～自然体で～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～自然体で～

自然体とは、柔道の投げ技の攻防に最も適した基本的な姿勢のことです。

柔道に熱中していた高校生の頃に、同じく柔道部の同級生から卒業アルバムに書いてもらったメッセージ✨

「自然体で！」と書かれただけのメッセージ🖋

現在の私は自然体で生きています！

自然体は、人生を生きるうえでも最も適した姿勢なのかもしれませんね。