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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 健康

    ~会員制ジムでの会話~

    2023/01/12
    ~会員制ジムでの会話~私は、月に2回または3回、スクワットをするために会員制ジムに通っています🔥ホントウハモットカヨイタイ(´∀`*)ウフフ100㎏以上の重量を扱ってトレーニングしているので、日本人男性は遠くか...
  • 整体

    運動と整体がセットになっている三郷のパーソ...

    2023/01/12
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!1月もまもな...
  • コザクラインコ

    ~かわいいインコちゃん~

    2023/01/11
    ~かわいいインコちゃん~出張トレーニングでお邪魔しているお客様のもとには、インコちゃんがいます🐦相変わらずチュンチュン鳴いていてかわいいですね🥰外で遊びたかったみたいで鳥かごのなかで暴れて...
  • シニア

    60歳以上のお客様が1割を占める三郷のパー...

    2023/01/11
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!集団で行う体...
  • キラキラ

    ~新たな気づき~

    2023/01/10
    ~新たな気づき~昨日は20時にパーソナルジムの営業が終了したので、そのまま会員制のジムでスクワットだけしてきました🔥結構遅い時間だったので館内は空いていましたが、私が通っているジムはスクワッ...
  • 気づき

    自分では気づかないことを教えてもらえるのが...

    2023/01/10
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • 櫻井さん

    ~久しぶりに再会できるかな?~

    2023/01/09
    ~久しぶりに再会できるかな?~新年早々、久しぶりの再会が叶いそうです🗻その方は自衛官で、私と同じ年齢ですが2等陸佐という階級のエリートです😀いわゆるエリート組で、これまでの役職もすべてエリ...
  • 健康診断結果

    三郷のパーソナルジムで運動習慣を身に付けよう!

    2023/01/09
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動の習慣を...
  • 陸自

    ~最高の新年会でした~

    2023/01/08
    ~最高の新年会でした~昨日は、ガ―――――――ッと仕事をなんとか終わらせて、電車に飛び乗り新年会へ🚃最高の仲間たちと再会できました😀自分の情けない姿もだらしないところも頑張ったところも全部知ってい...
  • ワンチャン

    ~運動は運を動かす~

    2023/01/08
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!運動は運を動...
  • shinnenkai_salaryman

    ~今夜は新年会~

    2023/01/07
    ~今夜は新年会~年が明けて1週間が経過しました🗻今日から3連休なんですね📅サンレンキュウッテナンダ(´∀`*)ウフフさて、本日は終業後に新年会に出かけてきます🍺🍖🍶🐡🍷幹部自衛官の同期からお誘いを受けたので行か...
  • 生活

    正しい筋トレで日常生活が楽になる!三郷のパ...

    2023/01/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「スクワット...
  • あなたといると

    ~あなたといると~

    2023/01/06
    ~あなたといると~昨夜ジムでの仕事を終えて帰宅すると、あるお客様からメッセージが📨「先生といると元気になれます。もしまだ枠があれば、来週は2回トレーニングに行きたいのですがよろしいでしょう...
  • 肩回し

    週1~2回は三郷のパーソナルジムでフィットネス

    2023/01/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!パーソナルジ...
  • ウサギ

    ~休暇があっという間に終わりました~

    2023/01/05
    ~休暇があっという間に終わりました~昨日からお仕事が再開した人もいるでしょう🗻私もそのうちの1人ですが、午前10時を過ぎるとワ―――ッとメッセージが📨📨📨皆さんと朝からテンション高く仕事ができて...
  • スーパーサイヤ人

    整体のサービスも提供している三郷のパーソナ...

    2023/01/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • ハスキーボイス

    ~ハスキーボイス~

    2023/01/04
    ~ハスキーボイス~去年の年末に、あるYouTubeチャンネルのインタビュアーを務めたのですが、その番組がついにオンエアされました📺どれどれ…👀パソコンで視聴してみると…👀ハスキーボイス(ダミ声)😓😓「...
  • 正月太り

    食べ過ぎと飲み過ぎは三郷のパーソナルジムで...

