スタンディングデスクを導入しました【草加からもアクセス良好のパーソナルジム】

2022/02/12

身体のケア

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

自宅で仕事をするときは、スタンディングデスクにしました。

といっても、衣装ケースを積み上げたものです。笑

先日、消耗品を購入するためにホームセンターに立ち寄ったのですが、スタンディングデスクが販売されていました。

約１万円だったので、その場で購入しようかと思ったのですが、自宅にある何かで代用できないかと考えた結果、「衣装ケースがあるじゃん！」となり、衣装ケースをデスク代わりにして、立ちながら仕事しています。

整体の施術でお世話になっている理学療法士に聞いてみると、スタンディングデスクは良いそうです。

・座っている時間が長いと血流が悪化して、寿命が短くなるおそれがあります。

・座るより立つほうが筋肉が使われるため、カロリーをより多く消費できます。

・正しい姿勢で立つと、身体の歪みを改善する効果があります。

ただし、正しい姿勢で立つことが大事になります。

片方の足に重心を乗せるような立ち方や、肘を付いた状態でパソコンを覗き込む姿勢は、よろしくありません。

理想は、真っすぐ立った状態で、パソコン操作をする。

これだと楽チンですよ♬

ブログは自宅で更新していることが多いので、

「今日も小渕さんは、衣装ケースを積み上げた自称スタンディングデスクでブログを更新しているんだな～。」と思っていてください。笑

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