スタビリティ関節とモビリティ関節【草加から通えるパーソナルトレーニングジム】 | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」が身体のケアについて情報発信します | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

「スリムパワーフィットネス」では、理学療法士から身体の使い方についてアドバイスをもらうことができます。

整体の施術を受けた後に、ご自宅でできるエクササイズやケア方法を丁寧にアドバイスしてくれます。

先日あるお客様には、スタビリティ関節とモビリティ関節についてアドバイスしてくれました。

スタビリティ関節とは安定性を求める関節のこと。

モビリティ関節とは可動域を求める関節のこと。

例えば、モビリティ関節である股関節の動きが良くないと、スタビリティ関節の腰椎に負担がかかってしまい、腰痛に繋がってしまう。

対策として、ストレッチ、正しい姿勢を身に付ける、こまめに活動するなどをしてみましょう。

具体的には…。というようにアドバイスしてくれます。

整体の施術は、月・火・金１９時～、土・日は不定期で開催しています。

「スリムパワーフィットネス」のトレーニングと整体の施術をセットで受けているお客様もいらっしゃいます。

また、整体の施術だけでもお申込みいただけます。

ご興味がある方、身体の不調を解消したい方は、電話、メール、公式LINE、SNSからお問い合わせください。