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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 激務

    ~この1週間~

    2022/10/14
    ~この1週間~いや~💦この1週間は激務でした💦また今日から激務ですが💦追い込まれるのが好きな私ですが、改めて時間というリソースを大切にしなければいけないと感じました🙄本当に時間が欲しいです😭も...
  • ビギナー

    生まれつき体が出来上がっている人はいない!...

    2022/10/14
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!生まれつき体...
  • 元気

    ~元気になってくれると嬉しいです~

    2022/10/13
    ~元気になってくれると嬉しいです~色々とストレスを抱えながら頑張っているお客様の話を聞くと「大変だな~」と感じます🥺トレーニング開始時はまだ表情がこわばっていたお客様も、時間が経過すると表...
  • パーソナルジム

    三郷駅前のパーソナルジムです!お気軽にお越...

    2022/10/13
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ノマド

    ~朝型人間に夜は辛い?~

    2022/10/12
    ~朝型人間に夜は辛い?~twitterは毎日投稿しているのですが、その時間が遅くても4時30分になっているので、私は完全な朝型人間といえるでしょう🌅しかし、最近は別の事業の仕事も多く抱えているので、...
  • 健康

    一生ものの体づくりを提供している三郷のパー...

    2022/10/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!急激に体重を...
  • ma

    ~あっという間に終わった三連休~

    2022/10/11
    ~あっという間に終わった三連休~あっという間に終わりました🤓いつものようにどこにも行っていません🤓💦というよりもお仕事がたくさんあるので、どこにも行けません🤓✨年末年始のお休みまで無休ですので...
  • 大人気

    オーダーメイドのトレーニングができる三郷の...

    2022/10/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!肩こりや首こ...
  • スポーツの日

    ~スポーツの日~

    2022/10/10
    ~スポーツの日~今日はスポーツの日ですね🌞体を動かしやすい季節になってきました🎵🎵スリムパワーフィットネスは、毎月コンスタントに新しいお客様が来てくれていますが、秋と冬が繁忙期になるちょっと...
  • グッドな食事

    いかに体に良くないものを摂らないようにする...

    2022/10/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!わたしは体に...
  • オンチ

    ~運動以外は苦手かも?~

    2022/10/09
    ~運動以外は苦手かも?~お客様と色々な話をするのですが、そのときに歌の話になりました🎵わたしは歌のタイトルが思い出せなかったので、ワンフレーズだけ歌ったのですが…💦「先生😄すごくオンチ😅😆」そ...
  • 仕事終わり

    仕事終わりのフィットネスも人気がある三郷の...

    2022/10/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • さくらちゃん

    ~インコちゃんがついに!~

    2022/10/08
    ~インコちゃんがついに!~たびたびブログに登場しているインコちゃん🐦出張トレーニング先のお客様が飼育しているインコちゃんです🐦「こんにちは~😃お邪魔します。よろしくお願いいたします😃」「キイ―...
  • 睡眠

    無理して頑張らなくてもいい三郷のパーソナルジム

    2022/10/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!急に寒くなっ...
  • 体育

    ~信じてる~

    2022/10/07
    ~信じてる~最近よく色々なお客様から言われるのが”信じてる”すごいなと思います✨これは自分がすごいという意味ではなく、お客様の勇気に対してです。ダイエット、心身の不調の改善、リハビリなど…。...
  • 予約

    LINE予約とメール予約は何時でも受け付けてい...

    2022/10/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!お仕事帰りの...
  • チャンス

    ~チャンスをいただいている~

    2022/10/06
    ~チャンスをいただいている~「お客様が増えると嬉しいですよね」😃現在通ってくれているお客様にこのように言われます😃私は「嬉しい!」と思ったことは最初のお客様しかなくて‥。いつもチャンスをいた...
  • 食事

    体重が増えているときに何をする?三郷のパー...

    2022/10/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!トレーニング...
  • ゴール

    ~自分との約束を守れているから指導できる~

    2022/10/05
    ~自分との約束を守れているから指導できる~「こぶちさんに言われるとやってみようと思えます」このように話してくれるお客様🌸嬉しいですね😉今の私は自衛官ではないので、役職や階級で人に命令を出す...
  • 成長

    らせん状に成長していく三郷のパーソナルジム!

    2022/10/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「らせん階段...
  • トラック

    ~3年目に向けて~

    2022/10/04
    ~3年目に向けて~本日は3年目に向けての準備を始める日です👍3年目は大きく飛躍する年になるので、皆様の期待を上回る感動と満足を与えられるように準備します😃2023年1月で2年目が終わり✨10...
  • リクエスト

    これをしたい!あれをしたい!リクエストして...

    2022/10/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!自分が理想と...
  • バスツアー

    ~旅行いいですね~

    2022/10/03
    ~旅行いいですね~過ごしやすい季節になってきたので、旅行に出かけるお客様がチラホラと出てきました🍁🌰旅行いいですね~🥰私もアウトドア人間だったので、国内ばかりですが旅行に出かけていました🚌今...
  • 工夫

    飽きないトレーニングプログラムを提供してい...

    2022/10/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!インターネッ...
  • アフター5

    ~お客様との楽しい会話~

    2022/10/02
    ~お客様との楽しい会話~ありがたいことに、最近は夜に自宅でゆっくり過ごす時間がなくなってきました⏰帰宅してすぐに寝る生活が続いています💤そんな私の事情をよく知っているお客様👩「いつも金曜日の...
  • チャンス

    ヒアリングしてからトレーニングプログラムを...

