~食べて強くなる~

query_builder 2022/01/07
ブログ
肉

~食べて強くなる~


私は同年代の女性と比べると、ものすごくたくさん食べます🍚


肉、魚、大豆、卵などのタンパク質を中心に、野菜や果物もしっかり食べます。


でも、食べないものもあります。


それは、お菓子、スイーツ、ジュース、お酒、油っこい料理です。


だからブヨブヨに太らないのかな?と思っています。


皆様も、食べて太るのではなく、食べて強くなりましょう💪

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