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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 春

    ~3月ラスト~

    2024/03/31
    ~3月ラスト~今日で3月が終わりますね😀1年の1/4が終わったことになります😲早いですね😅スリムパワーフィットネスは、3月も新しいお客様と出会うことができました🌸本当にありがとうございます😀3...
  • 半袖

    半袖の季節がやってきました!

    2024/03/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日の三郷市...
  • 半袖

    ~暖かくなりますね~

    2024/03/30
    ~暖かくなりますね~本日の三郷市の最高気温は24℃😀昨日の午前中の寒さとは打って変わって、暖かくなりますね😀私は半袖が大好きなので、今日から街を半袖で歩きたいと思います👚鍛えた体を見てもらいた...
  • 整体

    整体も人気のサービスとなっております!

    2024/03/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 風呂

    ~朝風呂は本当に良かった~

    2024/03/29
    ~朝風呂は本当に良かった~昨日はトレーニングがオフなので、疲労回復するために松戸市にある銭湯に出かけました👟朝6時~9時まで朝風呂に入ることができるだけではなく、なんと年中無休とのこと👀夜...
  • 協力

    優しいお客様に恵まれている三郷のパーソナルジム

    2024/03/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いよいよ4月...
  • 銭湯

    ~今は銭湯にいます~

    2024/03/28
    ~今は銭湯にいます~フィットネスジムで体を鍛えていると、疲労が蓄積してきます😥そこで銭湯の出番です🥺今は、朝6時から営業している銭湯にいます👍本日は9時30分~仕事なので、サッパリしてから仕事...
  • 仲間

    おしゃべりしながら楽しく過ごしたい方にオス...

    2024/03/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今はインター...
  • ケトルベル

    ~ダイエット成功~

    2024/03/27
    ~ダイエット成功~一昨日、ピッツア食べ放題に出かけて、体重が500グラム増えてしまいました😥昨日は10時30分~仕事だったので、10時までに体重を戻すことに成功✨ここで、私が取り組んだダイエットメニ...
  • 歩く

    自分の好きなときにトレーニングサポートが受...

    2024/03/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!グループレッ...
  • ランニング

    ~朝はダイエット~

    2024/03/26
    ~朝はダイエット~昨日は、ピッツア食べ放題に出かけてきました🍕😀とても楽しい時間を過ごせました😀そして、たくさん食べたので、朝はダイエットの時間に充てます🔥本日は10時30分~仕事なので、それま...
  • 運

    運動することで運を動かす!

    2024/03/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動は、運を...
  • 自衛官

    ~昔を思い出す~

    2024/03/25
    ~昔を思い出す~この前のブログでは、自衛隊の定期異動について執筆しました😀今週末は、元同僚たちから異動した連絡が入り、まるで私も異動した気持ちになりました😀そこで、久しぶりに自衛隊の動画を...
  • 電車

    東京都や千葉県の方も来館しやすいパーソナルジム

    2024/03/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • どうぶつ

    ~赤身のお肉が好物です~

    2024/03/24
    ~赤身のお肉が好物です~昨日は夕方に仕事が終わったので、夕方からフィットネスジムで体を鍛え、その後に焼肉に行ってきました🥩昔は、ホルモン、カルビ、ロースなどを好んで食べていましたが、今はミ...
  • 爽やか

    仕事も体調もイマイチなときはトレーニング!

    2024/03/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒暖差が激し...
  • 飛行機

    ~定期異動の時期ですね~

    2024/03/23
    ~定期異動の時期ですね~春は定期異動の時期ですね🌸毎年この季節になると、何度も引っ越ししたことを思い出します🚙自衛隊は、3月、8月、12月が定期異動となっていて、私は3月と8月に異動していま...
  • 家族

    学校の春休み期間は家族でフィットネス!

    2024/03/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!学校がすでに...
  • 菜の花

    ~菜の花が綺麗でした~

    2024/03/22
    ~菜の花が綺麗でした~昨日の朝散歩は、久しぶりに江戸川の河川敷へ👟休日はすごく混んでいるので、平日の朝にフラッと出かけました😀菜の花がビシーッと咲いていて、とても綺麗でしたよ👏👏まだご覧にな...
  • お知らせ

    4/8(月)~7/22(月)までの営業について

    2024/03/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は、4/8...
  • 散歩

    ~朝日を浴びると目が覚めます~

    2024/03/21
    ~朝日を浴びると目が覚めます~今日の仕事は10時30分~なので、朝ごはんを食べた後に散歩に出かける予定です👟いつも通っているフィットネスジムに行くのではなく、今日は肉体と神経を休めるために散歩...
  • 紹介

    既存のお客様からの紹介が4割を占める三郷の...

    2024/03/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • どうぶつ

    ~サクッと追い込む~

    2024/03/20
    ~サクッと追い込む~私がブログで、トレーニングへの愛を暴露しているので、「この人は朝から晩まで鍛えているのでは❓」と思っている人もいるでしょう👀実は全然そのようなことはなくて、トレーニング...
  • sports_protein_man

    筋肉はお金で買えないからトレーニングする!