    2022/10/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「ダイエット...
  • 10月

    ~10月スタート~

    2022/10/01
    ~10月スタート~さぁ✨やってきました👍10月🍁一気に秋が深まっていくのかしら💛10月も無休で営業します💛すでに10/31(月)まで予約が入っているので無休です💛いつでもお気軽にお問い合わせください😌
  • 洗濯物

    だんだんアクティブになってくる!三郷のジム...

    2022/10/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!筋力トレーニ...
  • ラスト9月

    ~9月最終日~

    2022/09/30
    ~9月最終日~9月最終日ですね🍁あっという間に終わった9月でした✨最近の私は、1週間前のことがはるか昔に感じるほど、時間の感じ方が今までと変化しています✨⏰提供するサービスの質も同じ😃進化が止...
  • サーカディアンリズム

    三郷のパーソナルジムでトレーニングすると自...

    2022/09/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!朝、昼、夕方...
  • BBQ

    ~バーベキューがしたい~

    2022/09/29
    ~バーベキューがしたい~29の日ですね🍖バーベキューがしたいので、来月開催します🍖😉✨あっ…。今日じゃないのね💦あっ…。はい。本日ではありません💦
  • 野球

    結果が出ないと嘆く前に…。三郷のパーソナルジ...

    2022/09/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!結果が出ない...
  • ガン飛ばすインコ

    ~インコちゃんに嫌われた?~

    2022/09/28
    ~インコちゃんに嫌われた?~出張トレーニングも行っている「スリムパワーフィットネス」出張先のシニアのお客様のご自宅にお伺いすると、いました😄インコちゃん🐦「キィ―――――――――――――」熱烈大歓迎😭と...
  • sports_man

    三郷のパーソナルジムでタイムマネジメントを...

    2022/09/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「忙しくて時...
  • パリピ

    ~仕事のパフォーマンスもアップ~

    2022/09/27
    ~仕事のパフォーマンスもアップ~筋力トレーニングをすると、日常生活の質が向上するというブログを本日執筆しましたが、私もそれを実感しています😄私の筋力トレーニングのメニューは、・スクワット・...
  • 日常生活

    三郷のパーソナルジムで日常生活の質が向上す...

    2022/09/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!日常生活の質...
  • 趣味

    ~趣味のはなし~

    2022/09/26
    ~趣味のはなし~こちらのブログは、現在ジムに通ってくれているお客様も読んでくれているのですが、「たまには休日の過ごし方をアップしてほしい💑」というリクエストがありました😌「休日がお盆と年末...
  • 楽しい

    楽しいから続けられる!三郷のパーソナルジム!

    2022/09/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「楽しいから...
  • あいさつ

    ~明日は9時から17時までお休みします~

    2022/09/25
    ~明日は9時から17時までお休みします~いつもありがとうございます😌明日の26日(月)は9時~17時までお休みします✨ご予約の電話やメールなどは逐次チェックしますが、すぐにお返事ができない可...
  • 走る

    1、2、3、4、5秒後に三郷のパーソナルジ...

    2022/09/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「意思の強さ...
  • 勉強

    ~日々勉強~

    2022/09/24
    ~日々勉強~私は、自分よりすごい起業家や経営者から日々学んでいます👍私は、仕事でコラボする人や、自分の仕事をサポートしてくれるスタッフは、自分より優秀な人を選んでいます✨そうすることで自分...
  • ダンス

    三郷のパーソナルジムで生活リズムを整えましょう

    2022/09/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「睡眠を整え...
  • 台湾風

    ~明日8時30分から13時まで休みます~

    2022/09/23
    ~明日8時30分から13時まで休みます~いつもありがとうございます😆24日(土)8時30分~13時まで休みます✨体を鍛えに行きたいのですが、ジムが混雑してそうなので、美容室で髪の毛のケアを...
  • お金

    三郷のパーソナルジム「スリムパワーフィット...

    2022/09/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 髪を伸ばす

    ~ちょっと髪を伸ばしてみます~

    2022/09/22
    ~ちょっと髪を伸ばしてみます~夏は暑かったので髪を短くしていましたが、ちょっとだけ伸ばしてみようかしらと思っている今日この頃🍁ちょっとだけチャレンジしてみます🔥仕事に限らず✨こうなりたい✨と...
  • 季節の変わり目

    季節の変わり目にフィットネス!パーソナルジ...

    2022/09/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!季節の変わり...
  • ハンバーグ

    ~本日は会食~

    2022/09/21
    ~本日は会食~本日はランチミーティングです✨三郷市内の某所に私が現れます✨👀😉いつも裏方として支えてくれているボランティアスタッフと楽しみます💛
  • 動物

    自分の頑張りを認めてあげましょう!三郷のパ...

    2022/09/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「まだ全然痩...
  • 舞茸

    ~舞茸ちゃん~

    2022/09/20
    ~舞茸ちゃん~毎日スーパーで旬の食材を選んで食べています🍄舞茸美味しいですね🍄キムチ、白菜、豆腐、舞茸を鶏がらスープで味付けして食べています🍄旬の食材は安くて栄養価も高いので、おすすめですよ...
  • 元気

    健全な精神は健全な肉体に宿る!三郷のパーソ...

    2022/09/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めているものがここにある!”健全な精神は...
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  • ~ユーモアを勉強中~

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  • ~12月スタート~

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。