自分の身体を大切にしながら鍛えましょう!
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2026/10/09
~今日こそジムに行く~
今週は水曜日にジムに行こうと考えていたのですが、複数名の新規のお客様が入会してくれたので、今日こそジムに行きます🔥
なぜなら、明日は焼き肉を食べるから🥩
これは陸上自衛官あるあるなのでしょうか❓
焼き肉や宴会の前に運動して、少しでもカロリーを消費しようとするのですよ😅
運動といっても10㎞くらい走ります👟普通に😅
未だにその習慣が抜けないなんて…😅
今日も最高の1日にしよう👍🌞
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