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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 女性

    ~半袖短パン~

    2024/06/30
    ~半袖短パン~三郷市で過ごしているときは半袖短パンスタイルですが、自習で千代田区に行くときも半袖短パンスタイルを始めました😉ストレスフリーで良いですね👏皮膚に布が当たる不快な感覚が減りまし...
  • 営業

    6月最終日も元気に営業します!

    2024/06/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日で6月が終...
  • インコ

    ~インコちゃん~

    2024/06/29
    ~インコちゃん~私は毎週、出張トレーニングでお客様の自宅に伺っています👟お客様が飼っているインコちゃんに会えるのが楽しみです🐦インコちゃんは、私が来たときと帰るときに「ピッ」と挨拶してくれ...
  • 梅雨

    梅雨のジメジメをトレーニングで解消しよう!

    2024/06/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日も激しい...
  • 女性

    ~おしゃべりは楽しい~

    2024/06/28
    ~おしゃべりは楽しい~「大学院でストレスが溜まったときは、どのように発散しているのですか❓」お客様から質問されました😀私は、トレーニングとおしゃべりで、ストレスを発散しています😉最近は、グル...
  • ネコ

    好きなタイミングで気軽に通えるパーソナルジ...

    2024/06/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!一般的なパー...
  • おじぎ

    本日は夕方から営業します!

    2024/06/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • どうぶつ

    ~感謝の心を持つ~

    2024/06/26
    ~感謝の心を持つ~私は、Excelの作業や財務分析が苦手です😓でも、自分から同期生に助けを求めることで、少しずつですができるようになってきました👏少しずつできるようになってくると、感謝の心を持つ...
  • 体重計

    変化に気づいたときにすぐ行動しよう!

    2024/06/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「久しぶりに...
  • 学校

    ~いつか終わるから頑張れる~

    2024/06/25
    ~いつか終わるから頑張れる~空いた時間を活用して大学院に通学することが多くなっています🚃ちょっと今が踏ん張りどきなので、グループ課題も個人課題も頑張っています💪皆さんのご協力のおかげです🌻本...
  • ペンギン

    暑い時期は午前中や夕方以降のご利用がおすす...

    2024/06/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は体温並...
  • おじぎ

    本日は11時30分までの営業です!

    2024/06/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • おじぎ

    本日は午後から三郷を離れる予定です!

    2024/06/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • おじぎ

    本日は15時から不在にします!

    2024/06/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • メール

    ~早朝からメッセージがたくさん~

    2024/06/21
    ~早朝からメッセージがたくさん~大学院の授業でグループワークがあります😀グループでいろいろなことを共有するために、早朝からメッセージのやりとりをたくさん行っています📨今朝も私宛にメッセージ...
  • 楽しい

    ゆっくり楽しく過ごせる場所になっています!

    2024/06/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日は夕方から営業します!

    2024/06/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • ステーキ

    ~久しぶりのステーキ~

    2024/06/19
    ~久しぶりのステーキ~一昨日のお話になりますが、通学途中にステーキを食べました🥩一緒に食べに出かけた方は200gのステーキでしたが、私は500g💪赤身肉でサッパリしていたので、500gでも足りないくら...
  • 階段

    身体は資本!行動体力と防衛体力を高めよう!

    2024/06/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!関東地方の梅...
  • 優しい

    ~勉強ができることよりも~

    2024/06/18
    ~勉強ができることよりも~昨日も昼から大学院に通っていました🚃昨日まで、課題の作成と授業の準備に追われていたので大変でした😓でも、課題の提出がすべて終わったので、本日からしばらくの間は授業...
  • 雨

    本日は雨にご注意ください!

    2024/06/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は、1日...
  • おじぎ

    本日の営業は11時30分までです!

    2024/06/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • おじぎ

    本日は午後から三郷を離れる予定です!

    2024/06/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • ガッツ

    ~課題がすべて終わりました~

    2024/06/15
    ~課題がすべて終わりました~毎日コツコツと課題に取り組んだ結果、今朝になってようやく課題をすべて終わらせることができました😀あとは、グループ課題の準備と、グループで共有する資料の修正と、授...
  • ボタン

    土日で体調をリセットしたい方におすすめのパ...

    2024/06/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「土日こそた...
  • クライミング

    ~3歩進んで2歩下がる~

    2024/06/14
    ~3歩進んで2歩下がる~週末にかけて大学院のタスクが増えたので、本日は早朝から課題に取り組んでいます💻まさに、3歩進んで2歩下がる状態…😅早朝だから元気に乗り越えられていますが、夜中だとメン...
  • 体力

    本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけ...