    2024/03/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「今度の給料...
  • 美容院

    ~前髪を作りました~

    2024/03/19
    ~前髪を作りました~よく女性用トイレで、男性と間違えられるので、前髪を作ることにしました🤓「キャッ」「ウッ」「エッ」女性用トイレの扉を開けた瞬間、このような声が聞こえてくると、結構ダメージ...
  • トレーニング

    個人で経営しているパーソナルジムの商品はト...

    2024/03/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!個人で経営し...
  • カレー

    ~朝カレーにハマっています~

    2024/03/18
    ~朝カレーにハマっています~トレーニングしている人は、同じような食事を毎日摂っていることが多いのですが、私は体重や体調をみながら、少しずつメニューを変えています😀そして最近は、朝カレーにハ...
  • 怪我

    トレーニングで怪我を防ぎたい方にパーソナル...

    2024/03/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「トレーニン...
  • どうぶつ

    ~サービスをアップデート~

    2024/03/17
    ~サービスをアップデート~私はこれまで、ボディビルダーやトップアスリートが多く通うフィットネスクラブに通っていました💪そのため、私よりもはるかに強くて、体が大きくて、圧倒されるような方に囲...
  • 駅

    三郷駅から徒歩1分!電車に乗って気軽に通え...

    2024/03/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 価格

    ~価格にまつわるエピソード~

    2024/03/16
    ~価格にまつわるエピソード~皆さんお気づきのように、スリムパワーフィットネスは、低価格路線を走っています👟パーソナルジムの相場は20~30万円となっているので、スリムパワーフィットネスは、1/...
  • ゴロゴロ

    土日も運動不足の方はお越しください!

    2024/03/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は、朝早...
  • 春

    ~3月も半ばを迎えました~

    2024/03/15
    ~3月も半ばを迎えました~早いもので、3月も半ばを迎えましたね🌸私のほうは、まったく忙しくなっていませんが、これから忙しくなってくるのでしょう🍵4月は、定期健康診断や、ゴールデンウィーク前...
  • ビジネスマン

    忙しい方にトレーニングはオススメ!

    2024/03/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!だんだんと春...
  • メンテナンス

    ~今日はメンテナンスデー~

    2024/03/14
    ~今日はメンテナンスデー~毎日トレーニングしているので、今日はメンテナンスデーになります😀ストレッチ、マッサージ、筋膜リリースなどに割く時間を、いつもより多くします👍お客様から「メンテナン...
  • 繁忙期

    繁忙期は無理しない!いつでも通える三郷のパ...

    2024/03/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!3月は年度末...
  • リフター

    ~トレーニング仲間~

    2024/03/13
    ~トレーニング仲間~私は、平日の日中でもフィットネスジムに通っています👟昨日は、いつも通っているフィットネスジムとは違う施設を利用しました🚃利用者の層やレベルは、いつも通っているフィットネ...
  • スッキリ

    体の調子がドンドン良くなるパーソナルジム

    2024/03/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肩こり、頭痛...
  • 孔子

    ~「論語と算盤」を再び読んでいます~

    2024/03/12
    ~「論語と算盤」を再び読んでいます~大学院の授業が始まると、時間をかけて読書するのが難しくなるので、今のうちに読書を楽しんでいます📖私が、昨日から読み始めたのが「論語と算盤」です😀実は自衛...
  • 休み

    4/8(月)~6/3(月)までのお休みについ...

    2024/03/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!春が少しずつ...
  • 月曜日

    ~月曜日~

    2024/03/11
    ~月曜日~今週も始まりましたね🌅最近は、明るくなるのが早くなっているので、朝からテンションがマックスの私です💪今日はゆっくりできる1日なので、たっぷり睡眠をとろうと思います😪まぁ。今日だけに...
  • メリット

    フィットネスジムには無い良さがあります!

    2024/03/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 朝日

    ~朝日はイイですね~

    2024/03/10
    ~朝日はイイですね~最近は、どんよりした天気が続いていたので、早朝から朝日が見られた今日は、とても明るい気持ちになれました🌅本日も、朝早くから元気に営業しています💪私も太陽のように、お客様...
  • 生活

    規則正しい生活で太りにくい身体作り!

    2024/03/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!休日に寝だめ...
  • かめはめ波

    ~ドラゴンボール~

    2024/03/09
    ~ドラゴンボール~昨日、ヨーロッパで暮らしている日本人の友人から、「アジア人はバカにされることが多い。でも、ドラゴンボールの国から来たやつだと分かると、周りの人は優しくしてくれる」という...
  • 元気

    明日16時以降はご案内できます!

    2024/03/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は仕事で...
  • niku_yakiniku

    ~明日は焼肉~

    2024/03/08
    ~明日は焼肉~トレーニングを日課にしていると、焼肉が食べたくなります😀明日は、終業後に焼肉に行くことが決定しました👏最近は、体の張りが弱くなっていたので、ちょうど良いタイミングだと思います😀...
  • 雪

    三郷は雪が積もっています!気を付けてお越し...

    2024/03/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!目が覚めて窓...
  • sweets_senbei

    ~せんべい大好き~

    2024/03/07
    ~せんべい大好き~小腹が空いたときに、せんべいを食べるときがあります🍘”旨み塩”と記載されているせんべいが、1番好きですね😀せんべいを食べながら考え事をする時間が、好きなのかもしれません😀自衛...
  • おじぎ

    スタッフは現在募集しておりません!申し訳ご...

    2024/03/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。