生活習慣病は生活習慣を改めることで改善します!

query_builder 2024/04/13
トレーニング
生活習慣病

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


皆さんは、生活習慣病という言葉を耳にしたことはありますか?


生活習慣と関連する病気として、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症などがあります。


新年度がスタートしてから、健康診断を受けた方もたくさんいるでしょう。


「血圧が高めですね。生活習慣を改めましょう」


このように医師から提案された方は、生活習慣を改めるための行動がとれているでしょうか。


生活習慣病の怖いところは、多くは自覚症状がないまま進行することです。


そのような状態に陥らないように、生活習慣を改めましょう。


生活習慣という言葉を耳にすると、運動習慣だけを思い浮かべる方もいるかもしれません。


運動習慣だけではなく、食習慣、休養・喫煙・飲酒習慣なども生活習慣に含まれます。


自分の今の体型や体の状態は、過去の自分の習慣が招いたものです。


「ちょっと今の状態はマズい…」


このように思ったときは、すぐにスリムパワーフィットネスにお越しください。


「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあるように、情熱が薄れないうちに取り組むことが大切です。


なぜなら、先延ばし癖があると、いつまでも今の体型と体の状態が改善しないからです。


生活習慣病の多くは、自覚症状がないまま進行するので、


「あのとき生活習慣を改めておけば良かった」と後悔しないようにしましょう!


身体は資本!


健康でいられるだけで、日常生活で健康について悩むことはありません。


このような生活を送ってみたい方は、どうぞお越しください☆

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