~身体を整えてリフレッシュ~

query_builder 2021/09/23
ブログ
HP用写真(デスクトップ3)

~身体を整えてリフレッシュ~


お打ち合わせやトレーニング指導で、分刻みのスケジュールになることもしばしば…💦


そんなとき、ストレッチポールが大活躍✨


「次の予定まで10分あるぞ‼」というときは、

ストレッチポールの上に横たわって、全身の力を抜くようにしています。


皆様はコーヒーブレイク☕

わたしはストレッチポールブレイクとでも名付けましょうか☺

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