～イライラしない方法～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～イライラしない方法～

私は、おそらく他の人と比べると、イライラしない人間だと思います。

理由は、想定外を想定内にしていて、そのための対策も予め立てているからです。

先日、地元の和歌山県に帰省しましたが、東海道新幹線の始発駅である新大阪駅は、ものすごい人で混雑していました。

皆さん、東京方面に戻る予定のようです。

そして、そこでは皆さんがイライラしているように見えました。

私は、なぜ皆さんがイライラしているのかが分かりませんでした。

帰省シーズンは駅構内は混雑するものですから、自分の思い通りに行動することが難しいことくらい、想定内ではないでしょうか。

ですから、

・予めお土産は購入しておく

・駅構内では飲食せずに、駅から少し離れたレストラン街で食事する

・新幹線の出発時間ぎりぎりまで、駅構内を避けて別の場所で仕事する

このような対策をとっていました。

せっかくお正月を穏やかな気持ちで迎えたのに、新年早々イライラしていては勿体ないですよね。

心穏やかに過ごしていきたいものですね🍵