～寝るのが一番～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～寝るのが一番～

「一晩眠れば疲れがとれる」これが理想です。ですが、

「いつもと同じ仕事量なのに倍疲れる」それは体からの警告サイン🚨

しっかり休まないと心も体も疲弊してしまい、鬱状態になってしまうことも🚨

そのことを知ってからは、意識して休めるようになったわたし…。

「今日は最低限の仕事だけしてゆっくり過ごそう✨」と決めていたのに…。

日没と同時に仕事を始めてしまいました💦

好きを超えて夢中になっているのですね💦でもとても幸せなことです✨

皆様は夢中になれるものはありますか❔👀