    2023/01/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!年末年始にた...
  • 駅伝

    ~駅伝~

    2023/01/03
    ~駅伝~現在ジムに通ってくれているお客様は、私について色々と知っています👀そのうちの1つが”自宅にテレビが無いことです”テレビは起業してから視聴していません👀📺💦そのため、サッカーのワールドカッ...
  • プレ営業日

    明日からスリムパワーフィットネス2023始動!

    2023/01/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!明日から2023...
  • 初詣

    ~初詣~

    2023/01/02
    ~初詣~年末年始は実家に帰省しているので、昨日は母親と初詣に出かけました🎍有酸素運動も兼ねて往復1時間以上は歩きましたね👟さて、初詣といえば、おみくじやお守り✨…のはずなんですが、まったく関心...
  • 福袋

    お正月休みは有酸素運動がおすすめ!三郷のパ...

    2023/01/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!お正月は食べ...
  • 3日坊主

    ~3日坊主を継続する~

    2023/01/01
    ~3日坊主を継続する~”1年の計は元旦にあり”2023年の目標は立てましたか❓3日間限定の目標になってしまうかもしれない…😅なるほど…🤔でもそれでも良いのではないですか😄3日坊主を皆さん悪いように捉えて...
  • 動物

    2023年になりました!本年もよろしくお願いい...

    2023/01/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!2023年がやっ...
  • 蕎麦

    ~蕎麦は低カロリー・高たんぱく・低GI~

    2022/12/31
    ~蕎麦は低カロリー・高たんぱく・低GI~今日は年越しそばを食べる人も多いでしょう😀蕎麦は良いですよ👍✨低カロリー・高たんぱく・低GI✨なんて優秀なのかしら🥰💖天ぷらや揚げ玉の入れすぎには気を付けて...
  • 大晦日

    2022年最終日を迎えました!2022年ありがとう...

    2022/12/31
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!2022年も24時...
  • フリーランス

    ~年末感ゼロのフリーランス~

    2022/12/30
    ~年末感ゼロのフリーランス~昨日も仕事がひと段落してSNSを見ると、私と同じような人がチラホラいることが判明👀年末感ゼロでございます✨とはいうものの、普段の勤務時間より短いのでかなり楽ですが…😅...
  • トレーニング

    寒いときは筋トレ前に体を暖めよう!

    2022/12/30
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!寒いときは自...
  • 飛行機

    ~昨日から帰省しています~

    2022/12/29
    ~昨日から帰省しています~昨日から年2回ある連休を満喫しています😀昨日は移動日でした🛫🚃移動中はずっと読みたかった本を2冊読破📖最高ですね👍空港周辺の混雑も気にならないくらい読書に集中していた...
  • 準備

    2023年に向けて体を動かしている三郷のパーソ...

    2022/12/29
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • building_sports_gym

    ~年内最後のトレーニングを満喫しました~

    2022/12/28
    ~年内最後のトレーニングを満喫しました~昨日は終業後にジムに行ってきました🚃✨まだ年内の仕事が終わっていませんが、大きな山場は越えたので、帰省前にスクワット💪コンディションは良かったですし、...
  • お知らせ

    三郷のパーソナルジム「スリムパワーフィット...

    2022/12/28
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!2022年の営業...
  • ジム

    ~今日こそジムに行く~

    2022/12/27
    ~今日こそジムに行く~本日までに終了させなければいけない案件があるので、こちらのブログを執筆しつつ、案件を進めている小渕です😅今日こそジムに行きたいですね🔥体を動かしたいと思う欲求があれば...
  • ラスト

    三郷のパーソナルジム「スリムパワーフィット...

