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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 図書館

    ~英語の論文を訳していきます~

    2024/04/19
    ~英語の論文を訳していきます~英語の論文に慣れるために、教授から英語で課題文が出されました📝現在は翻訳するためのアプリケーションソフトがありますが、和訳された文章は読みにくいので、自分でも...
  • GW

    ゴールデンウィークも休まず営業します!

    2024/04/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • お辞儀

    本日は夕方までお休みします

    2024/04/18
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 宿題

    ~午前中は学校に行ってきます~

    2024/04/17
    ~午前中は学校に行ってきます~本日は登校日ではありません👟でも、時間を作ることができたので、来週までの課題をするために学校に行ってきます🚃電車が混む時間帯に移動すると気持ち悪くなってしまう...
  • 痛み

    膝や股の付け根の痛みなどでお悩みの方もご安...

    2024/04/17
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!膝や股の付け...
  • 蕎麦

    ~人生初の立ち食い蕎麦~

    2024/04/16
    ~人生初の立ち食い蕎麦~昨日の昼休みに、千代田区にある立ち食い蕎麦屋さんに行ってきました😀大学院の卒業生や在校生から評判が良かったお店なので、期待に胸を膨らませていると…👀本当に立ち食いスタ...
  • どうぶつ

    トレーニングを楽しみたい方におすすめのパー...

    2024/04/16
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • おじぎ

    本日は午後からお休みします

    2024/04/15
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • thumbnail_waist_woman

    ~太るか痩せるか~

    2024/04/14
    ~太るか痩せるか~大学院の授業に参加して、1週間が経ちました⏰私は、すでに3週間くらい経っているような感覚がします🤔これは、MBAコースに関わらず、大学院あるあるらしいのですが、入学後に体型が...
  • どうぶつ

    ハイセンスな?ウェルカムボードでお客様をお...

    2024/04/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 自己管理能力

    ~無遅刻無欠勤~

    2024/04/13
    ~無遅刻無欠勤~年間休日が10日程度のスリムパワーフィットネス💪昨日お客様から「先生は遅刻とか欠勤とかしたことはありますか?」と質問されました🤓「まったくありません」と答えると、「自己管理能...
  • 生活習慣病

    生活習慣病は生活習慣を改めることで改善します!

    2024/04/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆さんは、生...
  • 女性

    ~自己分析と課題に取り組みます~

    2024/04/12
    ~自己分析と課題に取り組みます~昨日は15時までお休みをいただき、ありがとうございました😀昨日は13時頃まで大学院の授業がありました😀私だけ違うコースの学生なので、新鮮で大変でしたね😅中小企業診...
  • 成長

    何歳になっても成長できるのがトレーニングの...

    2024/04/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私が皆さんに...
  • お辞儀

    本日は15時~営業します!

    2024/04/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • バーベル

    ~トレーニングで得たものは大きい~

    2024/04/10
    ~トレーニングで得たものは大きい~先日、大学院の授業に参加してきました👟そこで、「トレーニングで得たものは大きい」と認識できる出来事がありました😀記憶力と集中力が格段にアップしていたのです...
  • 予約

    身体を動かしたくなったときは当日予約も受け...

    2024/04/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!新年度がスタ...
  • 診断士

    ~一生付き合えるかどうか~

    2024/04/09
    ~一生付き合えるかどうか~昨日は、午後からお休みをいただきありがとうございました🙇昨日は、午後と夜間に大学院の授業を受けてきました🏫初回の授業で、自分の現在の環境は恵まれているということを...
  • 不安

    トレーニングの情報に不安を感じている方はス...

    2024/04/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!・ダイエット...
  • お辞儀

    本日は午前中のみご案内できます

    2024/04/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 大学院

    ~大学院初日が終わりました~

    2024/04/07
    ~大学院初日が終わりました~昨日は短い時間の営業でしたが、来館してくれたお客様✨どうもありがとうございました🙇短い時間でも営業できるときは、きちんと営業しますので、これからもよろしくお願い...
  • 解消

    1人1人のお悩みを解消できる三郷のパーソナ...

    2024/04/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体に痛いとこ...
  • 655408

    本日17時~営業します!

    2024/04/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 企業戦士

    ~明日から登校します~

    2024/04/05
    ~明日から登校します~いよいよ明日から大学院に登校します👟昼休みに、通学定期券を購入するのを忘れないようにしなくては…😅私は平日の日中に通学するので、中小企業診断士の一次試験に合格した方々と...
  • ドア

    室内が見えるドアだから女性も安心して入室で...

    2024/04/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルト...
  • スクワット

    ~今日はスクワット~

    2024/04/04
    ~今日はスクワット~私は週5日を基準に、フィットネスジムに通っています👟そして、疲労が蓄積しないように、全身を一気に鍛えるのではなく、部位ごとに鍛えています👍たとえば、・胸・背中・肩と腕・...
  • ハート

    入会金は無料!追加料金は一切発生しません!

    2024/04/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ジム

    ~午前中にトレーニングする派です~

    2024/04/03
    ~午前中にトレーニングする派です~先ほどのブログで、仕事前にハードトレーニングすると、仕事で集中力を発揮するのが難しくなるとお伝えしました😀が…。すみません💦私は仕事前にハードトレーニングし...
  • ストレス解消

    ストレスを解消したいときはトレーニングがお...

