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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • スリムパワーフィットネス

    3月1日(月)は定休日です!【スリムパワー...

    2021/02/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.28

    筋トレで心もパワーアップ!【スリムパワーフ...

    2021/02/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日課とし...
  • 2.18

    2週間の減量期間を終えて…【スリムパワーフィ...

    2021/02/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!2月1日...
  • 2.17

    いつも体温が高い私です!【スリムパワーフィ...

    2021/02/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体温計の...
  • 2.25

    食べ物の好みが変わりつつある私…【スリムパワ...

    2021/02/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリム...
  • スリムパワーフィットネス

    3月以降の営業時間のお知らせ【スリムパワー...

    2021/02/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもお...
  • 2.24

    「スリムパワーフィットネス」が目指している...

    2021/02/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリム...
  • 2.23

    「スリムパワーフィットネス」の各コースにつ...

    2021/02/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スリム...
  • 2.22臨時号

    2月23日(火)は祝日です!【スリムパワー...

    2021/02/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.22

    なりたい体が自分でイメージできていますか【...

    2021/02/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!筋力トレ...
  • スリムパワーフィットネス

    2月22日(月)は定休日です!【スリムパワーフ...

    2021/02/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.21

    My work out【スリムパワーフィットネス 埼玉...

    2021/02/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!『先生は...
  • 2.20

    パーソナルトレーナーの仕事は人間だからでき...

    2021/02/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私はお客...
  • スリムパワーフィットネス

    土・日の営業時間は19時30分までです!【...

    2021/02/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.19(0)

    もうすぐ春ですね!【スリムパワーフィットネ...

    2021/02/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!気温が低...
  • 2.27

    どうか健康でいてください【スリムパワーフィ...

    2021/02/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!平日は朝...
  • 2.26

    ニンニクハウス【スリムパワーフィットネス ...

    2021/02/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!営業日で...
  • 2.16

    営業開始からまもなく1ヵ月!【スリムパワー...

    2021/02/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月20...
  • 2.15

    アミノ酸スコアとは【スリムパワーフィットネ...

    2021/02/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!人体のタ...
  • 2.14臨時号

    いつもホームページをご覧の皆様へ!【スリム...

    2021/02/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • スリムパワーフィットネス

    2月15日(月)は定休日です!【スリムパワー...

    2021/02/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.14

    炭水化物を嫌いにならないでください!【スリ...

    2021/02/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!PFCバラン...
  • 2.13(0)

    私はどこに向かっているでしょう?【スリムパ...

    2021/02/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!営業日は、...
  • 2.12

    すべてはお客様の健康のために!【スリムパワ...

    2021/02/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナ...
  • 2.11

    1日の推定エネルギー必要量の計算方法をご紹...

    2021/02/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!先日お客...
  • 2.10(0)

    自分でできる肩こり予防法!【スリムパワーフ...

    2021/02/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!三郷駅前...
  • 2.10臨時号

    2月11日(木)は祝日です!【スリムパワー...

    2021/02/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつも「...
  • 2.9

    日々の辛さと僕の体がだらしなく帰る場所を探...

    2021/02/09
    三郷駅南口徒歩1分の好アクセス!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」このブログのタイトルはもしかして〖あいみょん〗の…正解です。ハル...
  • 今日

    Googleマップに当ジムが表示されました!【ス...

    2021/02/08
    三郷駅南口徒歩1分の好アクセスより健康になりたい女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」皆様お待たせしました。先ほど「スリムパワーフィットネス」のGoogle...
  • 2.8

    体脂肪がつきにくい食べ順!【スリムパワーフ...

    2021/02/08
    三郷駅南口徒歩1分のより健康になりたい女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」私のブログを頻繁に読んでくれている方の中に、『お昼ご飯の時間だわ。小渕さん...
  • スリムパワーフィットネス

    2月8日(月)は定休日です!【スリムパワー...

    2021/02/07
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」いつも「スリムパワーフィットネス」を応援してくださり、ありがとうございます。2月8日(月)は...
  • 2.7

    健康意識の高まり【スリムパワーフィットネス...

    2021/02/07
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」お休みの日に、いつもカッコよく髪の毛を仕上げてくれる美容師さんがいる美容院に行ってきました。...
  • 2.5

    減量期の食事をご紹介!【スリムパワーフィッ...

    2021/02/06
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「感動が生まれる場所! スリムパワーフィットネス」本日は、減量期の食事内容についてブログを書きます。減量期の昼食がこちらです。
  • 2.4

    昨日のブログの写真について…【スリムパワーフ...

    2021/02/05
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」昨日のブログで掲載したこちらの写真について…
  • スリムパワーフィットネス

    2/6(土)のご予約状況について【スリムパワ...

    2021/02/05
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」いつも「スリムパワーフィットネス」を応援してくださり、ありがとうございます。2/6(土)のご予約状況ですが、お蔭様...
  • 2.5(0)

    減量期のトレーニングをご紹介!【スリムパワ...

    2021/02/05
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は、私の減量期のトレーニングについてご紹介します!減量期は、筋力トレーニングに加え、週2回程度の有酸素運動を...
  • 2.4

    今は減量期です!【スリムパワーフィットネス...

    2021/02/04
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」タイトルにある通り、私は1/31(日)~2/14(日)までの間、体重と体脂肪率を下げるため減量期間としました。減量期の食...
  • 2.3

    間違ったフォームでトレーニングをしていませ...

    2021/02/03
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」ダイエットや健康のために始めた筋トレですが、怪我をしてしまって『もう嫌になった』という経験はありませんか?健康に...
  • スリムパワーフィットネス

    2月3日(水)は定休日です!【スリムパワーフ...

    2021/02/02
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」いつも「スリムパワーフィットネス」を応援してくださり、ありがとうございます。2月3日(水)は定休日となっておりま...
  • 2.2(0)

    トレーニングプログラムの組み方を詳しくご紹...

    2021/02/02
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」本日は《下肢のトレーニング 単関節種目 カーフレイズ》のご紹介です!カーフレイズは腓腹(ひふく)筋とヒラメ筋を鍛...
  • 2.1

    体質について!【スリムパワーフィットネス ...

    2021/02/01
    三郷駅南口徒歩1分の女性のためのパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」近頃は、筋トレ動画がYouTubeにたくさんアップされていて、ブログを読んでくれている皆様の中にも、《〇〇さんと同じ体型...

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  • ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパ...

    query_builder 2021/04/03
  • 4月3日(土)営業時間変更のお知らせ【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパー...

    query_builder 2021/03/30
  • スーパーマン!【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエット...

    query_builder 2021/05/07
  • 上腕三頭筋のトレーニング!【スリムパワーフィットネス  埼玉 三郷で女性トレーナーのパーソナルジム...

    query_builder 2021/05/06
  • 上腕二頭筋のトレーニング!【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパーソナルジム...

    query_builder 2021/05/05

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。