～水分を多めに摂っています～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～水分を多めに摂っています～

ようやく座りっぱなしの生活にも慣れてきました😅

100分授業→10分休憩→100分授業の繰り返し…😅

４月はじっと座っていることが苦痛で、やっていけるのか不安になりました😅

５月から水分を多めに摂って、足がむくまないようにしています👍

慣れもあるのでしょうが、４月のように足がむくまなくなりました👏

昨日は、13時～22時まで大学院にいましたが、その時間だけで2.5ℓの水分を摂りました👏

これからも対策を怠ることなく、翌日にはベストコンディションでお客様をお迎えできるように行動します😀

今日も燃えましょう🔥