～体重が減りますね～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～体重が減りますね～

有難いことに、お客様にトレーニングを指導する機会がグググっと増えました💪

それに伴って体重は減る一方…💦

だからといって食事量を増やすとすぐに体重が増える💦

難しいですね💦

そして…。大好きだったラーメンも唐揚げも全く食べなくなりました。

低塩分・高タンパク質の食事を習慣にしているので、おそらく口に合わなくなったのだと思います。

人間の適応力はすごい✨