~太るか痩せるか~

query_builder 2024/04/14
ブログ
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~太るか痩せるか~


大学院の授業に参加して、1週間が経ちました⏰


私は、すでに3週間くらい経っているような感覚がします🤔


これは、MBAコースに関わらず、大学院あるあるらしいのですが、入学後に体型が変化しやすいそうです🤓


太る人と痩せる人ですね😅


太る人は、ストレスが蓄積されて食に走ってしまうそうです🍜🍺


痩せる人は、食事を摂る時間が短くなり、食が細くなるそうです💦


私は、まだ体型や体重に変化が見られません👀


でも、私はどちらかというと太る人に分類されるので、気を付けて行動します👍


・駅の階段の昇り降り

・毎日のトレーニング

・通学のためのウォーキング


これらをしっかり継続します🔥


そして、あまり制限をかけてしまうと、それもストレスになってしまうので、太らない程度にしっかり食べることも継続していきます🔥


皆さんも、食でストレスを解消しないように気を付けてくださいね🌸

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