    2024/06/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日の最高気...
  • おじぎ

    本日は夕方から営業します!

    2024/06/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 課題

    ~課題が1つ終わりました~

    2024/06/12
    ~課題が1つ終わりました~昨日は夜の時間を活用して、課題を1つ提出しました💻私は一気に課題を片付けるのではなく、少しずつ少しずつ片付けていくので、残り3割を昨日で仕上げて提出しました💻今週...
  • 頭痛

    頭痛を解消したい方にもオススメのパーソナルジム

    2024/06/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!これから梅雨...
  • 会計

    ~ちんぷんかんぷん~

    2024/06/11
    ~ちんぷんかんぷん~昨日も午後からお休みをいただき、ありがとうございました🙇春学期後半の授業が始まったので、いよいよ夏休みが見えてきました🌈(まだまだ見えていませんが…😅)さて、昨日から財務...
  • 腰痛

    腰痛やむくみの解消におすすめできるパーソナ...

    2024/06/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事でずっと...
  • あいさつ

    本日の営業時間は11時30分までです!

    2024/06/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • ラン

    ~皇居ランが終わりました~

    2024/06/09
    ~皇居ランが終わりました~昨日の終業後に竹橋に集合して、皇居ランを同期生と楽しみました👟5kmも走るのは自衛官以来だったので、今朝は脚が張っています😄でも、普段から体を鍛えているので、呼吸...
  • トレーナー

    トレーナーの見本を見ながらトレーニングできる!

    2024/06/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • フットサル

    ~明日はフットサルの練習~

    2024/06/08
    ~明日はフットサルの練習~休日がやってきましたね🤗皆さんは、お出かけしますか❓🤗私は相変わらず無休で営業していますが、明日はまとまった時間がとれたので、午前中はフットサルの練習に出かけてきま...
  • 眠り

    眠りについて悩んでいる方は整体のサービスが...

    2024/06/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!朝晩の寒暖差...
  • ラン

    ~明日は皇居ラン~

    2024/06/07
    ~明日は皇居ラン~明日は、終業後に皇居ランに出かけます👟大学院の同期生とラン友になれたので、入学後初の皇居ランです👟自衛官の頃に皇居ランを経験していますが、きっと当時よりも体が重たくて走り...
  • ストレス

    トレーニングで心も体もスッキリしよう!

    2024/06/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、心...
  • どうぶつ

    本日は昼過ぎまでお休みします!

    2024/06/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 山

    ~1日の差は大きい~

    2024/06/05
    ~1日の差は大きい~私は一気に課題を片付けるのが苦手なので、毎日少しずつ取り組んでいます🤓大学院の授業で最終課題として出されたものは、企画書と調査票の作成で、フォーマットなどはありません👍...
  • ねこ

    三郷の方も安心して会話ができるパーソナルジム!

    2024/06/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 課題

    ~春学期前半終わり~

    2024/06/04
    ~春学期前半終わり~昨日で大学院の授業の1/8が終了しました👏全7回の講義を終えたので、課題の作成が待っています🤓課題の提出期限はまだ先ですが、計画的に取り組む必要があります🤓なぜなら、春学...
  • 健康

    自宅で自分でトレーニングができるようになり...

    2024/06/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日の営業は11時30分までです!

    2024/06/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 体重

    ~体重をキープしています~

    2024/06/02
    ~体重をキープしています~大学院に入学してから、約2か月が経過しました⏰今のところ体重をキープしています😀じっと座っている時間が長くなったので、ブクブク太ってしまうのではないかと予想してい...
  • 向き合う

    あなたと向き合う三郷のパーソナルジム

    2024/06/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • スーパー

    ~駅前スーパーが明日で閉店~

    2024/06/01
    ~駅前スーパーが明日で閉店~三郷駅近くにお住まいの方はご存じだと思います🤓明日で駅前にあるスーパーが閉店しますね🌸店舗から近いので、私はほぼ毎日利用していました👟臨時のスーパーなので、店員さ...
  • 6月

    今日から6月がスタート!

    2024/06/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今日から6月...

NEW

  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/07/18
  • ~今日で最終課題レポートを終わらせる~

    query_builder 2024/07/17
  • 四十肩や五十肩でお悩みの方はスリムパワーフィットネスへ!

    query_builder 2024/07/17
  • ~おにぎり~

    query_builder 2024/07/16
  • 3連休終わり!元気に1日をスタートしましょう!

    query_builder 2024/07/16

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。