歩くときに股の付け根が痛む！そのような方はお越しください！

2024/01/27

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

最近は寒い日が続いているので、「冷え」が気になりますね。

冷えは、筋肉のコリにも影響を与えてしまいます。

たとえば、歩くときに股の付け根が痛む方…。

お腹の筋肉が硬くなってしまっている可能性があります。

昨日はそのような症状を抱えている方が、２人来館されました。

おふたりとも既存のお客様ですが、仕事が忙しくてしばらくトレーニングができていない状況でした。

お腹の筋肉を伸ばして動かした後に、背中の筋肉も伸ばして動かします。

すると、トレーニングを開始してから20分後に、股の付け根の痛みは消滅しました。

スリムパワーフィットネスの魅力は、自宅でできるケア方法も学べるところです。

「自宅では、このようなメニューに取り組んでみてください。一緒に練習してみましょう」

このようにアドバイスしています。

また、トレーナーが提供したメニューだけではなく、自分がやってみたいと思ったメニューに取り組んでほしいとも伝えています。

お客様の自主性も大切にしているので、ノビノビ運動を楽しめます！

心身の不調を解消できると、新しい自分に出会えます。

あなたと、ブログではなくジムでお会いしたいですね☆

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