021/12/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒い時期に生...
  • うつ伏せ寝

    自分にあった寝姿勢で【新三郷ららシティから...

    2021/12/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日の...
  • うつ伏せ寝

    寝ているときの姿勢【吉川から近い!三郷のパ...

    2021/12/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は普段ど...
  • 自律神経

    自律神経を整える【南流山駅から電車で2分!...

    2021/12/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自律神経は、...
  • 4.12(1)

    ストレッチで肩こり解消【武蔵野線吉川駅から...

    2021/11/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肩こりにお悩...
  • 質の良い睡眠

    こまめに休憩を取っていますか?【さいたまの...

    2021/11/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!午前中をデス...
  • 4.8

    マッサージに通わなくなったお客様【三郷駅前...

    2021/11/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「そういえば...
  • 施術

    整体の施術も受けることができます【理学療法...

    2021/10/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーナーで...
  • 12.17

    フォームローラが大活躍【ダイエットのお客様...

    2021/10/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!出張トレーニ...
  • 施術

    理学療法士の施術を受けることができます【お...

    2021/10/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリムパワ...
  • 音楽

    ゆっくりまったり【トレーニングが初めての男...

    2021/10/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!数週間に一度...
  • パソコン

    生活にメリハリを【夜にボディメイクしたい方...

    2021/10/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!メジャーリー...
< 12 3 >

NEW

  • ~充実したオフでした!~

    query_builder 2022/06/25
  • トレーニング歴22年のトレーナーが指導する三郷のパーソナルトレーニングジム

    query_builder 2022/06/25
  • ~本日お休みします!~

    query_builder 2022/06/24
  • 太りたい人もお任せ!三郷のパーソナルトレーニングで理想の体に!

    query_builder 2022/06/24
  • ~梅雨なの?~

    query_builder 2022/06/23

CATEGORY

ARCHIVE

一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。