自分の頑張りを認めてあげましょう！三郷のパーソナルジムは親切丁寧！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

「まだ全然痩せないんです…。あ～ん。もう。何でって思っちゃいます」

このように話していたお客様ですが、８回のトレーニングが終了する頃にはこのような発言をすることがなくなります。

その理由は、考え方が変わるからです。

考え方というよりも、感覚的には捉え方に近いのですが、きちんと自己評価できるようになっているんですね。

体脂肪率が１週間で0.5%減少した（事実）

これは夕食の時間を早めたからかもしれない（分析）

もう一度、夕食の時間を早めてみよう（行動）

やったー！また体脂肪率が減少した（結果）

このように事実を真っすぐ捉えられるようになったのと、事実の分析が自分でできるようになったので、その後の行動と結果に繋がっているのです。

自分の頑張りを認められるようになったのですね。

また、モデル業や俳優業の人をSNSで見て、自分と比べて落ち込むこともなくなったそうです。

その人を見て力に変えれるのであれば良いことですが、人と比較すると不幸になることのほうが多いです。

ライバルは昨日の自分☆

そして、今の自分は昨日までの自分の積み重ね☆

今までのパーソナルジムでは体験できなかった新しい指導を受けてみませんか？