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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 1月

    ~1月ラスト~

    2023/01/31
    ~1月ラスト~本日で1月が最終日ですね😀皆さんはどんな1月でしたか❓私は、1月も新しいお客様と出会えたので本当に幸せです😀このように毎月新しいお客様と出会えることは、当たり前ではないのですね😌毎...
  • 予約

    何時でもLINEやメールから予約できる三郷のパ...

    2023/01/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 着ぶくれ

    ~まだまだ寒いですね~

    2023/01/30
    ~まだまだ寒いですね~「おはようございます🌞今日も寒いですね~🥺」スリムパワーフィットネスは元気な挨拶からスタート🚩来月になると「今日も花粉が気になりますね~🥺」になるのかしら😀それにしても、...
  • 嬉しい

    予約時間の15分前から来館できる三郷のパーソ...

    2023/01/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日まで5回に...
  • 抽象度を上げる

    ~抽象度を上げる~

    2023/01/29
    ~抽象度を上げる~私は筋トレだけしているわけではありません✨きちんと、抽象度を上げるための訓練を日々実践しています👍事業が成長段階にある現在は、自分で自由に扱える金銭が増えています✨ここでパ...
  • おばあちゃん

    自分で無理なくトレーニングを継続しているお...

    2023/01/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日紹介する...
  • 会食

    ~夜は会食~

    2023/01/28
    ~夜は会食~私はそんなに頻繁に出歩けないのですが、意識的に時間を作って会食に出かけています🍚本日お会いする人は、私よりも2ランク上の人です✨このような方と1対1でお会いできるのは貴重なので、無...
  • 整体

    自分で無理なくトレーニングを継続しているお...

    2023/01/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日紹介する...
  • メニュー

    ~ラジオ体操が最後までできません~

    2023/01/27
    ~ラジオ体操が最後までできません~私の弱点👀それは…💦ラジオ体操が最後までできないということです😅❓健康なのにどうして❓実は…💦途中から自衛隊体操になってしまうのです😅ジエイタイタイソウッテナニ(´∀`*)ウフフラ...
  • ラジオ体操

    自分で無理なくトレーニングを継続しているお...

    2023/01/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日紹介する...
  • 筋肉

    ~昨日もジムで鍛えました~

    2023/01/26
    ~昨日もジムで鍛えました~昨日は雪予報だったこともあり、水曜日に来館するお客様のほとんどが、ほかの曜日に予約を移動しました😃そんなときはジムですよね🔥私の熱さで周りの寒さも解消しますよ🔥昨日...
  • パンチ

    自分で無理なくトレーニングを継続しているお...

    2023/01/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日紹介する...
  • 引きこもり

    ~引きこもりでもすることは一緒~

    2023/01/25
    ~引きこもりでもすることは一緒~「最近寒いよね~💦お出かけしたいときに限って寒いから嫌よね~💦」このような会話が続いている三郷のスリムパワーフィットネス💪「先生はお出かけできないとストレスが...
  • スキップガール

    自分で無理なくトレーニングを継続しているお...

    2023/01/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分でトレー...
  • 首

    ~今日も寒くなるのかな?~

    2023/01/24
    ~今日も寒くなるのかな?~今日は寒くなりそうですね😦雪が降るのでしょうか❓こんな感じ❓⛄それともこんな感じ❓☃もしかしてこんな感じ❓⛇数年前に、雪の上を歩いている途中に転んで首になにかを巻いてい...
  • 粘り強い

    平日の粘りが違うと言われる三郷のパーソナルジム

    2023/01/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!土日に来館し...
  • パーティー

    ~久しぶりに連絡をくれる人が増えました~

    2023/01/23
    ~久しぶりに連絡をくれる人が増えました~起業した直後に連絡をくれる人の多くは、ビジネス系詐欺でした😅まぁ。私は引っかからないですが…😅事業が軌道に乗り急成長を遂げている今は、私よりもランクが...
  • 救助

    トレーナーも体を張る三郷のパーソナルジム

    2023/01/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 服

    ~ファッションコーディネート~

    2023/01/22
    ~ファッションコーディネート~私は1年間で355日くらいジャージを着ているので、私服はほんの少ししか持っていません😅そんな私を心配してくれるお客様から、コーデについて色々と教わっています😅...
  • ジャンプ

    予約にも気配りを欠かさない三郷のパーソナルジム

    2023/01/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私はお客様と...
  • おもしろい

    ~おもしろいみたいです~

    2023/01/21
    ~おもしろいみたいです~自分ではまだまだおもしろい人とは思っていませんが、お客様は十分おもしろい人だと言ってくれます😄コメントよりもおもしろいのが仕草だそうで…😅お客様からいじられるとすぐに...
  • 夢

    あなたの夢の実現をサポートする三郷のパーソ...

    2023/01/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今朝テレビ...
  • にこにこ

    ~いつでも頼ってください~

    2023/01/20
    ~いつでも頼ってください~私は日頃から鍛えていることもあり、感情の起伏が滅多に起こりません😀お客様から羨ましがられて、私のようになりたいと言われます😀マイニチシゴトシカシテイナイヨ(´∀`*)ウフフ気持ちに余...
  • すこすこのすこ

    三郷にあったら嬉しいパーソナルジムは本日か...

    2023/01/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日から3年...
  • 手

    ~整体を受けました~

    2023/01/19
    ~整体を受けました~昨日の私は、20時~整体を受けました✨当ジムと提携している理学療法士の整体は…控えめに言って最高です👍私は、60分の整体コースをお願いしているのですが、この日のためにここまで...
  • 先生

    情報の非対称性を解決してくれる三郷のパーソ...

