~規則正しい生活~

query_builder 2022/01/15
ブログ
勉強するなまりん

~規則正しい生活~


私は1日24時間を8時間ずつに分けて時間割を作成しています。


まず、睡眠が8時間💤

次に、経営者の業務を行う時間と、ライターやコラムニストとして過ごす8時間📝

そして、パーソナルトレーナーとして過ごす8時間💪


日によって時間配分が変更することがありますが、だいたいこのような感じです。


もうね。仕事をしていないと落ち着かないのですよ💦

そして、このような規則正しい生活のおかげで、本日も元気100%です💪

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