三郷のパーソナルジムでコップを大きくしよう！ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

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「三郷のパーソナルジムでコップを大きくする？どういうこと？」

私はお客様に比喩を用いて言葉を伝えることが多くあります。

今回の場合、キャパシティをコップに例えています。

つまり、コップを大きくすることは、自分の生産能力を高めるということです。

皆さんもご存じのように、コップに水を注ぎ続けると溢れてこぼれてしまいます。

水が溢れてこぼれた状態がキャパシティオーバーです。

キャパシティオーバーの状態になってしまうと、多忙を極めて落ち着きがなくなったりしてしまいます。

私は忙しい状態がキャパシティオーバーだとは思っていません。

しかし、忙しくて心を亡くしている状態はキャパシティオーバーだと捉えています。

皆さんは、家事、育児、介護、仕事など、それぞれの場面でさまざまな役割を担っているでしょう。

決して暇ではないと思います。

その役割を演じている自分の心は元気な状態ですか？

そうでないのであれば、コップを大きくする必要があります。

コップを大きくしない限り、自分の生産能力が高まらないからです。

コップを大きくするために必要なのは体力を付けることです。

高い能力が備わっていても、それを実行できる体力がないと実行できません。

家事や育児の場面でも、このような状態になったことはありませんか？

・お弁当作りがしんどい

・習い事の送迎だけで疲れる

・洗濯物を干すのが億劫に感じる

体力をつけると、少しずつそのような状態は改善するでしょう。

また、ストレスも感じにくくなります。

柳の木のようにしなやかに受け流すことができるのですね。

皆さんのコップを大きくしませんか？

・家族にイライラをぶつけてしまう人

・優しくしたいのに優しくできない人

・今やらなければいけないことに取り組めていない人

ぜひ無料体験にお越しください☆