トレーニングも生活も楽しく取り組みましょう！

2026/05/26

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

「○○は食べても良いですか？」

「○○よりも○○の運動のほうが良いですか？」

「○○はダメってことですか？」

このように○か×かで考えると辛くなってきませんか？

過去の初回無料体験で、このような方の相談を何度か受けたことがあります。

おそらく完璧主義な性格からこのような言葉が出てくるのだと思います。

私は完璧主義の性格を否定しません。

真面目に物事に取り組むことができるのは素晴らしい才能だからです。

ですが、大人になると毎日決まったルーティンをこなすことが難しくなるのに、１つできなかっただけでも「もうダメだ。」と考えてしまう。

あるいは家族や友人と食事に出かけたときに、普段口にしないようにしている食べ物を異常なほど避ける。

すると、家族や友人も次第に食事に誘わなくなってしまうかもしれません。

トレーニングをしている人の集まりでは、

・絶対○○は食べない

・必ず○○と○○と○○のメニューに取り組む

・必ず○○時には寝る

という「絶対」や「必ず」が会話の中で多く出現します。

また最近では、SNSなどの普及により「絶対」や「必ず」を多く使用するトレーニング愛好家や専門家の発言をよく耳にするようになったと思います。

でも、考えてみてください。

そもそもアナタは何のためにトレーニングしているのですか？

一生アイスクリームを食べないためにトレーニングしているのですか？

本当は焼き鳥のタレを食べたいけど、焼き鳥の塩を選んで食べる理由は何ですか？

ラーメンはダメでチョコレートが良い理由は何ですか？

日々の生活を振り返ると、いかに私たちは物事の全てを見れていないのか認識できます。

現在の取り組みを続けることが苦しい…。

このような方は、スリムパワーフィットネスの初回無料体験にお越しください。

フッとアナタの心が軽くなる瞬間が訪れることでしょう☆

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