    2022/12/27
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!2022年の営業...
  • パソコン

    ~確定申告の準備~

    2022/12/26
    ~確定申告の準備~個人事業主の人は毎年この時期になるとソワソワしますよね💦私は年内に8割程度完成できる見通しなので、今年もコツコツ準備してきて良かったとホッとしています😌来年は法人化するので...
  • 強み

    自分に合った方法で生産性を高めましょう

    2022/12/26
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私は、お盆期...
  • 社長

    ~フリーランスから社長になる準備~

    2022/12/25
    ~フリーランスから社長になる準備~スリムパワーフィットネスをオープンしてもうすぐ2年を迎えます✨三郷を中心にたくさんのお客様に恵まれました😀・開業当初から通ってくれているお客様・ご家族を紹介...
  • ケーキ

    ケーキを食べた後は三郷のパーソナルジムで燃...

    2022/12/25
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日はクリス...
  • クリスマスイブ

    ~クリスマスイブ~

    2022/12/24
    ~クリスマスイブ~今日はクリスマスイブですね🎄🎅💖私は朝から夜までジムでトレーニング指導💪そして、夜遅くまでそのほかの仕事も並行して行います💻…というように、いつもと変わらない今日を過ごします...
  • 雪だるま

    冬休み集中トレーニング期間が始まった三郷の...

    2022/12/24
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!昨日までに小...
  • テトリス

    ~年末感ゼロ~

    2022/12/23
    ~年末感ゼロ~私は幼少期からゲームをほとんどしてこなかったのですが、そんな私でも唯一ハマっていたのがテトリス👍テトリミノが上から降りてくるゲームですね🎮今まさにその状態🤣どんどんブロックを消...
  • 膝

    スクワットで膝に痛みを感じる人の痛みを無く...

    2022/12/23
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スクワットで...
  • 元気

    ~最近のホッとしたこと~

    2022/12/22
    ~最近のホッとしたこと~熱量があり最高で流石こちらの言葉を、ある仕事を通じていただきました😀それは決してお世辞ではなく、私の実力を素直に認めてくれたからだと言われました😀”期待値を超える仕事...
  • 車

    融通が利きやすい三郷のパーソナルジムはスリ...

    2022/12/22
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
  • 年末

    ~なにかと慌ただしい年末~

    2022/12/21
    ~なにかと慌ただしい年末~皆さん年末は忙しそうです💦仕事やイベントなどに奔走されている様子が、お客様の表情や会話から伝わってきます😦まずはひとつずつこなしていきましょう👍私も年末年始休暇に向...
  • 目標

    コーチングで達成可能な目標を追求できる三郷...

    2022/12/21
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!「友人から顔...
  • パンプアップ

    ~撮影前のパンプアップ~

    2022/12/20
    ~撮影前のパンプアップ~先週は、ジムの仕事の合間に宣材写真の撮影のため都内に出かけました🚃写真撮影前に、皆さんは何をしますか🤔❓・エステ・温泉・マッサージ私は違います🤓パンプアップ💪スーツの上...
  • 大草原

    来週の27日(火)が年内最後の営業日です

    2022/12/20
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!急に寒くなっ...
  • 占い

    ~占い~

    2022/12/19
    ~占い~占いが趣味のお客様から生年月日を聞かれたので答えると🔮「先生の青年期から壮年期は…🤨📖」↓「覚悟のある自由人🥰」覚悟のある自由人…一瞬言葉を失いましたが、まさにそのとおりの生き方😦「先生...
  • dance_family2

    三郷のパーソナルジムでは初回無料体験が本当...

    2022/12/19
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!スリムパワー...
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  • ~定期的に知識をアップデート~

    query_builder 2023/03/28
  • 家族の夢を実現する三郷のパーソナルジム

    query_builder 2023/03/28
  • ~久しぶりに居酒屋へ~

    query_builder 2023/03/27
  • メニューや価格を提案できる三郷のパーソナルジム

    query_builder 2023/03/27
  • ~感謝~

    query_builder 2023/03/26

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。