～素直です～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～素直です～

「室温目安は２８度がいいそうですよ～。」と友人の話を聞き、早速実践‼

それまで２６度に設定していたのですが、２８度に設定しました。

おやすみ～(-。-)y-゜゜゜

すると、１時間後に目が覚めて汗だく💦

猛暑の場合は、２８度でも暑いと感じる人がいるそうです💦

またひとつ賢くなったぞ‼