見た目も中身も若くなりたい！【疲れを取りたい人から選ばれているジム】

2022/05/30

身体のケア

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

見た目が若い人は、体の中身が若いです。

たとえば、

・見た目の肌に艶がある、目の輝きがある

→脳や血管の老いが少ない

・姿勢、歩き方、話し方などが若い

→筋力があって神経伝達の速度が速い

逆に、同年代でも、

目に輝きがない、肌に潤いがない、動きが緩慢であるなど、年齢以上の老いを感じさせる場合は、

血流の悪さや神経伝達の速度低下、皮膚や組織の代謝が落ちていることが考えられます。

そこで、老けて見られたくない人は、今日からこれを実践してみましょう！

・運動習慣を身に付ける

・健康的な食事を摂る

・環境を整える

逆に、老いを促進する行動は、

・喫煙する

・健康的ではない食事を摂る

・ストレスを蓄積する

運動はダイエットのためにするだけではありません。

いつまでも若くいるために必要なのです☆

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