    2024/04/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!新年度がスタ...
  • 入社式

    ~初々しいですね~

    2024/04/02
    ~初々しいですね~昨日は、多くの企業で入社式がありましたね🌸夕方に三郷市内を歩いていると、リクルートスーツやビジネススーツを着た若い方を見かけたので、今日1日とても疲れただろうと想像してし...
  • お知らせ

    ゴールデンウィークは無休で営業することにな...

    2024/04/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日のブログ...
  • 4月

    ~4月スタート~

    2024/04/01
    ~4月スタート~今日から4月ですね😀SNSを閲覧していると、さっそくエイプリルフールのネタで盛り上がっている方がいました😅皆さんの職場や家庭の環境は大きく変わるのでしょうか😀❓私は個人的には進学...
  • お知らせ

    4月以降の営業時間についてお知らせします!

    2024/04/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いつもありが...
  • 春

    ~3月ラスト~

    2024/03/31
    ~3月ラスト~今日で3月が終わりますね😀1年の1/4が終わったことになります😲早いですね😅スリムパワーフィットネスは、3月も新しいお客様と出会うことができました🌸本当にありがとうございます😀3...
  • 半袖

    半袖の季節がやってきました!

    2024/03/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日の三郷市...
  • 半袖

    ~暖かくなりますね~

    2024/03/30
    ~暖かくなりますね~本日の三郷市の最高気温は24℃😀昨日の午前中の寒さとは打って変わって、暖かくなりますね😀私は半袖が大好きなので、今日から街を半袖で歩きたいと思います👚鍛えた体を見てもらいた...
  • 整体

    整体も人気のサービスとなっております!

    2024/03/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 風呂

    ~朝風呂は本当に良かった~

    2024/03/29
    ~朝風呂は本当に良かった~昨日はトレーニングがオフなので、疲労回復するために松戸市にある銭湯に出かけました👟朝6時~9時まで朝風呂に入ることができるだけではなく、なんと年中無休とのこと👀夜...
  • 協力

    優しいお客様に恵まれている三郷のパーソナルジム

    2024/03/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!いよいよ4月...
  • 銭湯

    ~今は銭湯にいます~

    2024/03/28
    ~今は銭湯にいます~フィットネスジムで体を鍛えていると、疲労が蓄積してきます😥そこで銭湯の出番です🥺今は、朝6時から営業している銭湯にいます👍本日は9時30分~仕事なので、サッパリしてから仕事...
  • 仲間

    おしゃべりしながら楽しく過ごしたい方にオス...

    2024/03/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!今はインター...
  • ケトルベル

    ~ダイエット成功~

    2024/03/27
    ~ダイエット成功~一昨日、ピッツア食べ放題に出かけて、体重が500グラム増えてしまいました😥昨日は10時30分~仕事だったので、10時までに体重を戻すことに成功✨ここで、私が取り組んだダイエットメニ...
  • 歩く

    自分の好きなときにトレーニングサポートが受...

    2024/03/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!グループレッ...
  • ランニング

    ~朝はダイエット~

    2024/03/26
    ~朝はダイエット~昨日は、ピッツア食べ放題に出かけてきました🍕😀とても楽しい時間を過ごせました😀そして、たくさん食べたので、朝はダイエットの時間に充てます🔥本日は10時30分~仕事なので、それま...
  • 運

    運動することで運を動かす!

    2024/03/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動は、運を...
  • 自衛官

    ~昔を思い出す~

    2024/03/25
    ~昔を思い出す~この前のブログでは、自衛隊の定期異動について執筆しました😀今週末は、元同僚たちから異動した連絡が入り、まるで私も異動した気持ちになりました😀そこで、久しぶりに自衛隊の動画を...
  • 電車

    東京都や千葉県の方も来館しやすいパーソナルジム

    2024/03/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • どうぶつ

    ~赤身のお肉が好物です~

    2024/03/24
    ~赤身のお肉が好物です~昨日は夕方に仕事が終わったので、夕方からフィットネスジムで体を鍛え、その後に焼肉に行ってきました🥩昔は、ホルモン、カルビ、ロースなどを好んで食べていましたが、今はミ...
  • 爽やか

    仕事も体調もイマイチなときはトレーニング!

    2024/03/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒暖差が激し...
  • 飛行機

    ~定期異動の時期ですね~

    2024/03/23
    ~定期異動の時期ですね~春は定期異動の時期ですね🌸毎年この季節になると、何度も引っ越ししたことを思い出します🚙自衛隊は、3月、8月、12月が定期異動となっていて、私は3月と8月に異動していま...
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  • ~課題がすべて終わりました~

    query_builder 2024/06/15
  • 土日で体調をリセットしたい方におすすめのパーソナルジム!

    query_builder 2024/06/15
  • ~3歩進んで2歩下がる~

    query_builder 2024/06/14
  • 本日の最高気温は30℃を超える予想!体力をつけましょう!

    query_builder 2024/06/14
  • 本日は夕方から営業します!

    query_builder 2024/06/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。