トレーニングを習慣化できるようにサポートしている三郷のパーソナルジム

2023/05/10

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

”健康で長生きするためには運動が欠かせない”

今まで耳にタコができるくらい、こちらの言葉を聞いているでしょう。

でも、実際に運動を継続できている人が少ないのが事実です。

それだけ、習慣化するのは大変なのですね。

スリムパワーフィットネスでは、習慣化するためのコツをお客様に伝えています。

ですが、すべてのお客様に同じコツを伝えても効果が見込めないだけではなく、気を悪くしてしまう恐れがあります。

いくつかコツがあるのですが、多くのお客様に伝えているのは、

自分との約束を果たすということです。

たとえば「自宅で体操する、スクワットする、階段の上り下りをすると決心したのであれば、それを実行しましょう」と伝えています。

自分との約束を守るということですね。

私は経営者なので、どうしてもそのような切り口で物事を考えてしまうのですが、

自分との約束を果たせていない経営者は、顧客を大切にできていないと分析しています。

どうしても油断や甘えがあるのですね。

これくらい構わないとか…。明日にしようとか…。

普段から自分に甘いので、仕事も甘くなってしまうのです。

まずは自分との約束を果たしましょう。

自分との約束を守れない人は、他人との約束も守れません。

自分でやると決めたのであれば、最後までやり遂げてください。

その結果、上手くいかなかったのであれば修正すれば良いのです。

言い訳を考える時間があれば、まずは行動を起こしましょう☆

今日も元気にレッツチャレンジですね☆

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