～久しぶりのヨガ～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～久しぶりのヨガ～

先日、約２年ぶりにヨガを習いました💛

ビジネススクールの同期生が2022年にヨガ教室を開講するので、モニターとしてレッスンに参加させてもらいました✨

ストレッチのようなピラティスのような不思議な感覚…。

体がじんわり温まって気分がスッキリしました✨

心身ともにリフレッシュできたので、１１月も元気に営業していきます💪