どうか健康でいてください【スリムパワーフィットネス～埼玉（さいたま）三郷　パーソナルジム　女性～】 | 身体のケア | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたい女性のためのパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

平日は朝早くから夕方遅くまで仕事し、帰宅後は育児と家事をこなし、自分のことは後回し。少しだけ自由になれる休日は、いつもより多く睡眠時間を確保して身体を休めるのが、私のストレス解消法という方は多いと思います。

《女性は男性と比べておしゃべりでストレスを解消するから、ストレスを溜め込みにくい傾向にある》という話を私はカウンセラーの教育で教わりましたが、色々なタイプの女性と接してきて、私はこれには個人差が大きいと思っています。

特に私が気にかけているのは、辛抱強い女性や人見知りをする女性です。

知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいて、心と体がしんどくなってしまいやすいのではないかと考えています。

また、休日に長時間の昼寝やお昼近くの時間まで眠ってしまうと、翌日の体調に影響が出ます。せっかくストレス解消のために眠っても月曜日には疲れてしまっている。そして週末にまた寝だめをしてしまう…。この繰り返しはしんどいですよね。

でもどうしたらいいのか分からない。

そのような方はぜひ一度「スリムパワーフィットネス」の初回カウンセリング＆トレーニングにお越しください。

費用は無料です。

・　どのように生活リズムを整えていったらよいのか。

・　疲労回復に効果がある食べ物とは。

・　家事や育児の合間にできる簡単フィットネスとは。

・　効果的な睡眠の取り方とは。

上記について解説していきます。

その他ご質問がありましたら遠慮なくお申し付けください。

私はより健康になりたい女性のために「スリムパワーフィットネス」を創業しました。

初回カウンセリング＆トレーニングを無料にした理由は、どなたでも相談に来られるようにするためです。

「スリムパワーフィットネス」のコースに申し込む方だけを対象にしているわけではありません。カウンセリング中にしつこい勧誘も行いません。

どうか健康でいてください。

皆様は母であり、妻であり、子であり、私であるのですから。