～楽しく鍛えています～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～楽しく鍛えています～

学校で授業がある月曜日と木曜日は、トレーニングの時間をあまり確保できないので、サクサクとトレーニングしています😆

短い時間でトレーニングするので、とてもきつくて楽しいです😀

学校で授業が無い日は、トレーニングの時間を長く確保できるので、じっくりトレーニングしています😆

上手にできていない種目の練習や、新しい種目の研究などにも取り組んでいるので楽しいです😀

「毎日トレーニングに取り組める秘訣を教えてほしい」

このような質問がきますが、答えはシンプルで、

「楽しいから」

これなんですよ😀

そして、自分が毎日成長しているのもスゴイと思っています👏

「前回よりも１回でも多く、１ｋｇでも重く」

これが実現できているのですね😀

だから、自信がつき、自分を好きになり、周りの人からの評価も上がり、良い仕事ができ、毎日が楽しくなる✨

皆さんが夢中になれるものはなんですか❓

ぜひ教えてください🔥