    2023/01/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今日のブロ...
  • 負けない

    ~まだ私は負けない~

    2023/01/18
    ~まだ私は負けない~どうして時間を割いて会員制のジムに通っているのか(しかも都会に)という質問をお客様から受けます👀理由は3つあります👍1つ目の理由は、都会で提供されているサービスを視察す...
  • 体調不良

    体調が優れなくても来たくなる三郷のパーソナ...

    2023/01/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体調が悪いと...
  • やる

    ~やるとできるの違い~

    2023/01/17
    ~やるとできるの違い~さまざまな経歴をお持ちのお客様と、日々会話ができることに幸せを感じている今日この頃です✨😌さて、最近お客様とお話した内容で、興味深いものがありました😀テーマは、やるとで...
  • スケジュール

    仕事で忙しいときに気軽にスケジュール変更で...

    2023/01/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 炎

    ~朝から会員制のジムへ~

    2023/01/16
    ~朝から会員制のジムへ~本日は午前中にパーソナルトレーニングの指導が入っていないので…早朝から会員制ジムで汗を流しています🔥もちろんトレーニング前後の時間は仕事をしているので、午前中が完全...
  • やる気

    自宅で運動しているけどやる気が低下している...

    2023/01/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自宅で定期的...
  • おばけ

    ~体力おばけ~

    2023/01/15
    ~体力おばけ~お客様に付けてもらったあだ名が”体力おばけ”でした👻モウチョットカワイイナマエガヨカッタナンテイエナイヨ(´∀`*)ウフフ毎日仕事に打ち込めて、仕事のレベルが高くなっているのは、体力があるからなのです💪私はプ...
  • 体力

    1月も中盤!三郷のパーソナルジムは疲労回復に...

    2023/01/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月も中盤を迎...
  • 枝豆煎餅

    ~枝豆煎餅さん~

    2023/01/14
    ~枝豆煎餅さん~お客様から枝豆煎餅をいただきました🍘✨👍これは…本当に美味しいです🥺食べ過ぎないように1日2枚にセーブしている私🥺✨偉い✨
  • サムズアップ

    1月4日以降は無休で営業する三郷のパーソナ...

    2023/01/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月4日以降...
  • コーヒー

    ~コーヒーがたくさん~

    2023/01/13
    ~コーヒーがたくさん~差し入れにコーヒーをいただく機会が多いのですが☕ドリップコーヒーが100袋以上自宅にあります☕カフェイン注入して、まだまだ頑張ります👍ちなみに…😅トアルコトラジャが好きです☕...
  • 一体感

    思いやりに溢れている三郷のパーソナルジム

    2023/01/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 健康

    ~会員制ジムでの会話~

    2023/01/12
    ~会員制ジムでの会話~私は、月に2回または3回、スクワットをするために会員制ジムに通っています🔥ホントウハモットカヨイタイ(´∀`*)ウフフ100㎏以上の重量を扱ってトレーニングしているので、日本人男性は遠くか...
  • 整体

    運動と整体がセットになっている三郷のパーソ...

    2023/01/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月もまもな...
  • コザクラインコ

    ~かわいいインコちゃん~

    2023/01/11
    ~かわいいインコちゃん~出張トレーニングでお邪魔しているお客様のもとには、インコちゃんがいます🐦相変わらずチュンチュン鳴いていてかわいいですね🥰外で遊びたかったみたいで鳥かごのなかで暴れて...
  • シニア

    60歳以上のお客様が1割を占める三郷のパー...

    2023/01/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!集団で行う体...
  • キラキラ

    ~新たな気づき~

    2023/01/10
    ~新たな気づき~昨日は20時にパーソナルジムの営業が終了したので、そのまま会員制のジムでスクワットだけしてきました🔥結構遅い時間だったので館内は空いていましたが、私が通っているジムはスクワッ...
  • 気づき

    自分では気づかないことを教えてもらえるのが...

    2023/01/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • 櫻井さん

    ~久しぶりに再会できるかな?~

    2023/01/09
    ~久しぶりに再会できるかな?~新年早々、久しぶりの再会が叶いそうです🗻その方は自衛官で、私と同じ年齢ですが2等陸佐という階級のエリートです😀いわゆるエリート組で、これまでの役職もすべてエリ...
  • 健康診断結果

    三郷のパーソナルジムで運動習慣を身に付けよう!

    2023/01/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動の習慣を...
  • 陸自

    ~最高の新年会でした~

    2023/01/08
    ~最高の新年会でした~昨日は、ガ―――――――ッと仕事をなんとか終わらせて、電車に飛び乗り新年会へ🚃最高の仲間たちと再会できました😀自分の情けない姿もだらしないところも頑張ったところも全部知ってい...
  • ワンチャン

    ~運動は運を動かす~

    2023/01/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動は運を動...
  • shinnenkai_salaryman

    ~今夜は新年会~

    2023/01/07
    ~今夜は新年会~年が明けて1週間が経過しました🗻今日から3連休なんですね📅サンレンキュウッテナンダ(´∀`*)ウフフさて、本日は終業後に新年会に出かけてきます🍺🍖🍶🐡🍷幹部自衛官の同期からお誘いを受けたので行か...
  • 生活

    正しい筋トレで日常生活が楽になる!三郷のパ...

    2023/01/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スクワット...
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  • ~フィットネスジムに入会して1か月~

    query_builder 2024/03/01
  • 3月も無休で営業します!

    query_builder 2024/03/01
  • ~ベリーグッド~

    query_builder 2024/02/29
  • 2月最終日も元気に営業しています!

    query_builder 2024/02/29
  • ~インコに噛まれる~

    query_builder 2024/02/28

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。