~月1回のラーメン~

query_builder 2021/07/28
ブログ
ラーメン

~月1回のラーメン~


食事のブログで「こうしましょう!ああしましょう!」と提案している私ですが、

決してストイック💪ではありません💦


でも何でもかんでも食べてしまうと、体脂肪量が増えて、生活習慣病になってしまうリスクがあります😢


トレーニングの効果を最大化させる。そして他の人と差をつける。

そのためには食事の工夫と、ある程度の節制は必要となってきます‼


そこで私は、自分なりのルールを作っています✨


それは、

月1回はラーメンを食べてもいい🎵というルールです‼


幼少期からラーメン🍜が大好きだったので、月1回は美味しいラーメンを食べに行って気分転換します。


(よし!〇日に食べに行こう!)と心に決めてその日を迎えます。

(食べたい!食べたい!)とワクワクしながら入店し食べるラーメン🍜

とても美味しいですね✨


さて、このような生活を続けて半年が経とうとしています。


人間は慣れる生き物で、現在は月1回のラーメンでも十分満足できています。


今まで週1回は食べていたラーメンが月1回でも平気になるなんて…。


人間の適応力にびっくり😲ですね。

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