筋トレは大人にオススメ！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

運動音痴だから筋トレは無理とか、何をやっても３日坊主だから筋トレは無理とか、できない理由を挙げてばかりいませんか？

たとえば、運動音痴と３日坊主について。

私の例を挙げると、私は球技が苦手です。

友人や大学院の同期生からフットサルやソフトボールに誘われても、やんわり断ります。

なぜ私は球技が苦手なのか？

それは、チームスポーツを経験していないからです。

皆さんは、チームスポーツを経験したことはありますか？

もしそうだとすれば、フットサルやソフトボールを経験していなくても、チームで協力する方法を心得ているでしょう。

私は技術的に劣っているだけではなく、チームプレーを理解していないので、参加するのをためらってしまうのです。

では、筋トレはどうでしょうか。

・運動音痴だから筋トレは無理

・３日坊主だから筋トレは無理

本当にそうだと言えるでしょうか。

筋トレは多くの方が大人になってから始めます。

そのため、学生の頃は帰宅部や文化部に所属していたという方も始めることができるのです。

また、あなたが３日坊主だとしたら、４日５日あるいはそれ以上の期間継続できる仕組みを作ることができれば、まったく問題ないかもしれません。

筋トレはチームスポーツではないので、チームメンバーに予定を合わせる必要が無く、自分が継続できるようにするためにどうすれば良いのか考えるだけで済むからです。

ものすごくハードルが下がりますね。

以上のことから、筋トレは大人にオススメできるスポーツです。

多くの方が大人になってから始めるので、運動音痴の方でもじゅうぶん間に合う可能性があります。

チームスポーツではないので、他人に予定を合わせるという面倒くさい作業からも解放されます。

この２点から、筋トレは大人にオススメなのです！

一緒に健康を目指しましょう！

あなたの身体は今日から変わります☆